Jak pokonać strach przed działaniem?

Strach przed działaniem jest naturalny. Jakkolwiek to nie brzmi, odczuwanie strachu przed działaniem jest dla naszego organizmu naturalną reakcją. 

Istnieją jednak proste sposoby, aby wykorzystać tę reakcję odwrotnie :) Zyskasz dzięki temu świetne narzędzie, które pomoże Ci przeprowadzić zmiany w swoim życiu! Chcesz dowiedzieć się jak pokonać strach przed działaniem? Czytaj dalej!

Czy potrafisz zliczyć, ile razy w życiu przymierzałaś się do zmian? W pracy, w swoim biznesie, w życiu osobistym, ale zawsze paraliżuje Cię strach. Z jednej strony chcesz coś zmienić, a z drugiej odczuwasz obawy przed działaniem. Niestety, ta druga opcja najczęściej bierze górę.

Ostatni raz jak przeprowadzałam ankietę wśród społeczności RBC, zadałam kilka szczegółowych pytań. Dostałam ponad 5000 odpowiedzi. Z zespołem przeanalizowaliśmy wszystko (co nie było takie łatwe!). Wiesz co najbardziej wybrzmiewało z odpowiedzi? Strach. A ściślej mówiąc pytanie: jak pokonać strach przed działaniem?

Jeśli też go odczuwasz, to nie jesteś z tym sama!

Są takie dwie najczęstsze sytuacje, w których ludzie boją się działać:

  1. Zmiana pracy – to trudne szczególnie wtedy, kiedy masz zobowiązania finansowe np. kredyty, albo dzieci. Boisz się, że zostaniesz bez środków do życia. Boisz się również zmienić pracę, bo nie masz odpowiednich kompetencji. Obawiasz się, że nie podołasz sytuacji i nowym obowiązkom.

  2. Zmiana swojej postawy – chcesz być niezależna finansowo i mentalnie. Boisz się, że Twój partner może to źle odebrać. Koniec końców decydujesz się na to, aby wszystko zostało tak jak jest.

A teraz posłuchaj.

To, że nie podejmujesz decyzji, jest już decyzją samą w sobie.

Jeżeli nie zaczynasz działać, decydujesz, że wszystko zostaje bez zmian. Nie idziesz dalej i nie podejmujesz nowej drogi – to Twoja decyzja.

George Bernard Shaw powiedział:

Postęp jest niemożliwy bez zmiany, a ci, którzy nie mogą zmienić swoich umysłów, nie mogą zmienić niczego.

Chcę Ci dać prostą i skuteczną instrukcję, abyś ruszyła ze zmianami.

Zależy mi na tym, abyś w sytuacjach życiowych była na pozycji uprzywilejowanej. Ona wyniknie z Twojej samodzielnej i świadomej decyzji. Pamiętaj, że jeśli nie Ty, to ktoś (czy życie) podejmie decyzję za Ciebie. Możesz z dnia na dzień znaleźć się w sytuacji trudniejszej do opanowania. Np. jeżeli pracodawca również zauważy, że nie jesteś idealną osobą na zajmowane stanowisko i zwolni Cię z pracy. Uprzedzi tym jakiekolwiek Twoje ruchy (nad którymi się wahałaś), zmierzające do zmiany pracy.

Jeśli nauczysz się, jak pokonać strach przed działaniem, życie przestanie Cię zaskakiwać. Przestaniesz wykonywać gwałtowne, paniczne, nieprzemyślane działania i podejmować nietrafione decyzje.

Czy dostrzegasz już, jak wiele korzyści zyskasz? Jak bardzo zmieni się Twoja życiowa sytuacja?

Jeśli tak, to czas na drugi krok. Zobacz poniższe wideo. Przedstawię Ci w nim, jak w 3 krokach pokonać strach przed działaniem. Z nagrania dowiesz się:

  • jak się przygotować do zmiany pracy,

  • w jaki sposób zabezpieczyć się finansowo oraz

  • jak rozmawiać z partnerem o planowanych przez Ciebie zmianach.

Bardzo Ci dziękuję za aktywność, pod poprzednim wideo. Ilość komentarzy, cenne lekcje są dla mnie bardzo budujące.

Podziel się i tym razem swoimi lekcjami, doświadczeniami i spostrzeżeniami. Jeśli także ten materiał jest dla Ciebie wartościowy – proszę, udostępnij go swoim znajomym. Zalejmy internet wartościowymi treściami :)

 

Dziękuję, że rozwijasz się ze mną!

