Wewnętrzna siła i wiara w siebie są jak paliwo w samochodzie. Bez niego nie pojedziesz. Możesz jeszcze auto pchać, aby je rozpędzić i próbować na chwilę do niego wskoczyć.
W pewnym momencie opadniesz jednak z sił… Zresztą takie działanie jest bez sensu…
Tak właśnie dzieje się z Tobą. Jeśli brakuje Ci mocy, paliwa, siły napędowej. Czujesz, że więcej nie dasz rady. W myślach przewijają się co rusz tylko słowa piosenki niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam.
Jeśli Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie praktycznie nie istnieją, to nie masz siły sprawczej. Ostatecznie najczęściej godzisz się na codzienność i realizowanie cudzego planu. Bylejakość, nielubiana praca, kolejna kłótnia w domu, comiesięczne odliczanie czy wystarczy do kolejnej wypłaty… Podwijasz rękawy i robisz coś – bo musisz!
A gdybyś robiła, to co chcesz, a nie to co musisz?
Znasz to powiedzenie Siła jest kobietą? Jak uważasz – prawda to czy fałsz?
Co widzisz, słysząc Siła jest kobietą? Co najbardziej z tych słów do Ciebie trafia? Czy słowo „siła” utożsamiasz z bardzo silnym mężczyzną? A może słowo „kobieta”, kojarzysz z cichą, wątłą i delikatną istotą?
Na ten cytat być może często trafiasz. Możesz się z nim zgadzać lub nie. Podpisać się pod nim obiema rękami albo odwrócić ostentacyjnie na pięcie. Realizować go codziennie z uporem lub traktować jako nieosiągalne marzenie.
To, co kojarzy Ci się w pierwszej chwili z tym hasłem, to Twoje przekonania. Przekonania wyrosłe na gruncie rodzinnym, wyniesione z domu, ze środowiska, w którym dorastałaś lub przebywasz aktualnie.
Jeśli zapytam się Ciebie teraz, jaka jesteś? Czy pewność siebie to Twoja mocna strona? Opowiesz mi, jak spełniasz marzenia i realizujesz swój plan na życie? Czy Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie niosą Cię jak na skrzydłach? Chciałabym usłyszeć: Tak, Kamila! Spełniam się i robię to, co chcę!
A tymczasem…
…spodziewam się TEJ poniższej odpowiedzi.
Prawdopodobnie powiesz mi: mam teraz trudny moment w życiu. Tak naprawdę, to on już trwa tygodnie i miesiące. Czuję się jakbym była na równi pochyłej. Czuję, że wszystko, zamiast się rozwiązywać, zapętla się jeszcze bardziej.
Powodów powyższej sytuacji może być wiele:
-
niedawno zakończony związek,
-
a może rozważasz jego zakończenie,
-
problemy finansowe bądź biznesowe,
-
konfliktowe sytuacje w pracy,
-
bezradność, przemęczenie, brak czasu,
-
problemy zdrowotne,
-
dołująca sytuacja rodzinna itd.
I być może teraz myślisz, że siła kojarzy Ci się z tym, że jej po prostu już nie masz. Nie masz siły do walki, do zmiany, do rozwoju, do podjęcia decyzji. Na podejmowane próby zmian od najbliższych słyszysz np., że Twój pomysł nie ma sensu, że ten projekt nie wypali, że jesteś za stara lub za młoda, że powinnaś się cieszyć z tego co masz, że taka jest Twoja rola i nie odwracaj porządku do góry nogami itp.
Chcę Ci powiedzieć, że to wszystko są ich przekonania o Tobie. Prawda o Tobie jest inna. Tę prawdę znasz i czujesz tylko Ty sama. Pozwól jej się tylko uzewnętrznić, bez względu na to co słyszysz z zewnątrz. Uwierz mi, że w Tobie drzemie wewnętrzna siła i wiara w siebie, która pozwoli Ci zdobywać świat!
Skąd to wiem? Bo tego doświadczyłam.
Byłam w takiej sytuacji. Miałam w swoim życiu testy, które przyszły znienacka (jak zwykle) i w najmniej odpowiedniej chwili. Opowiem Ci o nich za chwilę.
W życiu nie chodzi jednak o to, aby licytować się, kto miał gorzej czy trudniej. Ile ciosów dostaliśmy i które były mocniejsze. Chodzi o to, jak podchodzimy do naszych życiowych testów. Czy nasza wewnętrzna siła i wiara w siebie wzrasta dzięki tym próbom?
