Power Poniedziałek 47. 9 obszarów postanowień noworocznych Kamili Rowińskiej

POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, a w nim postanowienia i cele na 2019 rok.

Zobacz najnowszy odcinek POWER PONIEDZIAŁEK. Zainspiruj się, pokaż ważnym dla Ciebie ludziom. Podziel się swoimi lekcjami (wnioskami) w komentarzu!

W tym odcinku:

► większość z nas stawia sobie wysoko poprzeczkę wyznaczając postanowienia noworoczne. Ja również takie robie. Aktywność sportowa, zdrowe odżywianie, rozwój mentalny i biznesowy — wszystkie te rzeczy weszły mi już w krew, realizuje je z przyjemnością i nie są już dla mnie wyzwaniem, dlatego pora na nowy obszar. 2019 rok będzie się dla mnie kręcił wokół jednego bardzo ważnego wątku. Moje postanowienia podzieliłam aż na 9 obszarów. Chcesz wiedzieć czemu dedykuje 2019 rok i jakie szykują się u mnie zmiany? Obejrzyj ten odcinek Power Poniedziałek i poznaj moje postanowienia noworoczne.


POWER PONIEDZIAŁEK — TO MOŻE CI POMÓC:

Popracuj nad swoimi wartościami z książką: „Dziennik coachingowy 4 tomy: 365 pytań od Twojego coacha” – Kamila Rowińska, Kamila Kozioł ZAMÓW TUTAJ

Odbierz bezpłatny e-book, który pomoże Ci w wytyczeniu swoich celów: „7 kroków do osiągania ambitnych celów” KLIKNIJ TUTAJ

✔ Uniknij kolejnego roku z wytyczonymi postanowieniami, które nie mają nic wspólnego z tym, czego naprawdę pragniesz! Popracuj z wideo „Model coachingowy. Jak skutecznie wytyczać swoje cele” z Kamilą Rowińską ZAMÓW TUTAJ

Planuj i notuj najważniejsze rzeczy z narzędziem do tego dedykowanym: Planer RBC ZAMÓW TUTAJ


ABY NIE OMIJAŁY CIĘ POWER PONIEDZIAŁKI
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YouTube


Zobacz inne wideo z cyklu:

POWER PONIEDZIAŁEK [kliknij]

PowerPoniedzialki


Kamila Rowińska, autorka książki „Zasługujesz na sukces. Zarób swój pierwszy – i kolejny – milion!

Jestem trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej i biznesowej, m.in. bestsellera pt. "Kobieta Niezależna". Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci.
Ukończyłam kierunek Zarządzania Przedsiębiorstwem na Politechnice Śląskiej, kolejno udałam się do Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które przy Wyższej Szkole Psychologii Społecznej utworzyło kierunek – Coaching.
Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowałam swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. zdecydowałam się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.
Od tego czasu przeprowadziłam setki szkoleń i sesji coachingowych. Tysiącom osób pomogłam uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.
85 komentarzy
  1. […] ✔ ZOBACZ wideo Moje postanowienia noworoczne! POWER PONIEDZIAŁEK #47: >>KLIKNIJ TUTAJ<< […]

  2. […] ✔ ZOBACZ wideo Moje postanowienia noworoczne! POWER PONIEDZIAŁEK #47: >>KLIKNIJ TUTAJ<< […]

  3. […] ✔ ZOBACZ wideo Moje postanowienia noworoczne! POWER PONIEDZIAŁEK #47: >>KLIKNIJ TUTAJ<< […]

  4. Ania

    Witamy w klubie :) Uwielbiam Cię :)

    Od paru miesięcy robię wszystko, o czym mówisz a nawet więcej. Zawodowo u mnie totalne zero waste ale działalność również inna więc nie ma się co dziwić :)

    Roczne wyzwania podjęłam dwa (takie zapisane i codziennie nagradzane pochwalnym zapisem jak w przypadku Wyzwania biegowego ;) ):
    1. Nie piję alkoholu
    2. Nie kupuję żadnych ubrań dopóki mogę wykorzystać to, co posiadam, uszyć sama, a w ostateczności kupić z drugiej ręki.

    W łazience używam mydła – Isana Med – do ciała i włosów (Rossman) – dla mnie rewelacja!!! Ph 5,5, włosy mięciutkie, zero łupieżu i nie „ślimaczy” się jak większość mydeł w kostkach. Brrr

    Używam od ponad 6m-cy kubeczka menstruacyjnego – żadnych wkładek, tamponów i podpasek a komfort nie do przecenienia!!!

    Ręczniczki a la papierowe uszyłam ze starego prześcieradła – wyglądają przepięknie :)

    Pozdrawiam baaardzo!

  5. Katarzyna

    Świetny pomysł :)
    Ekologia i życie w zgodzie z naturą zawsze było i jest ważne.
    Odnośnie naturalnych świeczek polecam kupowanie ich od pszczelarzy. Wykonane są w z prawdziwego wosku pszczelego, dają niesamowity klimat.
    Wiem bo prowadzimy z mężem pasiekę i sami zaczęliśmy takie świeczki odlewać:)
    Piękne są.
    Serdecznie pozdrawiam

  6. ROCZNIE.

    Chcę. Może co 1,5 miesiąca bo inne tematy też są ważne. Pilnuję segregacji śmieci, niemarnowania żywności, postanowiłam nie wyrzucać żadnego skórzanego czy futrzanego odzienia. Bo skoro już jest i ma swoje zalety to niech służy. Nie będę kupować nowego. Dbam o szanowanie wody (choć miewam odstępstwa), prądu. 7 lipca byłam na TEDex Katowice „zacznij od Siebie” gdzie m.in. były dziewczyny, które oświadczyły żę produkują 1 kosz śmieci ROCZNIE.
    Co do środków domowych (soda oczyszczona , boraks, inne) to mam nadzieję, że zakusy farmacji i lobby chemicznego nie ograniczą do niej dostępu – bo kampanie już się toczą od kilku lat. A światowe zasoby tychże są w rękach korporacji skupione. Kilka lat temu była „wojna” o tureckie zasoby ale nie wiem w końcu jak, się skończyły. Sama TV nie mam od 12 lat i czasem oglądam na Mamy odbiorniku, dlatego niektóre info mam „poszatkowane”. Generalnie jestem za.

