Jak odkryć wewnętrzną siłę i uwierzyć w siebie?

Być może tego nie wiesz, ale życie mocno dało mi w kość. Byłam w domu dziecka, kiedy miałam 26 lat zmarła moja mama, a później musiałam zmagać się z nowotworem. Te wszystkie wydarzenia mocno mnie ukształtowały.

Czasami wspominałam o swojej przeszłości na niektórych szkoleniach, ale pierwszy raz robię to publicznie. Wcześniej nie byłam na to gotowa. Natomiast teraz wiem, że wszystko w naszym życiu dzieje się po coś.

Dlatego nagranie, które zaraz zobaczysz jest dla mnie niezwykle ważne. Prawdopodobnie pierwszy raz opowiadam jak wyglądało moje życie zanim stałam się taką Kamilą Rowińską, jaką dzisiaj zna większość ludzi.

Z nagrania dowiesz się:

  • Co pomogło mi wyjść na prostą po całej serii bardzo bolesnych ciosów jakie dostałam od życia?

  • Od czego zacząć, gdy trzeba zaczynać wszystko niemal od zera?

  • Skąd brać siłę do działania, gdy myślisz, że już gorzej być nie może, a jednak życie serwuje Ci kolejne drastyczne „doświadczenia”?

Jeżeli jesteś teraz w takim momencie, że życie mocno Cię testuje, to koniecznie zobacz to nagranie.

 

Wielka prośba!

Bardzo dużo pracy włożyliśmy w to nagranie dlatego mam prośbę: pomóż mi dotrzeć do innych osób, którym to nagranie może pomóc. Może wśród znajomych masz kogoś, komu warto podesłać to video? Podeślij nagranie mailem, Messengerem albo udostępnij na Facebooku. Z góry bardzo, bardzo dziękuję 😊

A teraz zamknij drzwi, wycisz telefon, pozamykaj wszystkie inne zakładki i zobacz to nagranie do ostatniej minuty.

Zapisz się na listę priorytetową, aby otrzymać powiadomienie o starcie kursu 12h przed oficjalnym uruchomieniem sprzedaży. Wpisz poniżej swoje imię i adres email.

 

2 132 komentarze
  1. Aldona

    Dziekuje za nagranie pragne zmiany .
    wnioski
    1 eliminacja toksycznych ludzi .
    2 cele którtkoterminowe ..
    3 zrób liste Twoich sukcesów.

  2. Monika

    Lekcje dla mnie: inwestuj w kompetencje i plany krótkoterminowe

  3. Monika

    Lekckcje dla mnie:inwestuj w kompetencje i plany krótkoterminowe. Faktycznie zawsze planowałam długoterminowo i efekty były marne. Zamierzam to zmienić. Pozdrawiam

  4. Iwona91

    Moje najważniejsze lekcje to :
    ZAkończ toksyczne relacje i Inwestuj w swoje kompetencje, chciałabym osiągnąć sukces w pracy zawodowej i od dziś wdrażam plan działania w moje życie.

  5. Ewa

    Lekcje po tym nagraniu.
    -przejąć odpowiedzialność za swoje życie,nie zwalać winy na kogoś,na warunki nie sprzyjające .Trzeba mieć do siebie zaufanie
    -inwestycja w kompetencje-tak ważne,…że zapomniałam.Inwestowanie w siebie to nie stracone pieniądze.To wiedza i energia która emanuje z ciebie -błyszczysz.

    • Agata Krzyżanowska

      Aniu, w zamian za świetne lekcję przesyłam Ci specjalny prezent dla Ciebie.
      Sprawdź swojego maila i spamy :))

  6. Emilia Jeminaj

    DZIĘKUJĘ

  7. Ania

    Istotnymi lekcjami dla mnie są: zaakceptowanie przeszłości i planowanie krótkoterminowe ;-)

  8. Ania

    Istotną lekcją jest dla mnie zaakceptowanie przeszłości i wytyczanie celów krótkoterminowych ;-)