 

Koniecznie zobacz pozostałe nagrania z tej serii: 

Jak odkryć wewnętrzną siłę i uwierzyć w siebie?
– Kliknij Tutaj (wideo + wersja tekstowa)

Jak pokonać strach przed działaniem?
– Kliknij Tutaj (wideo + wersja tekstowa)

Jak przestać się przejmować tym, co pomyślą sobie inni?
– wkrótce –

Jak kobiety wpadają w kłopoty finansowe?
– wkrótce –

25 komentarzy
  1. Angelika

    Uświadomiłam sobie , że sukcesem może też być urodzenie dziecka i w tym samym czasie ukończenie studiów. Sukces nie jest tylko w sferze zawodowej. Zaraz urodzę trzecie dziecko mając 27 lat i mam nadzieję że postanowione cele na zmiane kwalifikacji będą spełnione! Mam to szczęście, że mimo kłopotów finansowych spowodowanych firmą męża dajemy sobie wsparcia i staramy się razem rozwiązywać problemy, bo tak powinno być! Chociaż mojemu mężczyźnie ciężko przyznać się do popełnionych błędów pokazałam mu że dla mnie ważna jest szczerość i zaufanie a nie wielka kasa! Przy tych problemach uświadomiłam sobie że za dużo rzeczy zwaliłam na niego dlatego nie mogą go winić za całe zło jakie nas spotkało, ale mogę razem z nim przez to przejść gdzie ja oraz nasze małżeństwo wyjdzie z tego o wiele silniejsze, bo się kochamy ;) serii wszystko się uda gdy tylko tego chcemy i mamy jakiś plan, bez planu nic nie wypali… Nie da się żyć z dnia na dzień bo to nie jest życie, a tylko przetrwanie.

  2. […] Jak pokonać strach przed działaniem? – Kliknij Tutaj (wideo + wersja tekstowa) […]

  3. Elena

    Cześć wszystkim!
    Jestem Elena Vasil, obecnie mieszka w Lublinie, Polska. W tej chwili jestem wdową z Czwórką dzieci i utknąłem w sytuacji finansowej w styczniu i musiałem refinansować i zapłacić rachunki. Próbowałem szukać pożyczek od różnych firm pożyczkowych, zarówno prywatnych, jak i korporacyjnych, ale nigdy z powodzeniem, a większość banków odmówiła mi kredytu. Ale jak Bóg chciał, zostałem przedstawiony Spółdzielni Prowadzonej przez CZŁOWIEKA BOŻEGO, prywatnego pożyczkodawcę, który udzielił mi pożyczki w wysokości 80 000 euro, a dziś jestem właścicielem firmy, a moje dzieci dobrze sobie radzą, jeśli musisz skontaktować się z każdą firmą w celu uzyskania pożyczki bez zabezpieczenia, kontroli bez kredytu, bez podpisu z 2% stopą procentową i lepszymi planami spłaty oraz harmonogramem, skontaktuj się z Panem Dantym Paolą poprzez e-mail: [email protected] Nie wie, że to robię, ale jestem teraz bardzo szczęśliwy i postanowiłem dać ludziom więcej do zrozumienia na jego temat, a także chcę, aby Bóg bardziej go błogosławił. Możesz skontaktować się z nim za pośrednictwem jego e-maila: [email protected], aby szybko zadzwonić na czat lub WhatsApp / +35677926593

    Dzięki
    Elena Vasil

  4. Barbara

    cześć, wszyscy tu jestem, aby podzielić się z wami moim doświadczeniem / świadectwem. ożeniłem się, tak jak wszyscy, gdzie byliśmy szczęśliwi przez lata, awansowałem tam, gdzie pracuję, moje dzieci dostały dobre oceny w szkole w jeden wierny poranek mój mąż obudził się tak zły wiem dlaczego !! kiedy zapytałem, co złego mógł zrobić, to pokonać mnie i powiedzieć, że mnie nienawidzi, byłem zdruzgotany, nie wiem, co się dzieje, płakałem, ale to tylko pogorszyło moją sytuację. poszedłem szukać pomocy online. Widziałem zeznania o tym, jak mężczyzna zwany wielką lapolą pomagał ludziom w ich problemach, więc wziąłem jego adres e-mail i podpowiedziałem mu, że odpowiedział i zapytał, jak może mi pomóc, a ja powiedziałem mu, co się dzieje z powiedziałem, że jesteś we właściwym miejscu, powiedział mi rzeczy, w które trudno mi uwierzyć, ponieważ jestem chrześcijaninem. Wtedy przypomniałem sobie werset w Biblii, który mówi, że niebo pomaga tym, którzy nie mogą sobie pomóc. kazano mi to robić, ale miałem wątpliwości, ponieważ nie mam pojęcia, co się dzieje następnego dnia Greatlapola powiedział mi, że moje problemy zniknęły, że mój dom od dziś będzie wiedział tylko o szczęściu i wzroście. Byłem zszokowany i trudno mi było uwierzyć, że otrzymałem telefon od męża, mówiącego, że mnie kocha i dzieci, że my wszyscy jesteśmy nim. O mój Boże, byłem przytłoczony radością. Powiedziałem sobie, że będę nadal mówił światu o tobie i twoich mocach o tym, jak przyniosłeś mój świat, mój człowieku, z powrotem tam, gdzie on należy, i powiedział: wszystko działało dobrze dla mnie i mojej rodziny, odkąd poznałem ciebie, wielka Lapapo, i upewnię się, że cały świat wie o tobie i twoich duchowych mocach. może ci także pomóc. Skontaktuj się z nim w następujący sposób: Greatlapola67 @ gmail. com lub co go na +2349034970099