Przeżyłam w swoim życiu Dom Dziecka, śmierć rodziców, zerwanie ze mną kontraktu, gdy zaszłam w ciążę, guzy piersi, rozwód. Gdy wchodziłam w dorosłość nie miałam wsparcia finansowego ze strony rodziny, nie dostałam też spadku, mieszkania, auta itp.
Sama nauczyłam się być sprawcza.
Działać i iść w tym kierunku, który sama sobie obiorę. Chciałam decydować o moim życiu. Nie chciałam, aby ono mi się przytrafiało. Po moich doświadczeniach wiedziałam jakiego życia z całą pewnością nie chce. Konkretnie określiłam jakie życie chcę wieść i zabrałam się do działania. Wiedziałam, że kluczem do sukcesu jest moja wewnętrzna siła i wiara w siebie.
Czy było łatwo? Czy się bałam?
Nie było łatwo i oczywiście, że miałam na początku obawy. Byłam sama. Nikt mnie nie trzymał za rękę, nie prowadził mnie bezpieczną i prostą drogą. Wszystko też wymagało czasu.
Natomiast przechodząc cały ten proces, doświadczyłam na sobie różnych sytuacji, przeżyć i emocji. To był czas, w którym się wiele nauczyłam. Tę wiedzę mogłam w kolejnych latach – gdy byłam już coachem – wdrażać u moich klientów. Każdego dnia widziałam, jak im to doskonale pomaga. Dzisiaj dzielę się moim doświadczeniem z Tobą.
Poznaj 7 kroków, dzięki którym Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie urosną!
Uważaj tylko na jedno – to jest naprawdę skuteczna metoda, która przynosi efekty! Zrób ją tak, jak o to proszę, ale tylko wtedy, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją codzienność :) Jeśli chcesz poczuć moc sprawczą, pewność siebie i doświadczyć swojej wewnętrznej siły!
Poniżej znajduje się wideo, które nagrałam specjalnie dla Ciebie. To bardzo wartościowy materiał, więc zarezerwuj sobie godzinę na zapoznanie się z nim. Przeznacz czas, który poświęcisz tylko sobie i swojemu rozwojowi. Podejmij tę próbę, podczas której Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie mogą zacząć wzrastać.
Jeśli ten materiał Ci pomógł, zainspirował, zmotywował do działania, czujesz, że jest wartościowy – udostępnij go swoim znajomym. Zależy mi bardzo na tym, aby wartościowe treści wypełniały przestrzeń internetową i aby jak najwięcej osób miało do nich dostęp.
Na koniec mam dla Ciebie niespodziankę – bonusowe wideo!
Mam dla Ciebie prezent! Chcesz otrzymać dodatkowe, bonusowe wideo, aby jeszcze bardziej wzmocnić to, o czym mówiłam przed chwilą w nagraniu? Dzięki niemu przeprowadzisz ćwiczenie coachingowe, dzięki któremu spojrzysz na obszary Twojego życia z lotu ptaka. To pomoże Ci ustalić priorytety i plan działania. Innymi słowy dowiesz się, od którego obszaru powinnaś zacząć działania.
Jak otrzymać bonusowe nagranie?
-
wyciągnij 2 ważne lekcje z powyższego wideo;
-
napisz je w komentarzu tutaj na blogu (poniżej);
-
podaj swój adres e-mail – sprawdź czy nie ma w nim literówek!
-
otrzymasz ode mnie e-mail z dostępem do wideo – sprawdź swoją skrzynkę, zobacz także do folderu ze spamem lub ofertami.
1.Działaj! Nie stój w miejscu i nie czekaj na cud.
2.Inwestuj w siebie i swoje kompetencje> Pracodawca nie ma obowiązku inwestować w Ciebie, to ty sam masz siebie rozwijać by nadal być atrakcyjnym na rynku pracy.
Ważne punkty:
– zrób listę swoich mocnych stron
– wytyczaj cele krótkoterminowe
1. Zaakceptuj swoją przeszłość. Wszystko jest po coś.
2. Celebruj drogę do celu, a nie tylko osiągniecie samego celu. Ciesz się droga do niego.
Dziękuję Kamila za te inspirujące i wartościowe wideo.
Dla mnie najważniejsze i najtrudniejsze to: pogodzenie się z przeszłością i wzięcie odpowiedzialności za swoje życie. Druga rzecz to spisywanie małych codziennych sukcesów.
dziękuję, zabieram:
– “cieszyć się drogą”
– “zakończyć relacje niewspierające”
Dużo refleksji po odsłuchaniu tego nagrania. Dla mnie dwie najważniejsze lekcje to:
1. Zrobić listę swoich sukcesów:
napewno był nie jeden, nie dwa, ale w przytłoczeniu życiem i tym co „tu i teraz”, zostały usunięte w cień, wyblakły i nie są już od dawna powodem do dumy i radości. Pora to odkurzyć i nadać tym wydarzeniom należnego blasku.
