Jak uwierzyć w siebie? Kamila Rowińska

Wewnętrzna siła i wiara w siebie są jak paliwo w samochodzie. Bez niego nie pojedziesz. Możesz jeszcze auto pchać, aby je rozpędzić i próbować na chwilę do niego wskoczyć. 

W pewnym momencie opadniesz jednak z sił… Zresztą takie działanie jest bez sensu…

Tak właśnie dzieje się z Tobą. Jeśli brakuje Ci mocy, paliwa, siły napędowej, czujesz, że więcej nie dasz rady. A w myślach brzmią słowa piosenki niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam.

Jeśli Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie praktycznie nie istnieją, to nie masz siły sprawczej. Ostatecznie najczęściej godzisz się na codzienność i realizowanie cudzego planu. Bylejakość, nielubiana praca, kolejna kłótnia w domu, comiesięczne odliczanie czy wystarczy do kolejnej wypłaty… Podwijasz rękawy i robisz cokolwiek – bo musisz!

A gdyby robić, to co chcesz, a nie to co musisz?

Znasz to powiedzenie Siła jest kobietą? Jak uważasz – prawda to czy fałsz?
Co widzisz, słysząc Siła jest kobietą? Co najbardziej z tych słów do Ciebie trafia? Czy słowo „siła” utożsamiasz z bardzo silnym mężczyzną? A może słowo „kobieta”, kojarzysz z cichą, wątłą i delikatną istotą?

Na ten cytat być może często trafiasz. Możesz się z nim zgadzać lub nie. Podpisać się pod nim obiema rękami albo odwrócić ostentacyjnie na pięcie. Realizować go codziennie z uporem maniaka lub traktować jako nieosiągalne marzenie.

To, co kojarzy Ci się w pierwszej chwili z tym hasłem, to Twoje przekonania. Przekonania wyrosłe na gruncie rodzinnym, wyniesione z domu, ze środowiska, w którym dorastałaś lub przebywasz aktualnie.

Jeśli zapytam się Ciebie teraz, jaka jesteś? Czy pewność siebie to Twoja mocna strona? Opowiesz mi, jak spełniasz marzenia i realizujesz swój plan na życie? Czy Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie niosą Cię jak na skrzydłach? Chciałabym usłyszeć: Tak, Kamila! Spełniam się i robię to, co chcę!

A tymczasem…

…spodziewam się TEJ poniższej odpowiedzi.

Prawdopodobnie powiesz mi: mam teraz trudny moment w życiu. Tak naprawdę, to on już trwa tygodnie i miesiące. Czuję się jakbym była na równi pochyłej. Czuję, że wszystko, zamiast się rozwiązywać, zapętla się jeszcze bardziej.

Powodów powyższej sytuacji może być wiele:

  • niedawno zakończony związek,

  • a może właśnie rozważasz jego zakończenie,

  • problemy finansowe bądź biznesowe,

  • konfliktowe sytuacje w pracy,

  • bezradność, przemęczenie, brak czasu,

  • problemy zdrowotne,

  • dołująca sytuacja rodzinna itd.

I być może teraz myślisz, że siła kojarzy Ci się z tym, że jej po prostu już nie masz. Nie masz siły do walki, do zmiany, do rozwoju, do podjęcia decyzji. Na podejmowane próby zmian od najbliższych słyszysz np., że Twój pomysł nie ma sensu, że ten projekt nie wypali, że jesteś za stara lub za młoda, że powinnaś się cieszyć z tego co masz, że taka jest Twoja rola (kobieca) i nie odwracaj porządku świata do góry nogami itp.

Chcę Ci powiedzieć, że to wszystko są ich przekonania o Tobie. Prawda o Tobie jest inna. Tę prawdę znasz i czujesz tylko Ty sama. Pozwól jej się tylko uzewnętrznić, bez względu na to co słyszysz z zewnątrz. Uwierz mi, że w Tobie drzemie wewnętrzna siła i wiara w siebie, która pozwoli Ci zdobywać świat!

Skąd to wiem? Bo tego doświadczyłam.

Byłam w takiej sytuacji. Miałam w swoim życiu testy, które przyszły znienacka (jak zwykle) i w najmniej odpowiedniej chwili. Opowiem Ci o nich za chwilę.

W życiu nie chodzi jednak o to, aby licytować się, kto miał gorzej czy trudniej. Ile ciosów dostaliśmy i które były mocniejsze. Chodzi o to, jak podchodzimy do naszych życiowych testów. Czy nasza wewnętrzna siła i wiara w siebie wzrasta dzięki tym próbom?