  7. ekoBabka

    Heyka ;-)

    Ja od zeszłego roku wprowadzam do swojego domu eko życie… m.in.
    – segregacja śmieci (5 koszy) – mimo, że mieszkam w mieszkaniu, da się ;-)
    – wspaniałe firankowe worki na owoce i warzywa – najlepszy prezent jaki dostałam ostatnio (ileż można zbierać tych woreczków jednorazowych?!?)
    – własnej produkcji środki czystości (proszek, płyn do czyszczenia, pasta do czyszczenia…)
    – nie kupuję w ogóle wody w butelkach, po prostu pijemy z kranu, albo z filtra – tyle się tego pije, że plastik zasypywał nam mieszkanie :-/

    Otworzyłam też z przyjaciółką firmę sprzątającą ekologicznie – czyścimy jedynie własnej produkcji środkami i staramy się tym zarażać Klientów :-)

    Świetny materiał – inny niż Twoje pozostałe – brawo! Myślę, że nie jednej osobie da do myślenia!

    Buziak,
    ekoBabka

    • Dorota

      Gratuluję pomysłu firmy ekosprzątającej! Super! :)

  8. Edyta

    Cześć,
    Kamila, podziwiam Cię za życie z sobą w zgodzie! :)
    W naszym domu:
    – jak z jakiegoś powodu trafi do nas siatka plastikowa to wykorzystuję ją jako worek na śmieci plastikowe
    – opakowania papierowe (piękne kolorowe torebki ze sklepów z ubraniami) podobnie – worek na śmieci papierowe
    – całe pieczywo, którego nie zdążymy zjeść suszę i mielę na bułkę tartą
    – rada na duże pojemniki z kosmetykami: kup duże opakowanie, a potem przełóż trochę do małego, na codzienne użycie. Dzięki temu duże opakowanie będziesz otwierać rzadziej, co jest dobre dla przechowywania, a też codzienne używanie będzie wygodniejsze ;)
    Pozdrawiam i wszystkiego najlepszego dla wszystkich w Nowym Roku :)
    Edyta

  9. Magdalena

    Koniecznie nagraj podobny odcinek oraz dzieł się swoimi postępami w kwestii less Waste :) Ja sama praktykuje już od jakieś czasu. Ze swojej strony mogę polecić: 1. https://www.drogeria-ekologiczna.pl 2. https://ulicaekologiczna.pl/inspiracje/czy-zero-waste-jest-mozliwe3. https://gotujemy.org 4.http://biotrem.pl/pl/ 5.http://qmamkasze.pl 6.http://www.jadlonomia.com 7.https://askarzeznik.pl 8.https://www.smakoterapia.pl 9.https://www.facetikuchnia.com.pl.

  10. Marta

    Witajcie

    Jestem pozytywnie zaskoczona wyborem postanowienia noworocznego przez Panią Kamilę.
    Sama poczułam się zainspirowana już w chwili ukazania się encykliki „Laudato Si” Papieża Franciszka,
    do tego by zwrócić uwagę na to jak ja chronię środowisko, w którym funkcjonuję i jak go „używam”.
    Do tego doszła jeszcze niedawno wydana książka P. Szymona Hołowni „Boskie zwierzęta”, która ostatnio, całkiem przypadkiem, wpadła mi w ręce.
    Wraca więc ten temat do mnie po raz kolejny. I pierwsze spostrzeżenia jakie mi się nasuwają to prostota i oszczędność w życiu, którą rozumiem również w ten sposób by nie brać więcej niż potrzebuję z tego wielkiego daru Boga jakim jest przyroda.

  11. Dorota

    Większość Twoich ekopostanowień Kamilo pokrywa się z moimi, z czego się bardzo cieszę! :) Będę z niecierpliwością śledzić Twoje realizacje i poproszę o video z tej tematyki.
    Mimo że wdrażam ekodziałania, nie dedykowałam jeszcze dotąd roku mojej określonej wartości, ale teraz będę to robić! Ten rok też zadedykuję Ziemi. Dzięki za inspirację! :) Zdecydowałam się w tym roku założyć bloga, gdzie będę opisywać moje realizacje :)
    Super, że jesteście eko także w RBC! Na moją decyzję o zakupie Waszej koszulki „Jedziesz Bejbe” miało wpływ to, że jest z bawełny organicznej. Również jestem za tym, żebyście zrezygnowali ze wstążek – ja swojej użyłam do spakowania prezentu dla kogoś innego, ale wydaje mi się to zbędnym, choć pięknym dodatkiem do Waszych przesyłek. Fajnie by było także, gdyby książki były drukowane na papierze ekologicznym.
    Co mogę Ci polecić Kamilo?
    Do przetykania odpływów w łazience stosuję sodę, ocet, które po 15 min. zalewam wrzątkiem, a wannę i zlew czyszczę ekologicznym mleczkiem firmy Sonett, do muszli klozetowej mam także płyn eko tej firmy. W planach mam samodzielne robienie środków do czyszczenia – recepty można znaleźć w książce „Dom bez chemii” Joanny Tołłoczko.
    W kosmetykach przerzuciłam się prawie całkowicie na produkty „Biały Jeleń”. Dodatkowo startuję z domową pielęgnacją skóry i włosów. Przykładowo polecam dodać kroplę oleju rycynowego do szamponu – włosy świetnie się rozczesują. Przepisy na domowe spa można znaleźć na wielu blogach, nawet na dezodorant z sody, np. na blogu paleosmak.pl. Ponadto wyrzuciłam puder, który był ze szkodliwym talkiem i w tym miesiącu zamierzam zamówić puder/fluid z firmy Annemarie Skin Care i lakiery do paznokci Butter London Nail Polish (są wolne od 8 szkodliwych substancji, które zwykle zawierają lakiery do paznokci). Dwa ostatnie produkty polecała dr farmacji Izabella Wentz, która jest cenioną specjalistką od chorób tarczycy i wydała świetną książkę o chorobie Hashimoto, którą przeczytałam i do której zaleceń się stosuję.
    Również chcę oprzeć naszą dietę na lokalnych i sezonowych produktach, do minimum ograniczając te importowane. Będę także stopniowo wycofywać się z mięsa, na razie 1-2x w tygodniu, docelowo tylko w weekend i tylko z ekohodowli. Do decyzji wystarczył mi trailer australijskiego filmu „Dominion” z 2018 r. – bardzo chciałabym obejrzeć cały film, ale na razie nie ma go w Polsce. Może jest dostępny w Belgii? Osobiście interesuje mnie na ten rok dieta pegan – połączenie diet paleo i vegan, czyli mięso tylko rzadko i jako dodatek do warzyw, a do tego wyłączenie glutenu i nabiału oraz cukru.
    Trzymam kciuki za Twoje ekopostanowienia, Kamilo i bardzo wierzę w Ciebie! :)