2. Skupić się na moich mocnych stronach:
zbyt często skupiam się na swoich brakach i wadach a trudność sprawia mi wymienienie swoich mocnych stron, wręcz czuję się niekomfortowo kiedy o nich mówię. Zmiana takiego nastawienia to pierwszy krok do sukcesu i większej wiary w siebie.
Dla mnie ważne są punkty:
1. Zrób listę swoich mocnych stron
2. Zrób listę sukcesów
Ważne dwie lekcje:
1. Pogodzenie się z przeszłością i przejęcie odpowiedzialności za swoje życie
2. Celebracja realizacji małych celów, które składają się na ten większy.
Bardzo dziękuje za zebranie tych informacji w 7 punktów. No i ważny 8 punkt zacznij działać ?
1. Inspiracje sa wazne, ale zacznij w koncu dzialac.
2. Nie pozostawaj w charakterze ofiary
1. Przestać oglądać się na przeszłość
2. Pozbyć się toksycznych znajomości
Odpowiedzialność i kontrola nad własnymi celami,sytuacjami. Dbanie o swoje mocne strony.
Motywacja poprzez cele krótkoterminowe,pilnowanie ich i cieszenie się z każdego małego sukcesu.
Zaczynam i wprowadzam w życie.
Dzięki
Dla mnie bardzo ważną lekcją wyciągniętą z nagrania jest to, aby przestać patrzeć w przeszłość. Wreszcie się z nią pogodzić i iść dalej ze swoim życiem. A drugim równie ważnym punktem dla mnie jest to, aby wreszcie zacząć pielęgnować swoje sukcesy i osiągnięcia. Docenić samą siebie za to a nie oczekiwać, że inni to za mnie zrobią.
Od jakiegoś czasu planuję wykonanie Test Gallupa, aby poznać swoje talenty oraz mocne strony- zamiast planować wdrażam w życie!
Dziennik sukcesów, analiza porażek pod kątem ich unikania, wyznaczaj cele krótkoterminowe
Dziennik sukcesów, analiza porażek pod kątem ich unikania, krótkie cele
1.Ciesz się z małych sukcesów.
2. Wyjdź ze swojej strefy komfortu i zacznij działać.
nie tylko czytaj i zdobywaj wiedze, ale także DZIAŁAJ!!! Nasze życie w naszych rękach.
Kamilo,
w pierwszej kolejności chciałabym Ci podziękować za możliwość wysłuchania tego nagrania. Pozwoliło ono mi poukładać sobie w głowie to, co już wiem oraz uświadomić sobie co powinnam robić, aby praca nad samą sobą nie była iluzoryczna. Najcenniejsze było dla mnie to, że po raz pierwszy w życiu zrobiłam listę moich sukcesów i mocnych stron. Zawsze miałam problem z docenianiem samej siebie.
Cennym lekcją jest też dla mnie krok 2 – zobrazowałaś go tu doskonale i pokazałaś, że nie ma gotowych rozwiązań i muszę ich szukać.
Pozdrawiam Anna
Kamila, dzięki za świetne wideo! Dla mnie dwie najważniejsze lekcje to 1. Myślenie o swoich sukcesach dużych i małych (faktycznie z perspektywy czasu bardzo łatwo je uznać za mało ważne) 2. Inwestowanie w swój rozwój (niby coś tam widziałam ze warto ale Ty mi to pokazałaś dobitnie) dzięki!
Kamila- dziękuję pięknie za inspirującą wypowiedź, z której wyciągam następujące lekcje:
1) Zaakceptuj swoją przeszłość – podstawowa zasada.
2) Wytaczaj cele krótkoterminowe- daje poczucie sprawczości.
*Wytyczać cele krótkoterminowe
*Nie tylko wiedzieć ale DZIAŁAĆ
1. Inwestować w swoje kompetencje, rozwijać się.
2. Wytyczać cele krótkoterminowe, dbać o ich realizację.
Fantastyczne wideo! Dużo konkretów, wartościowych treści. Zdecydowanie jest to jeden z najlepszych materiałów, udostępnionych przez RBC.
Moje lekcje
1 Dziennik sukcesów “Mów o sobie dobrze”
2 Wytyczaj cele i działaj
Odtwarzam to wideo regularnie i dzięki Tobie nie zbaczam z drogi już tak często co uważam za swój wielki sukces Dziękuję ?