Przeżyłam w swoim życiu Dom Dziecka, śmierć rodziców, zerwanie ze mną kontraktu, gdy zaszłam w ciążę, guzy piersi, rozwód. Gdy wchodziłam w dorosłość nie miałam wsparcia finansowego ze strony rodziny, nie dostałam też spadku, mieszkania, auta itp.

Sama nauczyłam się być sprawcza.

Działać i iść w tym kierunku, który sama sobie obiorę. Chciałam decydować o moim życiu. Nie chciałam, aby ono mi się przytrafiało. Po moich doświadczeniach wiedziałam jakiego życia z całą pewnością nie chce. Konkretnie określiłam jakie życie chcę wieść i zabrałam się do działania. Wiedziałam, że kluczem do sukcesu jest moja wewnętrzna siła i wiara w siebie.

Czy było łatwo? Czy się bałam?

Nie było łatwo i oczywiście, że miałam na początku obawy. Byłam sama. Nikt mnie nie trzymał za rękę, nie prowadził mnie bezpieczną i prostą drogą. Wszystko też wymagało czasu.

Natomiast przechodząc cały ten proces, doświadczyłam na sobie różnych sytuacji, przeżyć i emocji. To był czas, w którym się wiele nauczyłam. Tę wiedzę mogłam w kolejnych latach – gdy byłam już coachem – wdrażać u moich klientów. Każdego dnia widziałam, jak im to doskonale pomaga. Dzisiaj dzielę się moim doświadczeniem z Tobą.

Poznaj 7 kroków, dzięki którym Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie urosną!

Uważaj tylko na jedno – to jest naprawdę skuteczna metoda, która przynosi efekty! Zrób ją tak, jak o to proszę, ale tylko wtedy, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją codzienność :) Jeśli chcesz poczuć moc sprawczą, pewność siebie i doświadczyć swojej wewnętrznej siły!

Poniżej znajduje się wideo, które nagrałam specjalnie dla Ciebie. To bardzo wartościowy materiał, więc zarezerwuj sobie godzinę na zapoznanie się z nim. Przeznacz czas, który poświęcisz tylko sobie i swojemu rozwojowi. Podejmij tę próbę, podczas której Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie mogą zacząć wzrastać.

 

Jeśli ten materiał Ci pomógł, zainspirował, zmotywował do działania, czujesz, że jest wartościowy – udostępnij go swoim znajomym. Zależy mi bardzo na tym, aby wartościowe treści wypełniały przestrzeń Internetową i aby jak najwięcej osób miało do nich dostęp.

Zapraszam Cię do zobaczenia dzisiejszego odcinka lub odsłuchania podcastu:

Na koniec mam dla Ciebie niespodziankę – bonusowe wideo!

Mam dla Ciebie prezent! Chcesz otrzymać dodatkowe, bonusowe wideo, aby jeszcze bardziej wzmocnić to, o czym mówiłam przed chwilą w nagraniu? Dzięki niemu przeprowadzisz ćwiczenie coachingowe, dzięki któremu spojrzysz na obszary Twojego życia z lotu ptaka. To pomoże Ci ustalić priorytety i plan działania. Innymi słowy dowiesz się, od którego obszaru powinnaś zacząć działania.

Jak otrzymać bonusowe nagranie?

  1. wyciągnij 2 ważne lekcje z powyższego wideo;

  2. napisz je w komentarzu tutaj na blogu (poniżej);

  3. podaj swój adres e-mail – sprawdź czy nie ma w nim literówek!

  4. otrzymasz ode mnie e-mail z dostępem do wideo – sprawdź swoją skrzynkę, zobacz także do folderu ze spamem lub ofertami.

Dziękuję, że rozwijasz się ze mną!

 


RUSZYŁA SPRZEDAŻ KURSU ONLINE KOBIETA NIEZALEŻNA!

Kurs online Kobieta Niezależna Kamila Rowińska

Jeżeli:

  • Nie wiesz, jak pogodzić karierę i życie rodzinne?

  • Chcesz zarabiać więcej, ale nie wiesz, jak możesz to zrobić?

  • Czujesz się przytłoczona codziennymi obowiązkami?

  • Paraliżuje Cię strach z obawy przed tym, co powiedzą inni ludzie?

  • Zostawiasz swoje potrzeby na koniec?

  • Potrzebujesz motywacji, żeby w końcu wystartować?

Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś „TAK”,
zapisz się na kurs „Kobieta Niezależna” ONLINE >>

 

Kurs online Kobieta Niezależna Kamila Rowińska

 


2 036 komentarzy
  1. Katarzyna

    Dziękuję,
    Po pierwsze wszystko działa, kiedy ja działam.
    Po drugie odkrywam moje mocne strony i na nich się koncentruję, je wzmacniam i wykorzystuję w mojej drodze.