  9. Grazyna

    1.Dziękuję za Pani video, przechidzę teraz skrajnie trudny czas i wszystko jest w rozsypce, a ja mam wrażenie iż stoję nad przepaścią. Dodatkowo za 2 tygodnie mam najważniejszy egzamin z życia a paraliżuje mnie strach . Dla mnie najważniejsze jest to, że mogę przejąć odpowiedzialność za swoje życie . Dzisiaj odbyłam pietwszą rozmowę z psychologiem i w końcu poczułam bardziej swoje emocje, od których całkowicie się odcięłam
    2. Zacznij wytyczać cele . Metoda małych kroków . W końcu lepiej zrealizować mały plan , niż polec na wielkim wpadając w okowy paniki . Zaraz zrobię ten plan i zdam egzamin. Zaopiekuję się swoim życiem odpowiedzialnie . Uwierzę, że zasługuję na miłość i na zdrowe relacje . Podniosę się po rozstaniu z toksycznym partnerem i wybaczę mu , bez pielęgnowania urazy – bo pokazał mi to wszystko, czego wiem , że nie chcę w życiu . Nowa podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Dziękuję .

    • Agata Krzyżanowska

      „Nie musisz być wielki, żeby zacząć, ale musisz zacząć żeby być wielkim” Les Brown.

      Grażyno, Ty już zaczęłaś a żeby każdy kolejny krok szedł Ci sprawniej, wysyłam dla Ciebie specjalny upominek.
      Sprawdź proszę skrzynkę mailową i spam :)

      Dziękuję za Twoje lekcje!

  10. Aneta

    Moje lekcje z tego nagrania dodały mi wiary w siebie 1.Wybaczyłam sobie i byłemu mężowi porażkę naszego zwiazku. Zaakceptowałam swoją przeszłość 2.Dzięki sporządzeniu listy sukcesów jest mi lżej Uwierzyłam że nie jest ze mną tak źle Spisywanie sukcesów – piękny pomysł gdy potrzebujemy wiary w siebie

    • Agata Krzyżanowska

      Aneto, za Twoje cenne lekcje wysłałam Ci prezent.
      Sprawdź skrzynkę mailową i spam ;)

  11. Gosia

    Zaakceptowanie swojej przeszłości, wybaczenie i zaakceptowanie zachowań osób z bliskiego otoczenia
    Planowanie krótkoterminowe- wyznaczanie sobie celów na maximum 1 tydzień, a potem kolejny i uwzględnianie tego jak chcę się czuć po zrealizowaniu planu (tego nigdy nie stosowałam i po osiągnięciu celu od razu następny cel, bez zwracania uwagi na moje uczucia).

  12. Kinga

    Do mnie trafiły 2 lekcje:
    1. Weź odpowiedzialność za wszystko, co
    dzieje się w Twoim życiu. To nie jest tak,
    że życie Ci się po prostu przytrafia, natomiast
    Ty nie bierzesz w nim w ogóle udziału. To, co
    się w nim dzieje, w pewnej części zależy też od
    Ciebie
    2. Jeżeli chciałabyś osiągnąć więcej, to musisz
    dawać więcej z siebie. Nikt do 67 roku życia nie
    będzie zatrudniał Cię wyłącznie na podstawie
    tego, czego nauczyłaś się w szkole średniej, czy
    na studiach.
    Potrzebujesz uzupełniać swoją wiedzę
    i doświadczenie. Musisz pracować nad
    swoimi kompetencjami, dlatego zainwestuj
    w nie. Kiedy będziesz mieć poczucie, że coś
    wiesz i potrafisz zrobić dane rzeczy, to wtedy
    błyszczysz. Błyszczysz niesamowitą energią
    i przyciągasz do siebie zarówno zlecenia, jak
    i lepszych pracodawców.

  13. Ewelina

    1. Zaakceptuje przeszłość – do tej pory (mam prawie 29 lat) borykam się z trudnym dzieciństwem. Zbieram się na odwagę, by w końcu zacząć terapię, a Pani film dodatkowo mnie do tego zmotywowal. Jeśli nie ujarzmię tego, co było, nie ruszę dalej.
    2. Przejmij odpowiedzialność – nie wiedziałam, że tego nie robię. Uświadomiłam sobie, słuchając Pani, że godzę się na to co jest, bojąc się zmienić niewygodne dla mnie sytuacje /sprawy z powodu strachu przed wzięciem za to odpowiedzialności. Kiedy uświadomię sobie odpowiedzialność za swoje zachowania, czyny, życie, nie będę już mogła winić za to innych/losu itp. W końcu godzę się na to, na co chcę się godzić.
    Dziękuję za pouczający film.