1. Odciąć się od porażek.
2. Zacząć wytyczać krótkoterminowe cele.
1. Dostrzegaj i pielęnuj swoje codzienne sukcesy, aby odkryć w sobie sprawczość
2. Inwestowanie w swoje kompetencje to najlepsze, co mogę zrobić dla swojej kariery zawodowej teraz i co zaowocuje w przyszłości.
Lekcja1.Inwestuj w swoje kompetencje
Lekcja2.Rozwinac swoje mocne strony( nigdy nad nimi sie nie zastanawialam, bo nauczono mnie byc grzeczna dziewczynka…czas je poznac)
e-mail address
[email protected]
Witam, moje dwie lekcje z tego nagrania:
– wyznaczać swoje cele krótko terminowe, codziennie celebrować swoje małe sukcesy.
– pogodzić się z przeszłością i wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zacząć inwestować w siebie i rozwijać swoje mocne strony.
1. Celebrować sukcesy oraz zaakceptować i przepracować swoją przeszłość.
2. Nastawienie – to we mnie jest siła na to, by wpływać na swoje życie oraz osiągać sukcesy na płaszczyźnie zawodowej i prywatnej.
Moje 2 lekcje : 1 wyznaczaj cele krótkoterminowe, realne. 2 doceniaj swoje kompetencje, mocne strony
1. Zrób miejsce na nowe, zdrowe, służące Ci relacje.
1. Określ kompetencje, które pozwolą Ci wejść na poziom mistrzowski w swoim zawodzie.
Dziękuje bardzo za to szkolenie , napewno dla mnie ważna lekcja jest zaakceptowanie przeszłości i przejście przez kolejne etapy to wytyczenia moich celów i stworzenia mapy myśli.
Dziękuję za video. Biorę ze sobą:między innyni: wytyczanie małych celów i cieszenie się nimi., działanie, inwestowanie w siebie. Dzięki.
Najważniejsze dla mnie lekcje z tego video:
1. Zacząć zwiększać swoje kompetencje (zanim młodsi mnie wygryzą :))
2. Rozpisywać duże projekty na cele krótkoterminowe, żeby móc zabrać się do pracy.
Dziękuję!
1- Pogodzenie się z przeszłością
2 – Zakończenie toksycznych związków
Pozdrawiam serdecznie ;)
Super szkolenie ?w ostatnim czasie sporo się szkole. Niby było to mówione między wierszami co Ty Kamila, ale nie tak konkretnie i sprecyzowanie.
Cel dla mnie to dziennik sukcesów i przestanie myśleć co inni powiedzą.
1) Podnoś swoje kompetencje
2) Wyznaczaj cele krótkoterminowe
Dzięki
2 lekcje dla mnie: zakończ toksyczne relacje i nagradzaj się za małe sukcesy :-)
1.Bez działania nie bedzie efektow.
2.Wyznaczaj cele, zacznij od małych, krótkoterminowych.
Nie wiem już poprzez jaki filmik Kamilo trafiłam na powyższy, ale dziękuję Ci bardzo za niego Będę do niego wracać, jak tylko nadejdą chwile zwątpienia.
2 lekcje dla mnie:
– nie mogę wciąż być taką szarą myszką i bać się życia, bać się ludzi, mimo iż jestem wartościową kobietą i to inni mają czego mi zazdrościć, a do tej pory to ja oglądałam się wciąż na innych i zazdrościłam im wszystkiego. Muszę wziąć życie w swoje ręce, poczuć tę sprawczość i przeć do przodu! Zwłaszcza że mam wielkie szanse na zdobycie nowej, lepiej płatnej pracy i nie chcę siebie zawieść.
– muszę pracować nad samoakceptacją, zwiększać poczucie własnej wartości i wiarę w swoje możliwości. Mogę to osiągnąć poprzez zwiększenie moich kompetencji, tj. nauczenie się płynnie rozmawiać w obcym języku, bo będzie mi to potrzebne w nowej pracy. Dzięki temu będę bardziej pewna siebie i uwierzę w to, że mam tę moc, że umiem działać, a nie tylko się przyglądać.
Nie wiem już poprzez jaki filmik Kamilo trafiłam na powyższy, ale dziękuję Ci bardzo za niego Będę do niego wracać, jak tylko nadejdą chwile zwątpienia.
2 ważne lekcje dla mnie:
– nie mogę wciąż być taką szarą myszką i bać się życia, bać się ludzi, mimo iż jestem wartościową kobietą i to inni mają czego mi zazdrościć, a do tej pory to ja oglądałam się wciąż na innych i zazdrościłam im wszystkiego. Muszę wziąć życie w swoje ręce, poczuć tę sprawczość i przeć do przodu! Zwłaszcza że mam wielkie szanse na zdobycie nowej, lepiej płatnej pracy i nie chcę siebie zawieść.