  12. Dagna

    Kamilo, a może zostaniesz ambasadorką wdrożenia w marketach, na przykladzie Finlandii, automatów ze skupem butelek szklanych. Będąc w Skandynawii bylam zafascynowana jak tam piękne jest to zautomatyzowane. Wrzucalo sie butelki to urządzenia przypominajacego bankomat, a maszyna w zamian wyplacala pieniądze. Proste i wspaniałe. A korzystali WSzYSCY:)

    • Krystyna

      To mi się podoba. Nie trzeba pamiętać gdzie się kupiło daną rzecz tylko – buch – do automatu. Kasa zwrócona. mniej śmieci.

  13. Anna

    Witaj Kamila. Obejrzałam cały film. Zainspirowałaś mnie do zajęcia się tematem ekologicznego życia. Co prawda już od dawna ograniczam zużycie wody, prądu i plastiku. Wyniosłam to z domu. Mogę jeszcze coś wprowadzić, więc jeszcze raz Ciebie wysłucham notując to, co proponujesz u siebie zrobić.
    Jeśli chodzi o jedzenie i picie to staram się kupować żywność zawiniętą w pergamin lub zapakowaną w szkło. Jak się nie udaje, to przepakowuję w domu. Zamieniłam patelnię teflonową na ceramiczną. Gotuję w garnkach stalowych, ale przymierzam się do szklanych. Przyprawy czy produkty spożywcze kupuję od polskich, sprawdzonych producentów, często w sklepach ze zdrową żywnością. Jeśli chodzi o mięso to jem je i nie zamierzam rezygnować. Z zawodu jestem technologiem mięsa i znam jego wartość odżywczą i kulinarną. Wybieram jednak gatunki i elementy. Wyeliminowałam drób ze swojej diety, ograniczyłam wieprzowinę. Wołowinę zostawiłam, bo jest najzdrowsza. Uzupełniam dietę o kasze, warzywa i owoce sezonowe, a teraz kiszonki. Uwielbiam polskie produkty. Cytrusy rzadko kupuję, raczej jako uzupełnienie sałatki lub soku.
    Ograniczyłam zakupy ciuchów. Czyszczę szafę ze zbędnych ubrań, których nie noszę. Zanoszę je do sklepu charytatywnego, gdzie dziewczyny sprzedają a uzyskane ze sprzedaży pieniądze przeznaczają na posiłki dla ubogich emerytów.
    Kosmetyków kolorowych prawie nie używam a pielęgnacyjne zastępuję bardziej naturalnymi i w większych opakowaniach.
    Pozdrawiam Cię serdecznie :)

    • Dorota

      Anno,
      możesz podpowiedzieć, gdzie kupiłaś ceramiczna patelnię – masz jakieś sprawdzone źródło polskiego producenta?
      Czy mogłabyś się także podzielić adresem charytatywnego sklepu, gdzie można oddać swoje ubrania?
      Z góry dziękuję! :)

  14. Joanna

    Dotrwalam do 5. Temat bardzo interesujacy. Prosze o więcej!

  15. Magdalena

    Wszystkie punkty są bardzo ciekawe i dające do myślenia. Ja również od pewnego czasu staram się wprowadzać coraz wiecej ekologii do naszego domu.

    Gdy zamawiałam od RBC produkty, to ta ilość papieru i kokarda rzuciły mi się w oczy. Może po prostu zrezygnujecie z kokardy? Nikt się nie obrazi, bo przecież kupujemy Twoje produkty dla tresci w nich zawartych, a nie dla opakowania.

    Pozdrawiam serdecznie i dziekuję za świetną robotę!

    • Kamila

      Dziękuje Dorota za Twoje rekomendacje i trzymam kciuki również za Twoje postanowienia !