  2. Marta

    1. Pogódź się z przeszłoscią
    2. Pielęgnuj sukcesy

  3. Ewelina

    1. Zapomnij o przeszłości.
    2. W oparciu o dotychczasowe sukcesy zacznij budować nową przyszłość.

  4. Teresa

    1. Wszystko działa pod warunkiem, że Ty działasz!! Chcę zacząć wykonywać ćwiczenia, a nie tylko słychać szkoleń.
    2. Wytyczaj cele krótkoterminowe, rób mapę myśli, zapisuj swoje pomysły i korzystaj z dziennika sukcesów.

    Jestem pod wrażeniem tak wielkiej liczby komentarzy i cieszę się że należę do wspaniałej społeczności rozwojowej.

  5. Aleksandra

    Moje lekcje:
    1. Pogódź się z przeszłością, wyznacz cele krótkoterminowe i działaj.
    2. Pielęgnuj swoje sukcesy.

  6. Anna

    Lekcje: 1. wiem i działam, 2. wytyczam cele krótkoterminowe

  7. Ewa

    Kazdy z 7 punktow jest bardzo wazny, ale dla mnie najwazniejsze jest:
    1) zacznij dzialac! Samo sluchanie nie wystarczy. Wez odpowiedzialnosc za swoje zycie.
    2) rozwijaj swoje mocne strony, kompetencje, zeby wejsc na poziom mistrzowski.

  8. Damian

    Dziękuję za nagranie.
    1. Przejęcie odpowiedzialności.
    2. Inwestuj w swoje kompetencje.

  9. Milena

    Moje 2 ważne lekcje 🙂
    1.Pogódź się z przeszłością
    2.Inwestuj w swoje kompetencje
    Dziękuję i pozdrawiam 🙂

  10. Izabela Domicz

    Super! Pielegnuj swoje mocne strony i zakacz zwiazki toksyczne.

  11. Ewelina

    1. Odkurz swoje sukcesy i mocne strony, bo każdy je ma!
    2. Każdy ma wpływ na swoje życie i jak nim pokieruje, to jest właśnie moc sprawcza!

  12. Aga

    1. Nie wystarczy, że masz wiedzę na jakiś temat, wprowadzi to w życie – działaj.
    2. Masz wpływ na swoje życie.

  13. Agnieszka Wolińska

    Moje lekcje: 1. Inwestuj w swoje kompetencje. Wypisz jakich kompetencji potrzebujesz. 2. Wytycz swoje cele krótkoterminowe. Zrób plan działania i go realizuj. Celebruj sukcesy.

  14. Dominika

    1 pielęgnować sukcesy
    2 pracować nad swoimi mocnymi stronami

  15. Dominika

    1. Doceniaj swoje najmniejsze sukcesy.
    2. Pielęgnuj to w czym jesteś dobra.
    3. Podnoś swoje kompetencje. Ucz się, żeby zyskać pewność siebie.

  16. Danuta

    Moje lekcje to ; zrobić listę swoich sukcesów, odkryć swoje mocne strony, zainwestować w kompetencje . Dziękuję .

  17. Le

    Ty mozesz. Naprawde. Zrob to.

  18. Halina

    1. Podejmij za siebie odpowiedzialność
    2. działaj mimo braku wsparcia

  19. Halina

    1. bądz odpowiedzialny za siebie
    2. działaj mimo braku wsparcia

  20. Joasia

    Fantastyczne nagranie, niby wszystko wiemy ale jakże często nie stosujemy tych zasad. Dla mnie dzisiaj najważniejsze, to:
    1. Zakończyć toksyczne relacje- często zabijają we mnie chęć działania, powodują że wątpię w swoje zdolności jak i samą siebie.
    2. Pielęgnować sukcesy – to ciągłe rozpamiętywanie porażek i posunięć jest destrukcyjne. Koniec z tym, nie popełnia błędów ten co nic nie robi, pozostaje bierny i krytykuje. Dokonałam wiele fantastycznych rzeczy borykając się z trudnościami i muszę się nimi cieszyć.
    Dziękuję za przypomnienie co jest tak naprawdę ważne i jak ja sama jestem ważna i mam moc sprawczą.

  21. Gosia

    Należy zacząć działać i ciągle się doskonalić. Muszę również wprowadzić w życie krótkoterminowe cele i kontrolować ich realizację.

  22. odyn

    Mądrę słowa. To ja mam kontrole za swoje życie, Działanie, pokonanie przeszkód. przeszłość za sobą zostawić i do przodu. Celebracja sukcesów. Dziękuje za przypomnienie mi tych ważnych rzeczy

  23. Kamila

    Pierwsza lekcja znajdź swoje mocne strony i pielęgnuj je druga wielki sukces zaczyna się od małych krokow

  24. Joanna

    Pierwszą ważną lekcją,którą należy wdrożyć w życie to pogodzić się ze swoją przeszłością i jej nie rozpamiętywać w nieskończoność. Drugą istotną lekcją jest zakończenie relacji z osobami,które zabierają energię i demotywują. Jeśli zastosuję się do powyższych lekcji,to zacznę dostrzegać w sobie mocne strony,które przyczyniają się do osiągania sukcesów.