  14. Kinga

    Najważniejsze lekcje, które biorę dla siebie: wytyczaj cele krótkoterminowe, na maksymalnie 2 tygodnie wprzód oraz zastosuj wszystkie kroki w praktyce, czyli zacznij działać, samo się nie zadziała! Dziękuję za te lekcje

  15. Anka

    Ha! dla mnie hitem jest planowanie krótkoterminowe, jakoś dopiero teraz załapałam, że mordowałam się strasznie i frustrowałam spiętrzonymi, ambitnymi, długoterminowymi celami…No i skupić się na mocnych stronach i na nich budować!

  16. Lidia

    1. Wyznaczanie celów krótkoterminowych
    2. Podejmij działanie – no niby wiem a nie stosuje od teraz chcę być odpowiedzialna za swoje życie

  17. Magdalena

    1. Zaakceptować przeszłość!
    2. Cele krótkoterminowe.

  18. Iza

    Czego nauczyło mnie to video? To żeby się nie poddawać, choć z drugiej strony czasem trudno znaleźć rozwiązanie zwłaszcza w sytuacji kiedy mąż i rodzina nie wspiera, ciężko wybrać rodzina gdzie ważne są dzieci a tym co również mnie uszczesliwia bo zaczęłam poznawać marketing i bardzo mi się to spodobało i wyciąglo ale rodzina uważa że jestem śmieszna. To czego się nasluchalam od nich przez ostatni miesiąc bardzo mnie zdołowało, ale pomału wracam aby znów być pozytywna i uśmiechnięta bo lubię ten stan.

    • Agata Krzyżanowska

      Dziękuję, za podzielenie się swoimi lekcjami.
      A teraz sprawdź szybciutko skrzynkę mailową i spam, ponieważ wysłałam dla Ciebie specjalny upominek :)

      Iza, życzę Ci odwagi do realizacji celów i marzeń!!!

  19. Kasia

    Dziękuje Pani Kamilo za szczerość. Jest Pani autentyczna aż sił świeżych Pani dodaje..
    1.Zakończ toksyczne relacje
    2.Planuj krótkoterminowo

  20. Magda

    Wyznaczać krótkoterminowe cele i nie żyć przeszłością!

  21. Beata

    To co wyniosłam z tego nagrania i z pracy nad sobą już od pewnego czasu to:
    chcę bardzo pracować nad wiarą w siebie bo moje życie zależy tylko ode mnie , zamknięcie przeszłości i wybaczenie pewnym osobom bardzo ułatwia życie, potem można już wytyczać sobie cele i je realizować i drobnymi krokami iść do przodu

  22. Magada

    Inwestowanie w swoje kompetencje i wytyczanie celów krótkoterminowych.

  23. Magada

    Zakończenie relacji toksycznych oraz przejecie odpowiedzialności.

  24. Dagmara

    1.Usuń ze swojego otoczenia toksyczne osoby
    2. Zacznij działać

  25. Wioletta

    Witam, dla mnie ważne i bardzo trudne za razem jest pogodzenie się z własna przeszłością, nie dzieciństwem, ale porażkami jakie odniosłam, których konsekwencje bardzo mocno jeszcze mnie dziś dotykają a w związku z tym, ciężko mi zrobić listę moich sukcesów, gdyż porażka je przytłacza…

    • Agata Krzyżanowska

      Wioletto, rozumiem, że może być Ci ciężko.
      Zachęcam Cię jednak, abyś spróbowała wykonać to ćwiczenie, ponieważ tak jak Kamila powiedziała w nagraniu video ” niezwykle ważne jest to, żeby nie rozpamiętywać wyłącznie tego, co nam nie wyszło, ale żeby tworzyć listę wszystkich swoich sukcesów. Przeglądanie ich oraz analizowanie da Ci poczucie, że potrafisz zrobić coś lepiej i osiągać swoje cele.”

      A co jeśli, to właśnie ćwiczenie pozwoli Ci pójść dalej…
      Dostrzeżesz siebie nie tylko przez pryzmat porażki, ale również przez pryzmat Twoich dokonań!