  16. Marta

    Kamila padłam z wrażenia. Jak dla mnie to o czym mówiłaś to postanowienia na całe lata świetlne, a nie tylko na rok. Jak to wykonasz w całości w 12 miesięcy jesteś dla mnie mistrzynią. Niektóre z Twoich postanowień mnie zainspirowały, inne dały do myślenia, kilka zaskoczyło. Wiem, że wiele pozycji bedzie dla Ciebie nie lada wyzwaniem i nad niektórymi przyjdzie zastanowić się biorąc pod uwagę różne sprawy. Pojemniki szklane są super, ale są ciężkie, plastikowe choć wielorazowego użytku to nadal plastik…ale wiem że Ty dasz radę. Ze swojej strony powiem tylko tyle. Byłam na diecie bez mięsnej przez połowę ze swojego całego życia. Ze swojej diety wykluczyłam mięso ale nadal jadłam nabiał i ryby. po jakimś czasie zrezygnowałam także z ryb a włączyłam jajka. 3 lata temu urodziłam córkę. I wtedy zaczęły się moje problemy z jedzeniem. Okazało się że mała ma silną skazę białkową i reaguje alergicznie na wiele pokarmów które przyjmowałam. Wspólnie z lekarzem zdecydowałyśmy że będe karmiła piersią ale będę stosowac rygorystyczną dietę. Zgodziłam się bo bardzo mi zależało. Mięso włączylismy w ilosćiach takich by były wystarczające. Po latach nie jedzenia każdy kęs niemalże puchł mi w ustach. Dałam jednak radę. Na początku mocno schudłam ale potem waga stanęła w miarę jak moja dieta się rozszerzała. Moj lekarz był zszokowany wynikami moich badań. Były o wiele lepsze niż kiedy żywiłam się bezmięsnie. Miałam mniej czerwonych krwinek ale za to w wielkości wystarczającej, wczesniej zawsze miałam odchyły i znacznie zmniejszyły się moje problemy z zatokami. Jadłam mniej, szybciej się najadałam. Kamila ja wiem że ty to zrobisz mądrze, Wiem, że nie jesz słodkiego, że nie pijesz mleka, nie jesz nabiału, pieczywa, a teraz mięso…3 mam za ciebie kciuki! i bardzo podziwiam!

  17. Ania

    Bardzo fajny kolejny Power Poniedzialek, czyste szalenstwo w Twoim wykonaniu ale z Twoja determinacja i odpowiedzialnoscia na pewno Ci sie uda. Trzymam kciuki i czekam na rozwoj wydarzen, przyznam, ze sama dzieki Twoim podpowiedziom zaczne stosowac kilka eko zasad. Podczas ogladania tego nagrania zlapalam sie na tym, ze ja wlasnie gotuje te wszystkie kasze i ryze w tych foliowych woreczkach i az mi sie slabo zrobila na sama mysl, ze gotuje plastik z jedzeniem, fuj.
    Co do porady i ekologicznych swiec to polecam swiece z wosku pszczelego lub wezy pszczelej, sa naturalne i maja korzystne wlasciwosci dla otoczenia w ktorym przebywamy. Pozdrawiam serdecznie.

  18. Marzena

    Weganizm stał się modny, ale to wciąż eksperyment. Nie ma calych kultur i pokolen, ktore odzywialyby sie w ten sposob. Warto nie tylko przeczytać książki „do weganizmu”, które będą piały peany na temat tej diety, ale obejrzeć ten problem z każdej strony a fakty są takie, że YouTube jest pełen nagrań osób, które rzucają tę dietę po 3, 5, 10, 15 latach jej stosowania choć wcześniej dałyby się pokroić za weganizm i kończą z problemami zdrowotnymi. W dłuższej perspektywie czasu weganizm to glodzenie swojego organizmu i niedobory. Warto się zastanowić czy nie lepiej zachować w diecie choćby ryby i jajka niż na weganizmie pożerac kilogramy tofu i zapijac to mlekiem sojowym.

  19. Iza

    Dzisiejszy temat Power Poniedzialku- super. Ja od pewnego czasu wprowadzam rowniez zasady minimalizmu oraz wiele rozwiazan, ktore maja wspomoc utrzymanie naszej planety w czystosci.
    Detergenty zamieniam na ocet i sode, nie pakuje owocow w plastikowe torebki itd.
    Kazdy moze cos w tym kierunku zrobic.
    Przede wszystkim edukacja i uswiadamianie.
    Udostepniajcie ten material, moze inni rowniez zaraza sie takim pozytywnym spojrzeniem na swiat.
    Trzymam kciuki :)

  20. Magdalena

    Koniecznie nagraj podobno odcinek oraz dzieł się swoimi postępami w kwestii less Waste  :) Ja sama praktykuje już od jakieś czasu.  Ze swojej strony mogę polecić: 1. https://www.drogeria-ekologiczna.pl 2. https://ulicaekologiczna.pl/inspiracje/czy-zero-waste-jest-mozliwe3. https://gotujemy.org 4.http://biotrem.pl/pl/  5.http://qmamkasze.pl 6.http://www.jadlonomia.com 7.https://askarzeznik.pl 8.https://www.smakoterapia.pl 9.https://www.facetikuchnia.com.pl

  21. Lidia

    Bez problemu dotarłam do końca. Pani postanowienia bardzo pokrywają się z moimi z zeszłego roku i obecnymi. W zeszłym roku była to dieta bez mięsa, jak najwiecej żywności z certyfikatem i kosmetyki naturalne. W tym zaczynam walczyć jeszcze bardziej z plastikowymi jednorazówkami, butelkami i opakowaniami od żywności. Trzymam za Panią kciuki i życzę powodzenia! Mam nadzieję, że ludzi świadomych ekologicznie będzie coraz więcej i ocalimy naszą planetę oraz oczyścimy w większości z tego co się już niestety nagromadziło.

  22. Magdalena

    Super pomysł :) Ja od dłuższego czasu wprowadzam część z tych zasad. Do tego stopnia, że postanowiłam iż moja firma będzie działać z szacunkiem i troską o przyrodę, dlatego produkuję eco gadżety handmade :)
    To co jemy i jak żyjemy ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie, dlatego dbajmy o siebie :) i swoje otoczenie :)

  23. Anna

    Swietnie! Ja chętnie posłucham jak Ci idzie wdrażanie tych planów :) żeby się zainspirować.
    Nigdy moda gotowania plastikowych woreczków do mnie nie przemawiała, fuj.
    Super pomysł z tymi pojemnikami na ser itp <3
    Ja też w połowie roku przeprowadzam się do domu. Będziemy mieć pompę ciepła i panele słoneczne, centralny filtr wody ;) eko pełną gębą!
    Polecam Fash Food Booki Elizy – Fashinelki, ma super przepisy.