  25. Joanna

    Pani Kamilo, dziękuję za to, że dzieli się Pani swoim talentami, za mądrość i dobre serce.
    Najważniejsze dla mnie lekcje tego wideo to:
    1. Wszystko (prawie) w naszym życiu zależy od nas, sami pracujemy na swój sukces.
    2. Trzeba umacniać i pielęgnować swoje mocne strony.
    3. Wytyczać cele krótkoterminowe, na każdy dzień, tydzień.
    Pozdrawiam serdecznie!

  26. Ania

    Kamila, bardzo wartościowe nagranie, wszystko w punkt! DZIĘKUJĘ Ci za to, że się z nami dzielisz wiedzą i motywujwsz do działania. Dla mnie najważniejsze to DZIAŁAJ i CIESZ SIĘ DROGĄ do swojego celu!

  27. Agnieszka

    Moje dwie ważne lekcje to: 1 jak juz wiesz to działaj, nic samo sie nie wydarzy, skrupulatnie wykonuj ćwiczenia, zadania. Wiedzieć to jedno a robić to drugie. 2 lekcja – nie żyj przeszzłością, nie rozpamiętuj jej, skup sie na tym co mozesz teraz zrobić. Pielęgnuj swoje sukcesy i naucz sie czerpać z nich siłę. Kolejne ważne wideo dziękuję ☺️

  28. Małgorzata

    Moje dwie ważne lekcje to:
    1. Inwestuj w swoje kompetencje
    2. Wytyczaj cele krótkoterminowe i ciesz się z realizacji każdego a nich.
    Bardzo dziękuję a to szkolenie.

  29. Ania

    Najważniejsze lekcje jakie wyciągnęłam po odsłuchania podcastu to
    1. Pogodzenie się z przeszłością
    2. Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie
    3.Pielęgnowanie sukcesów
    4. Poznanie swoich mocnych stron
    5. Zakończenie toksycznych relacji
    6. Inwestycja w swoje kompetencje
    7. Wytyczanie celów

  30. Łukasz

    Wielkie dzięki Kamilo za tę garść mądrych uwag sprowadzających na ziemię. Co najważniejszego wynoszę z Twojego webinaru? Wszystkie 7 punktów ma znaczenie na naszej drodze. Ale może najważniejsze jest przejęcie 100% odpowiedzialności za swoje życie. Jeśli ty sam nie weźmiesz swojego losu w swoje ręce, to przecież nikt inny nie zrobi tego za ciebie.
    Zakończenie toksycznych relacji i inwestowanie w swoje kompetencje wielu z nas praktykuje zapewne na co dzień, dla mnie bardzo ważna jest przy tym wskazówka dotycząca wytyczania celów krótkoterminowych. To pozwoli nie zgubić się w gąszczu spraw do ogarnięcia. Pozdrawiam serdecznie :)

  31. Kasia

    Moje lekcje:
    1. Zmierzanie do tego, by być ekspertem na swoim stanowisku. Nauka przez całe życie, inwestowanie czasu i środków w rozwój kompetencji.
    2. Celebracja sukcesów, nawet małych, bo to przypomina o tym, że jest się sprawczym. I płynąca z tego otucha, że możemy w życiu wiele osiągnąć, a najłatwiej zacząć od małych kroków.

  32. Kasia

    Lekcje, które wyciągnęłam:
    1. Zmierzanie do tego, by być ekspertem na swoim stanowisku. Nauka przez całe życie, inwestowanie czasu i środków w rozwój kompetencji.
    2. Celebracja sukcesów, nawet małych, bo to przypomina o tym, że jest się sprawczym. I płynąca z tego otucha, że możemy w życiu wiele osiągnąć, a najłatwiej zacząć od małych kroków.

  33. Aneta

    1. To od czego potrzebujesz zacząć to od ogromnej wiary w siebie
    2. Życie to test i trening.

  34. Diana

    Dzień dobry !

    Pierwsza najwazniejsza dla mnie lekcja jest to aby pogodzić sie ze swoja przeszłościa. W wieku 16 lat stracilam mame, nie majac przy sobie wsparcia ze strony taty, ktory sie nami nie interesowal nie jest to łatwe. Rodzenstwa tez nie mam zostałam sama. Teraz majac 21 lat studiuje zdalam prawo jazdy (sukcesy) jednakze zdarzaja mi sie chwile załamania I poczucie bezsilności. Popracuje nad tym w pierwszej kolejności.
    W drugiej kolejności zrobie liste swoich sukcesów. To napewno pomoże mi bardziej uwierzyć w siebie I doda poczucia własnej wartości.