– muszę pracować nad samoakceptacją, zwiększać poczucie własnej wartości i wiarę w swoje możliwości. Mogę to osiągnąć poprzez zwiększenie moich kompetencji, tj. nauczenie się płynnie rozmawiać w obcym języku, bo będzie mi to potrzebne w nowej pracy. Dzięki temu będę bardziej pewna siebie i uwierzę w to, że mam tę moc, że umiem działać, a nie tylko się przyglądać.
Dziękuję za wszystkie lekcje, z których mogę czerpać wiedzę i rozwijać się. Dwa priorytety: zrobić listę osiągnięć i wytyczyć cele krótkoterminowe.
Pozdrawiam serdecznie.
Praca nad sobą i wiara w siebie wymagają systematyczności
Kluczowe jest rowniez zostawienie przeszłości za sobą. Bez tego ani rusz. Ale trzeba uzbroić się w cierpliwość bo to trudne
Super webinar. Dziękuję za inspirację
Praca nad sobą i wiara w siebie wymagają systematyczności
Kluczowe jest rowniez zostawienie przeszłości za sobą. Bez tego ani rusz. Ale trzeba uzbroić się w cierpliwość bo to trudne
1.Lista moich sukcesów! W trakcie słuchania nagrania wyszła mi całkiem spora! Na te rzeczy które robię bardzo dobrze, zawsze patrzyłam w ten sposób; po prostu tak mam i już. Dziś uswiadomilaś mi, że włożyłam w nie sporo wysiłku.
2. Wiesz czy robisz !
-największy wpływ na swoje życie masz Ty sama
-zacznij wprowadzać teorię w swoje życie poprzez działanie
Najważniejsze wnioski dla mnie:
1) albo wiesz albo działasz. Czas na działanie, a nie na kolekcjonowanie wiedzy.
2) celebrowanie sukcesów, nawet tych najmniejszych, jest ważne, a tego właśnie nie robiłam
Wiesz czy robisz? Zacznij działać!
Dziekuję
1) Celebrowanie sukcesów I zapisywanie ich codziennie w zeszycie sukcesów :)
2) Odkrycie własnych mocnych stron i ciagle i wzmacnianie/ rozwój
1. Zaakceptowac swoja przeszlosc. Pogodzic sie z tym co bylo
2. Popracowac nad mocnymi stonami
3. Zakonczyc toksyczne relacje
Moje 2 lekcje
– wziąć odpowiedzialność za swoje życie
– karmić się sukcesami zamiast babrać w porażkach
– koniec z toksycznymi relacjami ! ;
– idź do przodu (akceptacja przeszłości, zaprzestanie myślenia o tym co złe);
– przejmij odpowiedzialność za to co robisz, mówisz, za to jak żyjesz :)
Kamila, dziękuję za to co robisz , zwłaszcza dla nas – kobiet :)
Pogodzić się, zaakceptować, że to co było, to już było i nie da sie tego zmienić. A żeby było lepiej trzeba działać, a nie czekać, że coś samo sie wydarzy.
– zaakceptuj swoją przeszłość, idź do przodu, nie rozpamiętuj złych chwil, przejmij odpowiedzialność za swoje czyny, za swoje życie
– skup się na swoich mocnych stronach, pielęgnuj je, inwestuj w siebie, swoje kompetencje, wyznacz sobie cele i zacznij działać
– zakończ toksyczne relacje
1 Zakończyć kontakt z toksycznymi ludźmi, którzy mnie powstrzymują od spełniania marzeń.
2 Wyznaczać cele
3 Zapomnieć o złej przeszłości
Pierwsze: zakończ toksyczne relacje,które Ci nie służą, pozbawiając wiary w siebie i mozliwoci rozwoju. Drugie: zainwestuj w swoje kompetencje, nie poprzestswaj na dotychczasowych osiagnieciach, cały czas doskonal swoje umiejętności.
Moje dwie najważniejsze lekcje:
1. Przepełniaj swoje myśli sukcesami nawet najmniejszymi. Stworzenie dziennika sukcesów.
2. Zacznij działać! Bez działania nic się nie wydarzy!
Moje dwie najważniejsze lekcje to:
1). Pogódź się z przeszłością,
2). Zapisywanie sukcesów nawet tych najmniejszych,
3). Działaj!
Wspaniała motywacja dziękuję, daje do myślenia i dawkę energi do dzialania. Najlepsy punkt dla mnie to przejęcie odpowiedzialności i inwestować w swoje kompetencja jak i toksyczne relacje co to będzie najtrudniejsze do zrealizowania.