    Dziękuję Ci za to nagranie! Pełne inspiracji <3

  24. Karolina

    Cudnie. Bardzo podobają mi się wszystkie ekologiczne pomysły, cieszę się że o tym mówisz. Ja mam postanowienie wdrożyć/zaproponować kilka z tych pomysłów w firmie w której pracuję. Ilość śmieci wytwarzanych w zwykłym biurze jest przerażająca i większość z nich totalnie do uniknięcia. BTW podobno 33% światowej emisji dwutlenku węgla jest emitowana przez przemysł lotniczy. Myślę że to jeden z najbardziej palących a zarazem trudnych do rozwiązania problemow(lobby)

    • Krystyna

      Tak. Jak zobaczyłam po raz pierwszy stronę np. taką jak
      https://sledzenielotow.pl/
      zrobiło mi się gorzej.
      Uwielbiam latać, choć robię to rzadko. Ale świadomość ile w jednej godzinie leci samolotów w strefie Ziemi i ile to paliwa czy raczej spalin w powietrzu, odebrało mi sporo radośći. Z drugiej strony oglądałam program chyba realizowany dla National Geographic o tym ile węgla czy ropy spalają statki to dopiero zrobiło się źle. To głównie kontenerowce. Smoki o powierzchniach małego lotniska. A tu lobby jest jeszcze silniejsze bo prawie każdy producent z drugiego krańca ziemi wysyła coś drogą morską – bo jest najtańsza dla nich. A klient płaci za odległości, które przebył towar.
      Czasem myślę, że to beznadziejne walczyć z tym. Ale metoda kaizen zaadaptowana przez Japończyków od Amerykanów każe iść małymi krokami.
      Podobno już Rzymianie mawiali, że kropla drąży skałę.

  25. Dorota

    Dziekuje za temat eco ? i chce więcej!

  26. Ewelina

    Witam:) fajna sprawa z ta ekologia.
    Swietne postanowienia wymagajace duzego zaangazowania .
    Osobiscie z mezem jestesmt wegetarianami od pol roku ( omg dopiero sobie uswiadomila ze to juz tyle czasu minelo) jest nam z tym swietnie:) chociaz czasami wydaje mi sie ze mezowi lzej niz mi hahahah. Polecam serdecznie ! W warzywach sila?! Jezeli chodzi o kwestie ubran to od lat ubieram sie w secsndhandach ( mieszk w Holandi ) mozna znalesc super ubrania na kaza okazje co najlepsze mozesz swoje sprzedac a za uzyskana kwote kupic cos conpotrzebujesz. To jest super artenatywa dla calej naszej rodziny:) osobiscie pracuje tez w takim sklepie i polecam goraco:) z tymi opakowaniami plastikowi to sie zgadzAm zgrozaaaa wszedzie na potege. Mam plan na zakupy na targach i zero owocow / warzyw w plastiku jak to sa pakowane w sklepach ?! Powodzenka Kamila niech moc bedzie z toba:) ze mna tez bo wyzwanie czeka :) plastikowe-wyzwanie ?
    Pozdrawiam

  27. Urszula

    Wysłuchałam do końca i z duma mogę powiedzieć że naprawdę wiele z tych rzeczy wprowadziliśmy już w życie.
    Używamy pięknie pachnace mydełka z manuka honey, płatki kosmetyczne wielokrotnego użytku. Plastiki ograniczamy do minimum, rurek nie używamy, kubki na kawę własne nosimy ze soba, kawa w kapsułkach, nigdy nie byłam ich zwolenniczka, też zrezygnowaliśmy bo chemia i plastik. Posiłki, śniadania i lunch własnego wyrobu. Woda filtrowana z domu, żarówki zmienione, orzechy w pojemnikach, odświeżacze też nie mamy. Kokarda z dzienników schowana na późniejszy prezent. Ubrania używamy bardzo długo i staramy się nie kupować bez potrzeby. Koszulki tylko bawełniane. Dieta nie vegańska ale blisko i na dodatek jeżdże toyota hibryd. Wypoczynek na campie bez światła. Muszę powiedzieć że moja rodzina to naprawdę eco frendly family. Oczywiście zawsze można jeszcze coś ulepszyć i na pewno pomyślimy o tym.

    Kamilo dziękuje za poruszenie tego tematu, my i nasza planeta na pewno tego potrzebujemy. Sam fakt że o tym rozmawiamy przynosi już duże zmiany.
    Pozdrawiam i już myśle o dodatkowych eco zmianach w moim domu.

  28. Beata

    Dzień dobry :-) Uwielbiam takie długie „poniedziałki” ;-) Super temat. Oczywiście czekam na relacje z realizacji postanowień. Ja w ramach maksymalnej produktywności zrobiłam sobie manicure podczas słuchania. A ostatnio prasując wysłuchałam wszystkich zaległych Power Poniedziałków i trafiłam na temat rezygnacji z cukru. Temat dla mnie bardzo ciekawy, bo jestem dietetykiem. Super, że ktoś mówi głośno o tym jak cukier nam szkodzi. A jak dziś usłyszałam o weganizmie !!!! Kocham Cię Kamila, teraz jesteś już moja mentorką na zawsze (a mąż i tak się śmieje, że wyskakujesz z lodówki). Przeszłam na weganizm w maju ubiegłego roku i jestem bardzo zadowolona z tej decyzji. Zniknęły wszystkie dolegliwości żołądkowo- jelitowe które mi tak bardzo doskwierały. Całe życie jadłam mięso, a teraz mam odruch wymiotny jak na nie patrze. Ta zmiana uczy mnie też asertywności na co dzień, bo w naszym społeczeństwie nie jest to jeszcze normalne szczególnie w małych miastach. Trzymam kciuki za Twoje postanowienie Eko pożywienie. To będzie najlepsza zmiana :-)

  29. Justyna

    Fantastyczny odcinek :D czyste szaleństwo ale rozumiem i też od kilkudziesięciu miesięcy zmieniam się w tym kierunku ;D z przyjemnością posłucham (raz w miesiącu) jak realizujesz swoje cele :) baw się dobrze :)