  5. Ela

    1 Pogodzenie z przeszłością,na którą nie mam wpływu.

    2 Napisać scenariusz do swojego życia i spełniać własne marzenia.

  6. małgorzata

    mega filmik…niesamowita energia siła i moc…mam 45 lat i przez większość mojego życia byłam i jestem aż lub tylko mamą…wiele lat temu straciłam mojego męża….świat stanął w miejscu….całkiem przypadkiem trafiłam na pani blog i….coś zaczęło się zmieniać ….każdy moment jest odpowiedni żeby zawalczyć o siebie….dziekuje za ten i tysiace innych filmików ….które towarzyszyc mi będą w moim Monte Everest..pozdrawiam cieplutko :)

  7. Kamila

    1. Koncentrowanie się na swoich mocnych stronach poprzez umacnianie ich (często byłam skupiona na słabych i to nie pozwalało mi działać)
    2. Małe rzeczy w drodze ku wielkim – konkretnie określone w czasie małe cele oraz celebrowanie także małych sukcesów

    A co najważniejsze – działać i wykorzystać przekazaną przez Ciebie wiedzę :)

  8. Igor

    Od lat boję się lviegen. Pewnego dnia zrobiłem krok, aby latać z parą wódek. Nadal się boję, ale teraz lecę! Moja rada to: Zrób to! :)

  9. Dorota

    Moje lekcje:
    -pozbycie się z otoczenia toksycznych ludzi.
    – działanie i zdobycie większych kwalifikacji.

  10. Henryk

    Super wideo najważniejsza lekcja to pogodzić się ze swoją przeszłością , wyciągnąć z tego wnioski . Przejąć odpowiedzialność za swoje życie i zakończyć wszystkie toksyczne znajomosci które nic nie wnoszą w Nasze
    życie

  11. Izabela

    Świetne video
    Zawsze miałam obawy i pytania co dalej. Noi zrobiłam sobie ten test i wyszło mi że mam osobowość pośrednika – mediator i moje pierwsze pytanie było „to w końcu kim jestem” i okazuje się że wszystko się zgadza. Tylko że teraz zupełnie nie wiem co mam zrobić czy w wieku 45lat można jeszcze coś zmienić, bo zawód który mam wyuczony i w którym pracuje kompletnie nie pasuje do tej mojej osobowości (fakt zadowolona nie jestem, ale pracować muszę) i tylko na tym się znam.
    Noi moje pytanie co dalej, co robić. Kurcze, ale mam mętlik w głowie.

  12. Mariola

    Dziękuję za video. Lekcje, które zabieram to: zacznij działać oraz nic samo się nie wydarzy.

  13. Anna

    Kamila, wspaniałe trafiłaś z tematami, jestem na takim etapie, kiedy właśnie one są mi potrzebne. Mimo ze na chwile obecna nie planuje zmieniać zawodu, to jednak chce stać się pewna siebie osoba. Myśle ze dużo tracę zarówno zawodowo jak i prywatnie przez to ze jestem wszystkiego niepewna. Codziennie wypełniam od lutego dziennik coachingowy i coraz bardziej poznaje siebie, to czego chce, jaka jestem i jaka chce być. To są niesamowite lekcje, bardzo rozwijające, tak samo jak te wideo. Jestem wdzięczna, ze jesteś, ze zadajesz sobie tyle trudu by realizować swoją misje. Wielkie podziękowania również dla Twojego wspaniałego teamu.