  35. Dom

    1.Zawalcz o siebie -wierz w siebie
    2-Pokonuj trudności i ograniczenia

  36. Magdalena

    Wskazówki jak zwykle bezcenne, niby proste a jednak tak ważne :) Dla mnie najważniejsze są: inwestowanie w kompetencje oraz pielęgnowanie sukcesów. Obie te rzeczy w ostatnim roku zrobiły w moim życiu cuda. Polecam wszystkim :)

  37. Agnieszka

    1. Pierwszą ważną lekcją jaką wyciągnęłam z nagrania to to,że przypomniałaś jakie sukcesy w życiu osiągnęłam. Juz dawno zapomniałam o mniejszych i większych wydarzeniach w moim życiu,które doprowadziły mnie do tego miejsca,w którym jestem, i z których byłam/powinnam być dumna. Skoro wcześniej mi się udawało( owszem wątpiłam w siebie,ale jestem osobą która jednak woli podjac ryzyko mimo strachu i wątpliwości ) to dlaczego tym razem mam stanąć w miejscu i nie walczyć o swoje, lepsze życie?dlaczego miałoby mi się nie udać skoro wcześniej gdy uparcie szłam do przodu to się udawało?
    2. Druga ważną lekcją jest dla mnie to,że trzeba zapisywać i robić listę krótkoterminowych celi,które pozwolą osiągnąć cel długoterminowy. To jednak bardzo ułatwia podejście do tematu,bo wtedy człowiek zaczyna sobie wszystko rozpisywać na małe kroki, powoli cel może nabrać kształtu. A tak nie wiedziałam za co się zabrać i od czego zacząć. Jest coś w głowie, jakiś pomysł potem gdzieś ulatuje i już zapominam co przyszło mi do głowy.
    Oczywiście tych lekcji jest dużo więcej,a energia, którą masz w sobie i mi ją dajesz jest tak ogromnie motywująca,że nie jestem w stanie tego opisać. Odkad przyszły do mnie Twoje książki około mc temu uzależniłam się od słuchania Twoich video,czytania, wykonywania ćwiczeń i wypełniania dziennika couchingowego. Dałaś mi porządnego energetycznego kopa i energię,która gdzieś zgubiłam.

  38. Ilona

    Świetnie powiedziane „Zacznij od wiary w siebie!”
    Ważne lekcje:
    1. Zaakceptuj swoją przeszłość!
    2. Inwestuj w swoje kompetencje!

  39. Ewa

    Moje lekcje to:
    1. Rozpraw się z przeszłością i nie rozgrzebuj i nie wracaj do porażek
    2. Powtarzaj sobie swoje sukcesy i je pielęgnuj
    Dziękuję ❤️

  40. Marta

    Dziękuję za wspaniałe lekcje. Najważniejsze z nich dla mnie to:

    1. Żeby przyszło nowe – dobre, trzeba zrobić na to miejsce
    2. Samo nic się nie wydarzy :)

  41. Maria

    Moje 2 najważniejsze lekcje to:
    1. Przejmij odpowiedzialność
    2. Pielęgnuj swoje sukcesy

  42. Kinga

    Uwielbiam Twoje materiały :)
    Jestem dumna z siebie, że znalazłam teraz czas i zapał, aby je teraz przerobić :) Dodałaś mi wiary w siebie na krakowskiej Kobiecie Niezależnej :*) :*)
    Z niecierpliwością czekam na konferencję 23. marca

    Z tego wideo moje 2 lekcje to:
    1. Przejmij odpowiedzialność, przecież potrafisz (mój talent nr 2 w Gallupie :) ), mądrze i z planem zasuwaj !!
    2. Nie przejmuj się toksycznymi komunikatami, inwestuj w swoje kompetencje i realizuj swoje cele z czułością do zdefiniowanych efektów!

  43. Ewelina

    1. Pogodzić się z przeszłością i iść dalej
    2. Pracowac cały czas nad mocnymi stronami

  44. Maria

    Moje najważniejsze lekcje to pogodzenie się z przeszłością, zakończenie toksycznych relacji oraz znalezienie i skupienie się na swoich mocnych stronach

  45. Marlena

    1. Wytyczyć sobie cele krótkoterminowe i nagradzać siebie, doceniać, gratulować i celebrować ich osiągnięcie – przecież to takie nietypowe dla nas. Lekcja absolutnie dodająca skrzydeł.
    2. Zakończyć relacje toksyczne – dla mnie dzisiaj = cieszyć się, że zakończona została współpraca, która nie mogła się udać ze względu na ogromne różnice wartości, charakterów, osobowości.