  30. Aldona

    Kamila bardzo się cieszę, że podjęłaś się zawalczyć o dobrą przyszłość naszej planety.Twój głos będzie iskrą, która rozpali duży płomień. Staram się od dawna żyć ekologicznie, ale zmotywowałaś mnie dzisiaj do zdwojenia wysiłku. Wciąż można więcej i lepiej robić dla środowiska. To jest dobra wiadomość w pierwszy poniedziałek nowego roku. Niech ten rok będzie eko!
    Pozdrawiam

  31. Lidia

    Dziękuję za ten odcinek. Oglądając go uświadomiłam sobie, ile małych rzeczy mogę jeszcze zmienić, żeby choć trochę nie szkodzić planecie. Bo o segregowaniu śmieci, wyłączaniu światła itd. każdy już słyszał, ale przykłady typu: ryż i kasza w woreczkach, odświeżacz powietrza, bawełniana szmatka do demakijażu czy ręczniki papierowe otworzyły mi oczy! Przykłady były super. I pomyślałam, że mogę przecież też to u siebie zmienić. Proszę o kolejne odcinki z realizacji postanowień ;) i życzę powodzenia!

  32. ania

    o ja na pewno będę ogladac chętnie power poniedziałki o tematyce eko, sama też stosuję niektóre rozwiązania, które podałaś na filmiku. Co do mięsa, jem go bardzo mało, i tylko drób, całkowicie zrezygnowałam z wieprzowiny i wołowiny, i myślę wrócić do wegetarianzmu, który przez kilka lat praktykowałam. Moje postanowienia na ten rok są różne, najważniejsze z nich to jednak takie, że rezygnuje ze wszystkiego, co mi szkodzi, co mi przeszkadza, co mi podcina skrzydła, co sprawia, że nie mam sił ani chęci do działania :)

  33. Dorota

    Piękne deklaracje wymagają wiele cierpliwości i wyrzeczeń.Ja też już kilka sposobów wprowadziłam w życie czasami życie to wymusiło na mnie / np. nie lecę samolotem bo tańsza jest kolej nie jadę samochodem bo taniej tramwajem nie kupię kawy na stacji benzynowej bo biorę w termosie swoją nie mam ekspresu na kapsułki bo trzeba je ciągle uzupełniać to chyba jestem EKO i przynajmniej tego nie muszę się uczyć.

  34. Lucyna

    Super temat. Czekam na kolejne. Mydło w kostce zamiast w płynie petarda, a co do kokardy to sami sie zastanawialiśmy jak ją wykożystać, taka śliczna. Mieszkajac w apartamecie hodowałam zioła na parapecie, nie było kwiatów tylko to co dało się zjeść ? teraz mieszkam w donku wiec wiekszość ogrodu to będzie ważywniak. Zbierałam deszczówke którą podlewałam kwiaty i warzywa. Mam butelke wody brity wiec w każdym miejscu moge poprosić o wode z kranu nie martwiąc sie czy nadaje sie do picia. Choduje własne kiełki, nie martwie sie żeby nie były spleśniałe. Serdecznie pozdrawiam i czekam na wiecej takich power poniedziałków.

  35. Magda

    Jak słyszę, że ‚to nic nie da – sama nic nie zrobię, szkoda na to czasu….można to odnieść do wielu sytuacji— ekologii również —–to, aż mnie telepie i szlag chce trafić …. a jeśli tak właśnie myśli miliard osób, które jednak mają wpływ—- biorąc pod uwagę całą liczbę? Jestem nauczycielem. Mówię koleżance w pokoju nauczycielskim. Kształtujmy w uczniach pewne postawy. Zachęcajmy do tego, aby szukali swoich pasji. Teraz to jest najlepszy dla nich czas. Prowadzisz świetlicę. Masz pole do popisu :) Niech próbują itp.. być może kiedyś będą robić to co kochają i na tym zaczną zarabiać. Mówię, że uczy się dzieci za dużo zbędnych informacji, które im się w życiu nie przydadzą. Po co??? A dlaczego nikt nas nie uczy na przykład tego jak się rozliczać z PIT, jak założyć działalność, na co zwracać uwagę i wszystkie inne rzeczy z tym związane itp… Mówmy o tym młodym osobom. Motywujmy do działania, do rozwoju, do zmiany postawy, do nawyków… — . „Produkuje się– czyli mówię” i na koniec słyszę , „sama nic nie zrobię. świata nie zmienię…. ” Uśmiecham się już, gdyż zaczyna mi brakować sił, mówię: ” i tak myśli bilion ludzi na świecie i co ? oni jako całość też nic nie zrobią? niech choć jedna osoba ogarnie to ja i tak będę szczęśliwa. Niech poda dalej — ma swoje koleżanki, niech te koleżanki mają swoje itp.. — (działam w mlm :P ) – słyszę „i co z tego” to wychodzę bo tego akurat muru nie przebije… Mimo tego Ja zaczęłam od siebie, mówię gdzie tylko mogę o rozwoju osobistym i większej świadomości. Może jestem idealistką, ale nadzieję nadal mam, że jednak zmiana się dokona :) Pozdrawiam ps. Ja nadal będę próbować — choć jestem dopiero 4 rok w tym środowisku nauczycielskim i uwierzcie jest to naprawdę ciężkie środowisko do zmiany myślenia– dlaczego? ktoś mi odpowie? Ja tego „fenomenu” nie pojmuje…. … pozdrawiam Was ciepło :)

    • Kamila

      To może prześlesz koleżance ten odcinek ? Może go omówić z uczniami ;) sama nic nie zmieni ? To po co dzieci w ogole uczy skoro tyle na świecie dzieci nie ma dostępu do edukacji ?;)

  36. Małgorzata

    Popieram jak najbardziej, sama już wiele rzeczy wcieliłam w życie ale wiem, że ciągle jeszcze za mało.
    A korzyść jest podwójna:
    OCHRONA ŚRODOWISKA i
    ZDROWY STYL ŻYCIA

  37. ewa

    Kamila a co myslisz o parownicy do sprzatania?
    Moje postanowienie jest takie na ten rok zeby w koncu sie ZEBRAC w sobie i zaczac dzialac. ;-))

    • Kamila

      Parownica , doskonały pomysł ?