  14. Katarzyna

    Wspaniale, że mówisz o tym wszystkim. Temat jest mi bliski. Trudno było mi podjąć decyzję o zmianie pracy ale dzięki Twoim wskazówkom, udało się

  15. Dorota

    Po tym nagraniu przetrząsnęłam szafy i znalazłam sporo drogich rzeczy, które leżą nieużywane. Czas coś z nimi zrobić i pieniążki z nich odłożyć. Dziękuję. Człowiek nie zdaje sobie sprawy ile wydaje na zupełnie niepotrzebne rzeczy

  16. Karolina

    Świetne video! Ja właśnie wczoraj wystawiłam pół szafy ciuchów na sprzedaż! :) Chwila i pójdą sprzęty kuchenne, bo mam też ich ogrom a stoją.. I niby tu 10zł, tam 50zł, ale uzbiera się! I będą nowe niezbędne ciuchy, oraz odłożenie na konto. :)

  17. Klaudia

    Kamila, dziękuję Ci bardzo za to jak i za poprzednie wideo :) Dzięki tym materiałom coraz bardziej wierzę, że będę w stanie zrealizować cele, nad którymi już od dawna myślę. Twoje konkretne wskazówki jakie od Ciebie otrzymuję są dla mnie ogromnie budujące. Zabieram się do działania, pamiętając jednocześnie, że potrzebuję czasu aby osiągnąć to o czym marzę :) Dziękuję :)

  18. Armine Kulka

    Kamila dziękuję za to video i za poprzednie. Właśnie teraz potrzebuje tego najbardziej.

  19. Renia Pergal

    Kamila. Jestem właśnie w tej sytuacji o której omawiasz (strach przed decyzją) Dziękuję za te cenne rady. Jesteś wspaniała ‼️

  20. Justyna

    Dziękuję za to nagranie! W szczególności za przypomnienie że jeśli coś osiągnęłam, np dostałam pracę, to dlatego że na to zasłużyłam, że zostałam wybrana spośród grupy ludzi gdyż mam określoną wiedzę, że zainteresowałam kogoś moją osobą.

  21. Elżbieta Pajączek

    1. W trakcie słuchania wypisałam pytania do siebie: Czy podołam wykonać postawione sobie zadanie? Czy będę miała oryginalne i ciekawe pomysły na jego wykonanie? Co mnie osobiście blokuje?
    2. Uświadomiłam sobie, że po 1. – Jestem zbyt mało pewna siebie w tym konkretnym planie. A z tego wynika rzecz następna: 2. – Dobrze było by, gdybym spróbowała określić co mnie osobiście blokuje?
    Na konferencję już wcześniej zapisałam się.
    Kamilo, lubię Cię słuchać. Dziękuję Ela

  22. Anna

    Dzięki Kamilo!
    dla mnie: Zacznij zdobywać kwalifikacje!!
    jasno oznajmić Co chcę osiągnąć-> jaki mam plan-> jakiego wsparcia potrzebuję/ oczekuję

    • Jolanta

      Przekonałam się, że jak nad czymś się za długo zastanawiam i analizuję to zawsze znajdę powody na nie. Najlepiej jak robię wszystko z marszu i szybko. Najlepsze rozwiązania i pomysły znajduję w trakcie realizacji. Wtedy mój genialny umysł nie ma wyboru i czasu. Musi znaleźć najlepsze rozwiązanie, wystarczy mu zaufać.

  23. Joanna

    Dziękuję za to wideo!
    Moje lekcje dotyczą:
    – doceniania siebie i małych (pozornie nic nie znaczących) sukcesów. Masz rację w tym, że zawsze znajdzie się ktoś, kto wypomni nam porażkę, dlatego tak ważne jest docenianie samej siebie dostrzeganiem sukcesów i osiągnięć (nawet tych najmniejszych);
    – pozbycia się ze swojego otoczenia toksycznych ludzi. Często zdarza się, że osoby w naszym najbliższym otoczeniu podcinają nam skrzydła i ważne jest, żeby sobie tego (w miarę możliwości) oszczędzić i dzięki temu zyskać większy spokój psychiczny!

  24. Magda

    Ależ dałaś mi kopa! :) Strach przed działaniem jest większy niż strach w działaniu :) Moja dewiza na ten rok to „bój się i rób!” a to dzięki Tobie.
    Najważniejsze kwestie, które wyciągnęłam dla siebie to wnikliwe zapoznanie się z obawami, wręcz stworzenie mapy obaw, żeby w jak najdrobniejszym szczególe je opisać i uzmysłowić sobie. Często jest tak, że myślimy, że clue obawy jest w zupełnie innym miejscu, tymczasem podejście szczegółowe do problemu, zaskakuje. Co istotne, dzięki filmowi wiem, że to wszystko wymaga czasu, nic na hurra :) spokojnie, powoli, do celu. Dziękuję!

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2019 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?