Najważniejsza lekcja na dziś dla mnie to działanie bo nic samo się nie zrobi bez naszego udziału, że trzeba inwestować w swoje kompetencje bo nikt nie zadba o nasz rozwój poza nami. Najważniejsza jeszcze jest lista sukcesów i nauka sztuki docenienia siebie
Witaj Kamilo podziwiam Cię za twoją siłę determinację i to że się nie poddajesz w każdej sytuacji. Dziękuję że się dzielisz swoją wiedzą, doświadczeniem i swoim życiem. Wszystkie lekcje są bardzo przydatne ale ja zacznę od pogodzenia się z przeszłością to się po prostu wydarzyło na niektóre nie miałam wpływu. Potem przejmę odpowiedzialność za swoje życie i dalej będę realizować wszystkie lekcje tylko potrzebuję jeszcze trochę więcej odwagi. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam.
Moich lekcji było więcej niż 2 ;) wymieniam 2:
1) Wiesz czy robisz?
Zwykle kończę na “wiem”, ale dziś w trakcie filmu założyłam zeszyt na notatki z filmów Kamili. Od jednej strony będą notatki A od drugiej lista sukcesów. W czasie filmu pisałam już kilka sukcesów- m.in. zareklakowanie nienoszonej sukienki z wadami-odzyskałam środki które wraz z tymi ze sprzedaży innej nienoszonej rzeczy starczą na pokrycie rachunków. jest to sukces bo to moje pierwsza reklamacja w życiu, mam 28lat i to nie pierwsza rzecz kupiona z wadami- zwykle przymykalam oko. Trudniejszy mk też pozbywać się zablokowanych rzeczy, więc sprzedaż sukienki to też sukces.
2) zaczynam przygotowywać się do stanowiska Project managera. I Wykle kończy się na takiej ogólnej wizji. A dziś rozpisze sobie na mapie myśli kompetencje potrzebne na takim stanowisku. sprawdzę czy mam ksiazke/wykupione szkolenie na ten temat i określe ramy czasowe do przerobienia tych materialow oraz kolejnośc realizacji, żeby na raz nie rozprasza się wieloma tematami.
Dziękuję za to nagranie. Przemyślenia
Skupic sie na wyznaczaniu celi krótko terminowych i ich realizacji. Nagradzać się. Podnosic swoje kompetencje
Dziękuję za to nagranie. Przemyślenia
1. Wyznaczać cele krótko terminowe,
2. Stałe inwestowanie w swoje kompetencje
3. Iść i działać bez ograniczeń
Najważniejsze lekcje :
1.Pielęgnuj swoje sukcesy,
2. Stałe inwestowanie w swoje kompetencje
3. Działać – działać
Lista osiągnięć i codziennych sukcesów to to na czym powinniśmy się skupić zapominając często że małe sukcesy to duży potencjał naszego rozwoju. Inwestowanie w swoje kompetencje, szkolenia to cos czego nam czesto brakuje po 40tce. Natrafilam na to nagranie w poszukiwaniu materialow dla męża który ma depresję i przestal wierzyć w siebie i swoje mozliwosci. Podsunę mu to nagranie i namówię go żeby codziennie robił listę swoich sukcesów. Mam nadzieje że bèdzie to jeden z kroków, który pozwoli mu wyjść z choroby.
Najważniejsze lekcje dla mnie to:
1. Pielęgnuj swoje sukcesy
2. Inwestuj w swoje kompetencje
+ wytyczaj swoje cele krótkoterminowe i Działaj!
Cześć Kamilo :) Bardzo Tobie dziękuję za to, że odkrywasz przed nami swoje doświadczenia życiowe.
Jesteś piękna, mądra i wytrwała.
Rzeczywiście to ważne aby pamiętać swoje sukcesy. To zdumiewające jak szybko się o nich zapomina. Przecież tak wiele wysiłku nas kosztują.
Obecnie czuję się tak jakbym nic dotąd takiego wielkiego nie zrobiła. W sensie sukcesu. Korzystam z Twoich kursów i szkoleń bo to było na tyle dawno, że moją wiarę we własne możliwości znowu muszę odbudować. Potrzebuję następnego sukcesu.
Mocne strony, niedawno je poznałam i zaczynam je rozwijać. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za niesamowicie motywujące nagranie. Dwie najważniejsze lekcje dla mnie, które zresztą odrobiłam, ale też stosuję na codzień, to :
1. Pielęgnuj i rozwijaj swoje mocne strony, doceniaj i celebruj swoje osiągnięcia, sukcesy, zapracowałaś na nie (jestem artystką muzykiem i już podczas swojej edukacji muzycznej miałam ogromne szczęście spotkać mądrych, wspierających profesorów, którzy również postępowali i wpajali takie zasady ?)
