Jak pracować z afirmacjami?

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, dlaczego warto pracować z afirmacjami.

 

Zobacz najnowszy odcinek z cyklu POWER PONIEDZIAŁEK >> Jak pracować z afirmacjami? << i zainspiruj się. Udostępnij go ważnym dla Ciebie ludziom oraz podziel się swoimi lekcjami (wnioskami) w komentarzu!

 

 

 

 

JAK PRACOWAĆ Z AFIRMACJAMI?

Za nami dwa pierwsze odcinki nowej serii Power Poniedziałków, w których omówiłam bardzo ważne ćwiczenie coachingowe [ZOBACZ ODCINEK Z KOŁEM ŻYCIA] oraz opowiedziałam, w jaki sposób skutecznie wyznaczać cele [KLIKNIJ TUTAJ, BY ZOBACZYĆ ODCINEK]. Zapraszam na kolejne wideo, w którym pracujemy razem z Dziennikiem coachingowym. Dziś opowiem o ćwiczeniu, które warto praktykować codziennie. Dlaczego? Zobacz najnowszy Power Poniedziałek lub wysłuchaj odcinka w formie podcastu.

W tym odcinku:

► Dokładnie wyjaśnię, czym są afirmacje oraz w jaki sposób wykonywać je poprawnie.

► Opowiem, jaki wpływ na nasze życie mogą mieć afirmacje wyrażane w formie negatywnej.

► Wyjaśnię, dla kogo afirmacje sprawdzą się najlepiej oraz w jakich sytuacjach życiowych zalecałabym ostrożność w ich praktykowaniu.

► Podzielę się momentami, gdy w moim życiu afirmacje stają się szczególnie ważne i w jaki sposób osobiście  z nich korzystam.

 

 

ZAMÓW DZIENNIK COACHINGOWY DLA SIEBIE [KLIKNIJ TUTAJ]

Jak skutecznie wyznaczać cele?


Zapraszam Cię do zobaczenia dzisiejszego odcinka lub odsłuchania podcastu:

 

 


POWER PONIEDZIAŁEK — TO MOŻE CI POMÓC:

PLAYLISTA WSZYSTKICH POWER PONIEDZIAŁKÓW >> KLIKNIJ TUTAJ <<

ZAMÓW PŁYTĘ Z AFIRMACJAMI LUISE HAY >> KLIKNIJ TUTAJ <<

ZAMÓW DZIENNIK COACHINGOWY >> KLIKNIJ TUTAJ <<

 


Jak skutecznie wyznaczać cele?

 

 


ABY NIE OMIJAŁY CIĘ NAGRANIA Z SERII POWER PONIEDZIAŁEK

SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YouTube


 

30 komentarzy
  1. ola

    Czy jest możliwość by były napisy w powyższym filmiku lub transkrypcja? :) Jeśli tak, to bardzo bym prosiła, mam niesprawny słuch. :)

  2. Joanna

    Jestem zdrowa fizycznie i psychicznie.
    Dbam o siebie, akceptuje siebie, kocham siebie.
    Kocham i jestem kochana.
    Asertywnie wyrażam swoje potrzeby i uczucia oraz stawiam granice nie raniąc innych.
    Każdy dzień jest ciekawy i wart przezycia go w pełni.

  3. Katarzyna

    I radiate love an love fills my life.

  4. Monika

    „Jestem wewnatrzsterowna, moje szczeście zależy ode mnie.”
    Te słowa powtarzam sobie codziennie i powoli zaczynają działać :) pozdrawiam

  5. Dorota

    Jestem wrażliwa pełna empatii. Kocham i jestem kochana.

  6. Kasia

    Jestem silna. Tworzę piękny dom, w którym .znajduje ukojenie, zrozumienie, miłość i wsparcie do realizowania własnych celów

  7. Aleksandra

    Jestem piękną, pracowitą, inteligentną i kochającą kobietą.
    Mam wspaniałe dzieci i bardzo duże możliwości.
    Rozwijam się zawodowo i buduję wspaniały zespół, dzięki czemu uzyskam niezależność finansową i swobodę pod względem czasu dla rodziny i spełniania marzeń (spłacić kredyt hipoteczny do 31.12.2030, podróżować z rodziną, poprawić standard życia).
    Żyję pełnią życia, ciesząc się każdym dobrym dniem.

  8. Marta

    Jakiś czas temu zaczęłam mówić o wdzięczności a dzisiaj załączam do tego afirmacje! :)
    Kocham i akceptuje siebie. jestem cudowną Mamą!
    Jestem otwarta na budowanie nowych, ciekawych relacji.
    Jestem cudowną, wysportowaną osobą.
    Jestem otwarta na zarabianie ogromnych sum pieniędzy.
    Mam piękny dom, otoczony dobrymi ludźmi w cudownym miejscu.
    Dzisiaj wydarzy się coś dobrego.

    Dziękuję za wspaniałe materiały:)

  9. Wioletta

    Pracuję z dziennikiem. Jestem już na ostatniej części. Czuję że zrobię powtórkę. Jak to łatwo do siebie mówić że nie nadaję się, że jestem głupia albo że do niczego…. A jak ciężko wypowiedzieć słowa pozytywne. Zauważyłam, że jak wypowiadam coś dobrego o sobie to głos mi się łamie… Dziękuję za ten dziennik

  10. Izabela

    Świetny odcinek, ja już pracuję z dziennikiem od jakiegoś czasu, uwielbiam te wszystkie ćwiczenia.
    Moja główna afirmacja: ‚jesteś wspaniałą osobą, otaczają Cię dobrzy i pozytywni ludzie, możesz zdziałać wszystko o czym tylko marzysz’
    Dziękuję 😘

  11. Edyta

    Jestem otwarta na pozytywny przekaz Kamili i jest pełno dobrych ludzi wokół, których mogę poznać.