      Trzymam kciuki za Twoją listę sukcesów :)

  26. Agata

    Całkiem niedawno otwarłam swój biznes rezygnując z pracy etatowej.Pani nagranie pokazuje mi, co zrobić, aby prowadzić go dobrze i uwierzyć w siebie.Bardzo dziękuję i na pewno będę korzystać z Pani szkoleń zarówno stacjonarnych, jak i online

  27. Emilia

    1. Przejmij odpowiedzialnosc
    2. Planuj krotkoterminowo

    Zgadzam sie, ze wazne jest obracanie sie w srodowisku osob, ktore pociagaja w gore, chociazby w kwestiach motywacyjnych. Niestety, jak juz tu ktos napisal, ciezko jest zakonczyc wszystkie toksyczne relacje, zwlaszcza kiedy czlonkowie najblizszej rodziny maja dar do wynajdywania slabych czy zlych aspektow wszystkiego.

  28. Aleksandra

    1. Zaakceptować swoją przesłość. 5. Zakończyć relacje toksyczne. Z tym bedzie gorzej, bo to są osoby najbliższe. Ale bardzo dziękuję, będę się starać :) pozdrawiam

  29. Ania

    Przede wszystkim cele długoterminowe rozpisać na krótkoterminowe i nie skupiać się na efekcie końcowym całości tylko na tych mniejszych , małych efektach . A co do ludzi toksycznych to mam wrażenie , że to mój partner jest najbardziej ujmującą mi osobą . I pewnie trzeba będzie wykluczyć go z towarzystwa !

  30. Dominika

    1. Wyznaczać sobie krótkoterminowe cele. Do tej pory wyznaczalam te długoterminowe i nie spełniły się.
    2. Zrobić listę mocnych stron.

  31. Iwona

    Chcę zacząć od nowa, zamknąć przeszłość i wziąć odpowiedzialność za siebie. Z toksycznymi osobami już nie jest tak łatwo, ponieważ są to osoby najbliższe, niestety.

  32. asia

    Dziekuje za Nagranie P.Kamilo
    Zapomnienie o przeszłości tak to bardzo ważne
    Drugą istotną kwestią jest ciągłe rozpamiętywanie porażek (Pisz swoje sukcesy bo czasem o nich zapominasz .. )

  33. Magdalena

    1. Zakończyć relacje z osobami toksycznymi. 2. Zainwestować w rozwój swoich kompetencji. Bardzo dziękuję za porady.

  34. Edyta Nowak

    Kamilo, obejrzałam wywiad Łukasza Jakóbiaka z Tobą i znowu się pojawiłam u Ciebie. Tym razem postanowiłam działać. Miałam już okazję kiedyś do Ciebie trafić(bardzo mi się spodobał wywiad w jakiejś gazecie z Tobą), ale przyznam szczerze, że wtedy jak oglądałam ten filmik 7 kroków do sukcesu wydałaś mi się taka sztuczna. Może dlatego, że w tym filmie jesteś taka formalna. Bo u Łukasza wydałaś mi się taka skromna, prawdziwa, bardzo rzeczowa, nastawiona na sukces i działanie i motywująca. Aż się zdziwiłam. I teraz z innym nastawieniem obejrzałam film:). Dziękuję. I przechodząc do rzeczy jakie dwie rzeczy wyciągnęłam. Zmobilizowało mnie to do napisania swoich sukcesów – w tym momencie siedem, ale to jeszcze nie koniec myślę. Natomiast nie chcę tego robić sztucznie, ale potrzebuję przemyśleć. Po drugie uświadomiłam sobie, że ja też mam wokół siebie osoby toksyczne. W dość patologicznej rodzinie się wychowałam. I zawsze jakoś ten punkt omijałam (bo słyszałam już o tym wiele razy), a tym razem dotarło to do mnie. Może dlatego, że jestem samotna i myślałam ciągle, że jak odejdę to co to będzie.
    Dziękuję. Tym razem postanawiam się wziąć do roboty i wiem, że nie odpuszczę. Na razie skorzystam z bezpłatnych materiałów i jak będę mogła docenić siebie za konsekwencję i działanie to pozwolę sobie na zakup udziału w twoim warsztacie:). Mam nadzieje do zobaczenia:).