  46. Ewelina

    Lekcje jakie wyciągnęłam z wideo, to:
    1. Zamiast skupiać się na porażkach i rzeczach, na które nie mamy wpływu, należy doceniać swoje codzienne, nawet najmniejsze sukcesy.
    2. Ogranicz toksyczne relacje, nawet jeśli tkwisz w nich już od lat. Otaczaj się osobami, które Cię inspirują i wspierają.

  47. Paulina

    Moje 2 ważne lekcje:
    – Pielęgnuj swoje sukcesy. Bardzo często gdy coś zrealizuję, szybko o tym zapominam, albo wręcz nie dostrzegam swojego osiągnięcia, ponieważ wydaje mi się, że to co zrobiłam jest takie oczywiste. Od teraz będę bardziej doceniać swoje osiągnięcia.
    – Wytyczaj cele krótkoterminowe. Cele długoterminowe będę traktować jako kierunek działań, a duże projekty podzielę na mniejsze działania. Dzięki ich stopniowej realizacji będę miała większe poczucie sprawczości.

  48. Ewa

    1. Sytuacje losowe się zdarzają, ale nie mogą zdeterminować wszystkiego, bo życie nie jest sytuacją losową. Żeby żyć powyżej średniej należy dać z siebie więcej.
    2. Każdy sukces to krok na przód i wychodzenie przed szereg.

  49. Aska

    Przede wszystkim wyznaczać swoje cele i doceniać wspominać swoje sukcesy by podtrzymywać dobrą energię

  50. Julia

    1. Niczego świat nie przynosi nam w prezencie, mamy wpływ na to, co się wydarzy i jesli chcemy osiągnac to, co chcemy – to wymaga to od nas dużej pracy
    2. Pielęgnuj swoje sukcesy – lista osiągnięć
    3. Rozwijaj się – jakie komptetencje są mi jeszcze potrzebne na stanowisku

  51. Weronika

    1. Przejmij odpowiedzialność za swoje życie
    2. Pogódź się z przeszłością

  52. Sylwia

    Dwie najważniejsze lekcje to: zacznij działać i zmieniać swoje przyzwyczajenia oraz:
    Wyznaczaj sobie krótkoterminowe cele

  53. Małgorzata

    Kamilo, bardzo dziękuję za ten materiał. Słuchając tych treści uświadomiłam sobie jak bardzo zaniedbalam swoje sprawy. Ogromna trudność sprawiło mi wypisanie mocnych stron, talentów oraz sukcesów. Pierwsza lekcja to bardziej doceniać siebie i swoje nawet drobne osiągnięcia. Kolejna to zaczac działać, nic się samo nie zadzieje. Dni przelatuje jeden za drugim bez celu… Więc siadam, myślę nad celami i do dzieła.

  54. Dorota

    1.przejmij odpowiedzialność
    2.wytycz swoje cele

  55. Malgorzata

    1_Nauka, nauka, nauka
    2_życie, sytuacje jako nieustanny trening

  56. Joanna

    Moje lekcje:
    1. moja sytuacja gólwnie zalezy jedynie ode mnie,
    2. wszystko w zyciu jest testem i trningiem.
    3. ogranicz lub utnij relacje z toksycznymi ludzmi.
    Dziekuje Kamila za to, co robisz.

  57. Iwona

    Moje dwie lekcje:
    1. Wytyczaj cele i ciesz się droga do celu.
    2. Zacznij działać! Bez działania nic się nie wydarzy.

  58. Monika

    Kamila, przede wszystkim bardzo dziękuję Ci za to wartościowe video i za ogrom pracy jaki wkładasz w swoje materiały.
    Moje 2 ważne lekcje:
    1. Ustal soje cele i plan działania a potem działaj, aby je zrealizować, nie tylko mów czy myśl o tym, co powinieneś/powinnaś robić.
    2. Przejmij odpowiedzialność za swoje działania oraz za swoje myśl: nic nie dzieje się samo – to my sami kształtujemy swoją przyszłość a jeśli w trakcie jakieś czynniki z zewnątrz wpływają na to co robimy to od nas zależy jak na to zareagujemy.