  12. Jan

    Afirmacje afirmacjami ale to interesująca w całokształcie osoba, kobieta jest:) uwielbiam pozytywne osoby:)
    i co ciekawe nie biadoli tylko zawsze do czegoś konstruktywnego zmierza. Niezwykle pomocna innym.
    Brawo i już teraz czekam na więcej. Pozdrawiam:)

  13. Ela

    Kamilo, czuję ogromną wdzięczność, że podzieliłaś się ze mną psychotechniką jaką są afirmacje. Spotkałam się z nimi po raz pierwszy w Twojej książce „Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale” potem, że ten rozdział dosłownie zrewolucjonizował moje życie! Jestem teraz jak magnez, który przyciąga swoimi pozytywnymi myślami dobrych ludzi, szczęśliwe wydarzenia, spełniające się pragnienia. Słucham także nagrań Louise Hay i przyznam, że mam niesamowitą frajdę zaczynając dzień od takiej dawki pozytywnej energii. Jedyne czego żałuję, to że tak późno dowiedziałam się o tej metodzie, ileż nieszczęścia mogłam sobie zaoszczędzić…
    Moje afirmacje, jakie powtarzam każdego dnia:
    1) Jestem bezpieczna, w moim domu panuje zgoda i harmonia, ja i moi najbliżsi wspieramy się, szanujemy, komunikujemy asertywnie.
    2) Wyeliminowałam z mojego życia destruktywną krytykę – każdego dnia mówię moim dzieciom i mężowi, że w nich bardzo wierzę, chwalę ich i wyrażam wdzięczność za każde wsparcie, jakie mi okazują.

  14. Jerzy

    Ja codziennie rano gdy wstanę z łóżka mówię tak:
    Dziś wydarzy się coś wspaniałego…

  15. Jerzy

    Ja codziennie rano gdy wstanę z łóżka mówię tak:
    Dziś wydarzy się co wspaniałego…

  16. Ewelina

    Z dnia na dzień jestem coraz bardziej skuteczna. Kocham pieniądze, a pieniądze mnie kochają. Dziękuję za te wszystkie poniedziałki.

  17. Elżbieta

    Ja niestety jestem (może bardziej- byłam) przykładem tej „złej „afirmacji „znów będzie dzień do bani”, „no nie – jestem beznadziejna”itd. Nie jest jeszcze kolorowo ale dzięki temu że kiedyś trafiłam na jakiś Power Poniedziałek zaczynam zmieniać się na lepsze ( może tylko w moim odczuciu ) i dobrze mi z tym.
    Dziękuję

  18. Joanna

    Moje Afirmacje:

    „Jestem wpelni przygotowana na wszystkie zyciowe sytuacje. Postanowila kochac siebie.”
    „Tak bardz, bardz siebie kocha i chce dla siebie jak najlepiej. Kocham to cialo. Dbam o nie.”
    „Nie musze nikomu niczego udowadniac. Zycie wspiera mnie w mozliwy sposob.”
    „Jestem magnesem dla pieniedzy. Przyciagam dobrobyt wszelkiego rodzaju. Jestem bogata kobieta.”

    Dziekuje Kamilo za ten wspanialy material :)

  19. Joanna Gugula

    Jestem swiadoma swojej wiedzy.
    Doceniam siebie.
    Osiagam sukces i robie wszystko by spelniac swoje kolejne cele.

  20. Anna

    Jestem zaradna i zawsze dam radę.

  21. ania.labas

    Jestem zdrową, wysportowaną kobietą.
    Mam cudowną rodzinę, która się wzajemnie wspiera.
    Mam pracę, która jest jednocześnie moją pasją.
    Otaczam się cudownymi, wartościowymi ludźmi.

  22. Ewa

    Wszystko mogę w Tym, który mnie umacnia.

  23. Aneta

    Obdarzam miłością wszystko co widzą moje oczy.
    Przyciągam wyłącznie zdrowe relacje międzyludzkie.
    Moje możliwości osiągania przychodów są nieograniczone. Jestem otwarta na zarabianie ogromnych sum pieniędzy.
    Przerabiam obecnie 3 zeszyt. Afirmacje działają. Dzięki Kamila za to co piszesz i robisz.

  24. paulina

    Pieniądze napływają do mnie na wiele sposobów
    Osiągam dobrobyt niezależnie od tego, co robię
    Otwieram się na cudowne, pełne uzdrowienie mojego ciała

    • Kamila

      Bardzo fajny pomysł na cykl! Taka pogłębiona instrukcja obsługi Dziennika :)

  25. Bernadetta

    Kocham i akceptuję siebie.
    Jestem gotowa na sukces.
    Pieniądze płyną do mnie szerokim strumieniem

  26. Hanna

    Kocham, akceptuję i szanuję siebie.
    Poradzę sobie. Jestem silna. Dam radę.
    Dziękuję za ten materiał:-)

  27. Renata

    Mam odwagę spełniać swoje marzenia.
    Kamilo, dziękuję za kolejny wartościowy materiał.

  28. Sarah

    Jestem piękna kobieta. Prawdziwa. Niepowtarzalną. Wyjątkową.

    Ufam sobie i potrafię poradzić sobie z każdym wyzwaniem. Jestem dorosla, odpowiedzialna i uzdolniona. Jestem cudowną kobietą życie jest proste.

    Zasługuje na sukces i wiem że stać mnie na to aby go osiągnąć.

    Jestem otwarta na dobrobyt. Możliwości są wszędzie. Mam nieograniczony wybór. Świat mnie kocha i wspiera.

  29. Anna

    Super odcinek, też afirmuje i bardzo mi to pomaga.

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2020 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?