  35. Joanna

    Lista swoich sukcesów- życie płynie tak szybko że na codzien nie zwraca się uwagi na to ile tych sukcesów się już ma. :)
    Cele krótkoterminowe – to uczy regularnosci. Powoli do przodu aż zdobędziemy swój szczyt ;)
    Uwielbiam Cię słuchać !!! Twoja energią dodaje mocy:) dziękuję :*

  36. Iwona

    Po 15 latach z pracy biurowej technicznej zmieniłam stanowisko na inny charakter pracy wyjazdy spotkania z ludźmi w tej samej firmie czuję przerażenie strach ale dziś uświadomiłam sobie że trzeba się rozwijać stawiać cele i na przeszłości zbudować teraźniejszość. Może mi się uda.pozdrawiam

  37. Andżelika

    1. Wytyczać sobie plany krótkoterminowe.
    2. Wyciągnąć wnioski z przeszłości i skupić się na tym co teraz i w przyszłości.

  38. Kasia

    Jak zawsze super motywacja płynie z video. Dla mnie najważniejsze to: inwestowanie w swoje kompetencje, wytyczanie celów i ich realizacja- działanie, działanie i jeszcze raz DZIAŁANIE:) na szczęście w moim Top 5 jest Achiever, więc jest mi łatwiej.Dziękuję i pozdrawiam:)

  39. IWONA

    Witam. Wszystkie punkty są bardzo ważne, natomiast inwestycja w swoje kompetencje i wytyczne cele a dokładnie realizowanie ich bez strachu porażki.

  40. Aleksandra

    1. Nie ma co czekać z rozpoczęciem zmian – zawsze coś się dzieje i idealny, bezpieczny moment może nigdy nie nadejść. Trzeba po prostu zacząć.
    2. Aby w pełni wykorzystać swój potencjał ważne jest budowanie wspierających relacji i otaczanie się ludźmi, którzy w na wierzą. Nie chcę być w toksycznych relacjach – ani jako strona, która musi uporać się ze „ściąganiem w dół”, ani tym bardziej jako osoba, która podcina komuś skrzydła.

  41. Anna

    Lekcje:
    1. Cele krotkoterminowe to olsnienie bo marzylam o czyms nieosiagalnym na ta chwile a jak mysle o mych celach ktore mi pomoga zblizac sie do glownego to wiatr w zagle:)
    2. Odciac sie od toksycznych u mnie to tesc ktory podcina na kazdym kroku trudno bedzie sie odciac po powrocie do Polski w tym roku ale zawsze mozna udowodnic ze sie myli;)
    Dziekuje za te lekcje ma prezent pewnie juz za pozno ale chcialam napisac pozdrawiam.

  42. Bożena

    Lekcje, które wyciągnęłam z video:
    1. Zaakceptować swoją przeszłość i przejść do przyszłości.
    2. Uwierzyć w siebie, przejąć odpowiedzialność i działać.
    3. Zbudować otoczenie, które jest dla mnie wspierające.
    4. Wytyczyć sobie bliskie cele, zrealizować je i cieszyć się sukcesem.

  43. Dominika

    Mi najbardziej utknęło w pamięci zakończyć toksyczne relacje.. Nie jest to łatwe, gdy takie osoby są w rodzinie..
    Natomiast drugie to co mi zapadło w pamięć to krótkoterminowe planowanie. Staram się tak działać ale często zasypuje się ilością celów, przez co połowy nie wykonuje :(

  44. Monika

    3. Zrób listę swoich sukcesów.
    8. Planuj krótkoterminowo.

    To, co dla mnie okazuje się oczywiste, nie jest takie dla wszystkich. Weźmy np. takie zdanie matury – do tej pory nie traktowałam tego jako sukces. Dopiero, gdy Pani o tym powiedziała, dotarło do mnie, że to zdecydowanie jest powód do zadowolenia z siebie :)
    Dziękuję i idę dalej.

  45. Olimpia

    Kilka punktów z Twojej listy udało mi się wdrożyć w życie, zanim trafiłam na Ciebie Kamilo.
    I widzę ogromne pozytywne zmiany. Ale są pewne niedociągnięcia i dzięki np liście talentów i mocnych stron jak i wytyczania celów wiem , że mogę więcej bo każdy sukces osiągamy wg jakiegoś planu.i w moim brakowało właśnie tych ważnych punktów. Ja zaczęłam te listę ale nie potrafiłam pójść dalej. Dzięki Tobie już wiem. Dziękuję

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...

©2018 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?