  38. Zuza

    Wspaniałe postanowienie!!!
    Oczywiście też staram się minimalizować zużycie wszystkiego dookoła, bo ilość szczególnie plastikowych śmieci mnie przeraża…..
    Marzy mi się taki sklep do którego wchodzę z własnymi pojemnikami na szampon, mydło czy płyn do mycia naczyń i poprostu nalewam z kranika do pełna płacąc tylko za jego zawartość. Może ktoś kiedyś wpadnie na takie rozwiązanie….

  39. Kasia

    Wegańskie przepisy polecam u Marty Dymek w jej książkach i na stronie http://www.jadłonomia.com

  40. Kasia

    Też, między innymi, mam podobne postanowienia i jestem zainteresowana dalszymi relacjami z tego jak Ci idzie realizacja postanowień. Ja od września wprowadzam w moje życie zasady less waste i minimalizmu. Sprzedałam lub oddałam 210 rzeczy i oddałam ok 100 książek do biblioteki. W tym roku mam zamiar dalej pozbywać się nadmiaru rzeczy. Nauczyło mnie to jak rozważnie kupować i nie wydawać pieniędzy na rzeczy których nie używam. Moim głównym celem w 2019 roku jest zdobyć uprawnienia rzeczoznawcy majątkowego, zmienić pracę, doskonalić angielski i robić Mastera. Co do porad w sprawie less waste to polecam nie kupować czasopism papierowych tylko czytać elektonicznie wydania, chodzić do biblioteki zamiast kupować książki albo oddawać kupione dalej aby były używane. Zrezygnować z płynu do płukania tkanin. Nie kupować CD i DVD, muzyka i filmy są dostępne online. Jeśli to możliwe kupować bilety online a nie papierowe. Poza tym bardzo dużo cennych propozycji już wymieniłaś w odcinku. Pozdrawiam i trzymam kciuki za realizację postanowień.

  41. Nika

    Ja zadnych z tych postanowien nie musze juz sobie wpisywac, bo od dawna mam juz to wdrozone, metalowe slomki, kubki na smoothie, termos na podroz, kawy nie pije w ogole, kosmetyki w duzych opakowaniach, torebki i oopakowania wlasne na zakupy; itp :) Od 8 lat mam wszedzie filtry na odwrocona osmoze i nie kupuje wody w butelkach. Ciesze sie , bo dopiero teraz zdalam sobie sprawe jak daleko juz zaszlam w ekologicznym stylu zycia. Zabralo mi to pare lat, ale jest naprawde dobrze i jestem zadowolona z rezultatow. Powodzenia!

    • Kamila

      Wow!! Jesteś veganka ? Jakieś książki polecasz ?

  42. Anna

    Ja również chętnie będę słuchała jak Ci idzie realizacja postanowień. Podziwiam Cię za takie postanowienia, bo są one niesamowicie trudne. Zainspirowałaś mnie tym co mówiłaś i chociaż na tak daleko posunięte bycie eko się teraz nie odważę (ale nie mówię, że nigdy), to jest kilka rzeczy z tych których wymieniłaś, które mogę zacząć robić bez żadnego wysiłku i „poświęcenia”. To co zacznę robić na pewno, to segregowanie śmieci, bo teraz nawet tego nie robię dla naszego środowiska :( i mydła w kostce (tu dodam, że często takie stosuje, gdyż już dawno odniosłam wrażenie, że myją lepiej niż te w płynie i uwielbiam te mydełka z mydlarni – pięknie pachną i pięknie wyglądają). W wolnej chwili odsłucham ponownie i zapiszę sobie te kwestie, które mogę wprowadzić w swoim życiu codziennym. Super power poniedziałek !

  43. Katarzyna

    Kamila dziekuje serdecznie za power poniedzialek video. Jak najbardziej jestem zainteresowana dalszymi odcinkami i wiedza jaka chcesz sie podzielic . Takze czakm na wiecej!Serdecznie pozdrawiam ! Katarzyna

  44. Marta

    Super power poniedziałek :) dotrwałam do końca, omówiłaś wyczerpująco i jestem za kolejnymi filmikami na ten temat – pozdrawiam

  45. Teresa

    Hej :) Część z Twoich postanowień mam już wdrożone u siebie, staramy się być całą rodzinką eko. Pytałaś o tipy, to Jak szukasz świec ekologicznych to mogę polecić sklep mojej koleżanki, która z naturalnego wosku pszczelego tworzy ręcznie małe cuda, stoją u mnie na każdym parapecie i w łazience ;) https://www.hikari.com.pl/

  46. Danka

    Gratuluję decyzji o rezygnacji z mięsa – strasznie zakwasza organizm a jak jest produkowane i dostarczane (mnóstwo chemii, antybiotyków, sterydów) to strach pomyśleć. Dla mnie rezygnacja z mięsa była prosta – kilka filmików pooglądać sobie i starczy żeby kotlecika na obiedzie odmówić. Cukier też łatwo wywalić z domu, kupić ksylitol albo kokosowy i można działać. Ale całkowita rezygnacja z zamienników to już jest wyzwanie niesamowite.