  59. Ania

    Moje dwie lekcje:
    #pielęgnować sukcesy, codziennie zapisywać je sobie w notesie
    #stworzyć cele krótkoterminowe i pamiętać żeby je celebrować po realizacji

  60. Dominika

    2 ważne lekcje dla mnie:
    1. Pielęgnuj w sobie swoje sukcesy
    2. Nie przestawaj się rozwijać

  61. Joanna

    Moje lekcje z tego podcastu,
    1.To co wydarzyło się wcześniej jest dla mnie doświadczeniem na przyszłość. Wyciągam wnioski i idę dalej.
    2.Spisz swoje sukcesy i regularnie uzupełniaj listę.
    3. Wyznaczaj cele krótkoterminowe i gratuluj sobie po osiągnięciu celu

  62. Klaudia

    1. Pielęgnuj swoje sukcesy
    2. Pogódź się z przeszłością

  63. HANIA

    Moje lekcje:
    1. Wyznaczać małe cele i celebrować ich osiągnięcie.
    2. Uznaję, że moje życie jest w moich rękach.

  64. Sylwia Charukiewicz

    1. Pogodz sie ze swoja przeszloscia
    2. Przejmij odpowiedzialnosc za swoje zycie

  65. Sonia

    1. Pielęgnuj swoje sukcesy
    2. Inwestuj w swoje kompetencje, działaj!!!

  66. Weronika

    1 nie wystarczy przeczytać czy wysłuchać, najważniejsze jest wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce
    2 pielęgnowanie wiary w siebie i docenianie swoich nawet najmniejszych sukcesów

  67. Ania Lichos

    1. Inwestuj w siebie
    2. Pielęgnuj swoje sukcesy

  68. Magda

    1. Uczyć się, szkolić, zdobyć nowe kompetencje.
    2. Zrobić podsumowanie swoich sukcesów nawet tych małych oraz skupić się na mocnych stronach.

  69. Beti

    Dzień dobry,
    ważne lekcje dla mnie,
    1. Pielęgnuj sukcesy
    2. Działaj,

  70. Katarzyna

    1. Pogodzić się z przeszłością.
    2. Nie porównywać swojego zaplecza do czyjejś wystawy.

    • Sylwia

      Jestem 40+, jestem na etappe zmian zawodowych w swoim zycie, zmiany zawodu, rozwoju osobistego i inwestycji w siebie. Dla mnie bardzo wartosciowy material, motywujace mnie do daleszgo dzialania jak rowniez nauki asertywnosci i budowaniu wiary w siebie

  71. Monika

    1. Pogodzić się ze swoją przeszłością (check)
    2. ,,Wiesz czy działasz?” (Check) – dużo czasu mi zajęło ruszenie z tą kwestią. Dokładnie takich słów używałam ,,Jeny! Przecież ja to wiem! Czemu tego nie robię? Po prostu tego nie robię! Czemu?”. To trwało wiele miesięcy.

  72. Ewelina

    1. Dać z siebie więcej.
    Moje życie nie przytrafiło mi się. Moje życie to jest mój udział w każdej sytuacji.
    Część odpowiedzialności za wszystko leży zawsze po mojej stronie.
    2. Pielęgnuj swoje sukcesy. Ciesz się nimi i celebruj. Z porażek wyciągaj wnioski i idź dalej do przodu.

  73. Ania

    1. Wyznaczanie celów to podstawa dzialania.
    2. Celebrować sukcesy, nie zapominać o nich.

  74. Monika

    Moje lekcje to:
    1. Pielegnowac wlasne sukcesy i byc z nich dumna
    2. Inwestowac w swoje kompetencje
    3. Wytyczac cele krotkoterminowe

  75. Joanna

    1. Pogodz sie ze swoja przeszloscia, wyciagnij wnioski i idz dalej.
    2. Pielegnuj w sobie mocne strony.

  76. Ulka

    1. Zakończ relacje, które ci szkodzą (a otaczaj się tymi, którzy pomogą ci się unieść i rozwinąć).
    2. Miej świadomość własnych atutów i w czym jesteś dobra – doskonal się w tym, jeśli te cechy pomogą ci się rozwinąć; Pochwal się za nie, jak inni cię chwalą.

  77. Ostaszewska

    Zaczynam od „Nic się samo nie wydarzy „ moja najsłabsza strono to brak systematyczności ,słomiany zapał itp. Wyznaczanie krótko terminowych celów to jest to od czego zaczynam i choć by SS muszę to zrobić 🙂

  78. Lesia

    1.Przyjmij swoją prszeszlość
    2. Nieustannie pracuj nad sobą

  79. Ula

    1.pielęgnuj swoje sukcesy
    2.zacznij przygotowywać się do awansu

  80. Monika

    1. Nieustannie podnoś swoje kompetencje.
    2. Bierz odpowiedzialność za swoje życie i działaj!!!

  81. Monika

    Dwie ważne lekcje to : działaj, nic się samo nie zrobi, oraz pielęgnuj swoje sukcesy.