2. Działaj, nic nie zrobi się samo.
Zrób listę swoich sukcesów – jestem bardzo wymagająca, zapominam o swoich osiągnięciach, pielęgnując przy tym potknięcia.
Zaakceptuj swoją przeszłość – często wracam do trudnych momentów w moim życiu, rozpamiętuje je.
Spisuj swoje cele krótkoterminowe – jestem ambitna, ale zakładane przeze mnie dotychczas cele były na tyle złożone, że podchodziłam do nich na wstępie zniechęcona.
Super lekcja, a dla mnie najważniejsze to – zaakceptuj swoją przeszłość
– cieszyć się z drobnych sukcesów
Moje dwie najważniejsze lekcje:
1. Nic ci się nie należy od świata. Świat był tu pierwszy. Przejmij odpowiedzialność.
2. Świętuj / celebruj realizację poszczególnych etapów na drodze do celu.
Kamila, bardzo Ci dziękuję za to wideo! Mega wartościowe. Idę realizować ?
Na liście moich mocnych stron znalazło się między innymi to, że jestem uparta i zawsze dążę do wyznaczonego celu. Postanowiłam wziąć swoje życie w swoje ręce i realizować swoje plany. Wytyczyłam sobie cele krótkoterminowe ale również takie, które chcę zrealizować do końca roku.
Wyciągnie wnioski
1. Zakończ toksyczne relacje. Jest to całkowita prawda. Odbiera nam to motywację do działania, tracimy bezsensownie nasze siły, które możesz wykorzystać do zrealizowania swojego celu.
2. Pielęgnuj swoje sukcesy, bo faktycznie siedzenie w kącie i czekanie aż Cię dostrzega i docenią może nigdy nie nastąpić.
Człowiek zaczyna to rozumieć i daje mu to siłę do działania.
Poznaj swoje mocne strony i je wzmacniaj-muszę o nich pamiętać,bo często myśle o słabych.Wyznacz swoje cele -te cele przybliżą Cię do sukcesów mniejszych i większych.
ciągle się szkolić niezależnie od wieku wzmacniając przy tym pewność siebie
działać i to regularnie sama wiedza nie wystarczy,
Lekcje wyciągnięte z wideo.
1.Zakończyć toksyczne relacje to one mnie ściągają w dół. Przestać słychać ludzi że do niczego się nie na dajesz.
2. Wytyczyc cele. Zacząć realizować i cieszyć się z każdego sukcesu. Nawet tego najmniejszego.
3. Zacząć inwestować swój rozwój osobisty.
Zacząć działać!!!
Pogódź się z przeszłością: niestety należę do osób, które często analizują to co się stało i “co by było gdybym” zachowała się inaczej w danej sytuacji. Takie myśli zabierają mi dużo cennego czasu w którym nic nie robię.
Druga: należę do osób które dużo wiedzą a nic nie robią. Czas to zmienić!
1)”Wiesz czy działasz”- mam dużą wiedzę, ale braku odwagi na działanie. Czas to zmienić!
2)Pielęgnowanie sukcesów- niestety bardzo często rozpamiętuje porażki, nigdy nie skupiałam się nad sukcesami (przez “narzuconą wychowaniem” skromność, przez niechęć wzbudzania zawiści u innych ludzi itp)
Pogodzić się z przeszłością
inwestuj w siebie, rozwijaj się
Do tej pory nigdy nie zastanawiałam się nad swoimi sukcesami, umniejszając sobie i swoim osiągnięciom.
Metoda wytyczania celów krótkoterminowych jest fantastycznym pomysłem, bo nie zniechęca do działania, a małymi krokami przybliża do celu.
-pogódź się z przeszłością
– zacznij działać-nic samo się nie wydarzy
Najważniejsze:
1) zrobić listę sukcesów, małych i dużych docenić siebie za te sukcesy.
2) zrobić listę mocnych stron i doszlifowywać je jak diament.
3) działać działać nie tylko słuchać
4) podmieść swoje kwalifikacje
Dwie najważniejsze do przerobienia lekcje dla mnie to:
-pogódź się z przeszłością i weź odpowiedzialność
-lista sukcesów (bo jakoś pomijam je często milczeniem)
A następnie wytycz swoje cele krótkoterminowe :)
i celebruj sukcesy !!!!
Większość punktów jest już za mną.
Właśnie jestem po teście Gallupa i zaczynam pracować nad moimi talentami.Zwracać uwagę za co byłam chwalona i co inni u mnie podziwiają .Inwestuję w moje kompetencje.Zacznę zapisywać moje sukcesy i je celebrować.
Moje dwie najważniejsze lekcje to:
1. Codzienne zapisywanie swoich sukcesów nawet tych najmniejszych
2. Wytyczanie krótkoterminowych celów, kontrola przebiegu ich realizacji oraz cieszenie się i celebrowanie drobnych sukcesów
2 wazne lekcje z powyzszego wideo to:
Przepelniac swoje mysli naszymi malymi sukcesami oraz wytyczaj sobie wciaz nowe cele i celebruj kazdy nawet maly sukces
Nigdy nie spoczywaj na laurach i nie poprzesawaj na tym co juz umiesz. Czlowiek powinien uczyc sie do konca swojego zycia
– pielęgnować swoje mocne strony
– zainwestować w edukacje
– wytyczać cele krótkoterminowe i pilnować ich realizacji
1. Nauczę się akceptować moją przeszłość.
2. Zastosuję przekazaną wiedzę.
Dziękuję, pozdrawiam
1. mocne strony
2. cele krótkoterminowe, celebracja ich
Zatrzymaj się po to by ruszyć do przodu: zakończ toksyczne relacje, inwestuj w swoje kompetencje, a przede wszystkim działaj!!
1. poznaj swoje mocne strony
2. działaj!!!
Zrozumiałam, że zaakceptowanie przeszłości, odejście od toksycznych relacji, wyznaczanie sobie celów wraz z ich realizacją oraz inwestowanie w siebie to droga do sukcesu!!!
Najważniejsze dwie lekcje:
1) lista sukcesów, tych małych i tych wielkich, świadomość, że je mam
2) pielęgnuj swoje mocne strony, działaj z nimi, koncentruj się na nich
Wideo zdecydowanie “przewietrzyło” mi w głowie :) Od dwóch miesięcy chcę zmienić pracę, a teraz w końcu przemyślałam jak się do tego zabrać, jakie cele ustalić i zrealizować długoterminowy cel jakim jest lepsza, wymarzona praca, dziekuje :)
Cenne punkty do ruszenia do przodu w swoim życiu. Doceniam sprawę zostawienia przeszłości i przejęcia odpowiedzialności za swoje życie i to co się w nim dzieje – tylko niektóre wydarzenia są przypadkowe.
Bardzo spodobał mi się dziennik sukcesów, zamierzam niezwłocznie wprowadzić w życie.
Dziękuję Kamilo.
Pogodzenie się z przeszłością jest dla mnie najważniejszym krokiem do rozwoju. Pielęgnowanie mocnych stron oraz inwestycja w rozwój ? DZIAŁAJ! ?
1. Przejmij odpowiedzialność
2. Wytyczaj cele krótkoterminowe
Pogódź się z przeszłością, weź odpowiedzialność, inwestuj się siebie, zakończ toksyczne relacje, wszystkie są ważne;)
1.Pogódź się z przeszłością.
2.Zakończ toksyczne relacje.
3.Inwestuj w swoje kompetencje.
Przejęcie odpowiedzialności za swoje życie, co i jak się w nim wydarzyło oraz wytyczanie celów krótkoterminowych zdecydowanie pomaga mi uwierzyć we własne siły i możliwości.
Jestem mamą dwójki małych dzieci i zmuszona byłam odłożyć swoje zawodowe sprawy na boczny tor. Przechodząc kurs “Kobieta niezależna” znajduje konkretne narzędzia do realizacji wewnętrznych przemyśleń i pragnień, dotyczących powrotu do pracy (zaplanowanym, aczkolwiek wstrzymanym, ze względu korona wirus). Wszystko wydaje się być bardziej klarowne i osiągalne. A skoro nie mogę zacząć już, jestem w stanie lepiej się do niej przygotować oraz zadbać o inne sfery swojego życia.
pogódż się z przeszłością żeby ruszyć do przodu, wyciągaj wnioski z niepowodzeń i świętuj swoje sukcesy, inwestuj w siebie, wszystko działa jeśli ty będziesz działać
Test Gallupa, byc moze mam wiecej talentow, niz mysle, ze mam.
Swietowac osiagniecie celow szczegolowych.
Do przodu mogę ruszyć zostawiając swoją przeszłość za sobą.
Świadomość mocnych stron i kompetencji pozwoli mi na dalszy rozwój.
Pogódź się z przeszłością, dziennik sukcesów, zakończ toksyczne relacje, inwestuj w swój rozwój, wytycz cele. Działaj! Działaj! Działaj!