    • Weronika

      1 nie wystarczy przeczytać czy wysłuchać, najważniejsze jest wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce
      2 pielęgnowanie wiary w siebie i docenianie swoich nawet najmniejszych sukcesów

  82. Małgorzata

    Ważne lekcje to:
    1. Zakończyć toksyczne relacje, aby nie dać się wpychać w dół.
    2. Przestać rozpamiętywać przeszłość a zacząć skupiać się na przyszłość
    3. Wyznaczaj i skupiaj się na celach krótkoterminowych.

  83. Małgorzata

    Ważne lekcje to:
    1. Zakończ toksyczne relacje, aby nie dać się wpychać w dół.
    2. Pogódź się z przeszłością, przestań o niej rozpamiętywać i zadbaj o przyszłość
    3. Wyznaczaj i skupiaj się na celach krótkoterminowych.

  84. Jacek

    Praca z celem
    Wytrwałość w dążeniu do celu
    Lekcje z przeszłości
    Pielęgnacja MOCNYCH Stron

  85. Sylwia Marciniak

    Moje lekcje:
    1. jeżeli chcesz osiągnąć cel to musisz wyznaczać cele krótkoterminowe
    2. Ciesz się z małych sukcesów i pielęgnuj je

  86. Rado

    lekcje:
    1. Przejmij odpowiedzialność
    2. Wiesz czy robisz

  87. Katarzyna

    1. Przejmuj odpowiedzialność – dawaj, szukaj rozwiązań.
    2. Pracuj nad tym co już umiesz, aby dojść do poziomu mistrzowskiego – zacznij działać.

  88. Małgorzata

    Moje lekcje:
    pielęgnowanie mocnych stron
    wyznaczenie wartościowych dla mnie celów

  89. MAGDALENA

    Lekcje:
    1. Zrób listę z sukcesów ( to mój temat” wiem, ale nie robię” ;) )
    2. Ogranicz toksyczne relacje.
    I mimo, że znam historię życiową Kamili, to wsłuchałam się całym sercem- trudno nie kochać :)

  90. Ania Morssi

    1. Zawsze mozesz zaczac od nowa.
    2. Doceniaj male sukcesy.

  91. Anna

    Dwie ważne lekcje to:
    1. Wyznaczaj cele, koniecznie krótkoterminowe!
    2. Nagradzaj i pielęgnuj sukcesy, które odnosisz.

  92. Basia

    1. Przypomnieć sobie i zapisać swoje sukcesy. Wracać do nich w słabszych momentach żeby podbudować się do działania, ale pamiętać o nich gdy idzie dobrze… By szło jeszcze lepiej.
    2. Skupić się na swoich talentach. Znaleźć osoby z tymi samymi talentami i ich obserwować.

  93. Agata

    1. Wyznacz cel i zacznij małymi krokami go realizować krótkoterminowe/tygodniowe cele
    2. Celebrować sukcesy i doceniać siebie

  94. Edyta

    „Działaj, bo nic samo się nie wydarzy”
    „Cele krótkoterminowe – od nich zaczynaj, wytyczaj je oraz celebruj”

  95. Anna

    Najważniejsze dla mnie w tym momencie życia, w jakim jestem to:
    1. Zakończ toksyczne relacje, aby zrobić miejsce dla dobrych i wartościowych.
    2. Pogódź się z przeszłością i zadbaj o przyszłość.

    Dziękuję Ci!

  96. Magda

    Moje lekcje po wysłuchaniu nagrania:
    1. Z porażek wyciągaj lekcje i idź dalej, nie rozpamiętuj ich. Sukcesy pielęgnuj! Prowadź dziennik sukcesów.
    2. Pracuj na mocnych stronach. Nie skupiaj się na tym, czego jeszcze nie umiesz, by „dobić jakoś do średniej”. Pracuj na swoich talentach, by wznosić się na poziom mistrzowski.
    3. Wszystko działa pod warunkiem, że Ty działasz!!

  97. Marta

    1.To że wiesz, nie zawsze oznacza że wykorzystujesz swój potencjał.
    2. Trzeba działać.

  98. Anna

    Dzięki za nagranie
    Od dziś działam z listą sukcesów. Dobrze się składa, bo pobiłam dziś rekord na 1 milę w Twoim wyzwaniu!
    Jeżeli chcę żyć powyżej średniej społecznej, muszę dać z siebie więcej!

  99. Justyna

    1. Uświadomienie sobie, że mam mocne strony. Mam je, bo ludzie mnie chwalą za nie.
    2. Spisywanie codziennie swoich osiągnięć. Wiedziałam, że można. Od dziś również tak robię.

  100. Katarzyna

    Moje 2 ważne lekcje
    1.Pielęgnować swoje sukcesy
    2.Wyznaczać cele krótkoterminowe
    Wyznaczyć-Kontrolować-Celebrować

    Dziękuję za dzisiejsze lekcje Kamila 😊

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2020 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?