  47. Justyna

    Witaj. Ja mam takie postanowienie noworoczne że bardziej zmobilizuję się do działania w marketingu sieciowym ponieważ brakuje mi samodyscypliny a w tym biznesie to jest podstawą. Dajesz mi dużo motywacji do działania ale jakoś lenistwo jest silniejsze

  48. Maja

    Kamilo jesteś moją mentorką od ponad roku i wspaniałe to od Ciebie usłyszeć że interesujesz się ekologią. To temat bardzo ważny i na czasie, więc będę z miłą chęcią śledzić Twoje video w tym temacie. ? Pozdrawiam

  49. Dorota

    Dzień dobry, bardzo bym chciała posłuchać jak idzie realizacja Pani postanowień. Bardzo kibicuję! Ja tryb eko w domu włączyłam już kilka lat temu i cały czas coś dochodzi – cały czas jest coś do zmiany. W tym roku też odstawiam mięso z chowu przemysłowego. Zostawiam ryby, owoce morza i okazjonalnie szczęśliwe kurczaki z zaprzyjaźnionego gospodarstwa. Nabiał jeszcze w tym roku zostaje ale będę kupować tylko bio (dobrostan zwierząt jest wymogiem uzyskania certyfikatu bio). No i oczywiście zero oleju palmowego. Przestawiłam sobie w głowie, że jeśli mamy dzieci to odstawienie mięsa i ograniczenie śmieci (plastik, ubrania, chemia) nie jest moim wyborem tylko obowiązkiem! Tak samo jak zapewnienie im opieki i edukacji, tak samo mamy obowiązek zapewnić im miejsce do życia na czystej (istniejącej) planecie. Choć przyznam, że ciężko o optymizm jeśli się podrąży temat zanieczyszczenia środowiska. Boję się, że może być już jednak troszkę za późno :-(

  50. Dorota

    Dziękuję Ci za podzielenie się tak ważnym tematem! Wszystkim mieszkańcom naszej planety życzę tak świadomego podejścia. Sama stosuję już wiele rozwiązań, o których wspominasz, ale jeszcze dużo przede mną. Wytrwałości w działaniu i trzymam kciuki za Twój weganizm! :)

  51. Justyna

    bardzo, bardzo mnie interesuje

  52. ewelina.szczepanska

    Bardzo dobry odcinek, proszę o więcej takich. Plus uświadamianie ludzi, że branie swoich torebek do marketów, a tam ładowanie owoców/warzyw w plastiki = to NIE jest bycie eko.

  53. Beata

    Super postanowienia noworoczne :)
    Ja również staram się wprowadzać zachowania proekologiczne do mojego życia. Nie zostawiam żadnego sprzętu w trybie stand-by (wyłączam jednym przyciskiem listwę, do której są podłączone urządzenia). Mam przydomową biologiczną oczyszczalnię ścieków i w trosce o swoją rodzinę, ale i o bakterie, które wykonują swoją pracę w tej oczyszczalni, nie używam agresywnej chemii, główny środek czyszczący to woda i ocet (sodę oczyszczoną kupuje na kilogramy).
    Segregacja śmieci to standard od kilku lat. Teraz muszę pomyśleć o ekologii w moim biurze…
    Chętnie posłucham jak Ci idzie realizacja tych planów :)
    Pozdrawiam :)

  54. Agata

    Świetny pomysł! Myślę, że zainspirujesz innych swoimi działaniami i konieczne jest mówienie o tym! Odnosząc się do Twojego pytania – nagrywać, nagrywać, nagrywać! :) :D

  55. Ela

    Świetny materiał! Kilka ciekawych rozwiązań zabieram dla siebie, inne jak woda z „Brity”, segregowanie śmieci i eko pranie mam już wdrożone. Zastanawiają mnie płatki wielokrotnego użytku, a to pod kątem zużycia wody. Chciałabym maksymalnie ograniczyć zużycie wody.

  56. Anna

    Dziękuję Kamilo za ten filmik, oczywiście chciałbym usłyszeć więcej na ten temat ponieważ jest mi bliski. Na mnie zycie i zdrowie wymusiły zmiany, w zywieniu, stosowaniu chemii domowej. Dobrze, że ostrożnie podchodzisz do diety wegańskiej, bo ja będąc parę lat na diecie głównie roślinnej i majac za sobą ciąże na takim jedzeniu oraz starsze dziecko, do pewnego czasu bylam zadowolona, ale aktualnie mam pewne wątpliwości, czy wszystko robilam dobrze. Jeśli chodzi o moje praktyki, to do czyszczenia domu używam czyscików nanosilver technology, dawniej raypath, większość z nich mam juz 15lat i dzialaja. uzywam tez nadtlenku wodoru do czyszczenia, bo dziala antybakteryjnie, przeciwwirusowo i pgrzybiczo, dezynfekcja toalety, zabawek, butelek, szczotek itd. nawet do leczenia, pare kropel do ucha gdy boli, do inhalacji na katar/kaszel. probowalam eko tabletek do zmywarek i proszku lub robilam sama, orzechow, ale bez powodzenia, wiec chetnie sie dowiem co mozna w tej kwestii zrobic. Z innych-kubeczek menstruacyjny zamiast tamponow i podpasek, wielorazowe wkladki higieniczne, jak są male dzieci-wielo wkladki laktacyjne, pieluchy, skrawki materialu namoczone(kupione lub zrobione) wodą zamiast ton mokrych chusteczek. woda po kąpaniu do zlewania toalety, zbieranie wody z mycia warzyw do podlewania kwiatow,oddawanie pojemnikow na jajka, ubrania ze sklepow z odzieza uzywana zwlaszcza takie niebazowe lub dla dzieci na podwórko, bazowe rzeczy dobrej jakosci. na razie tyle mi sie przypomniało, chetnie poczytam inne patenty:) pozdrawiam!

  57. Małgorzata

    Bardzo fajnie, proszę o więcej inspiracji eko. Im więcej ludzi zatroszczy się o naszą matkę ziemię, tym lepsza przyszłość dla nas i naszych dzieci. Ja mieszkam w Anglii i nadziwić się nie mogę, jak sklepy spożywcze pakują wszystko w plastik, (2 jabłka na przykład ) powinny się też zastanowić nad inną formą pakowania, ale my jako klienci możemy i powinniśmy na to wpływać i nie kupować tak zapakowanych produktów.

  58. Piotr

    A mówiłaś że kawę odstawiłaś, coś przegapiłem?

  59. Ania

    Cześć

    Brawo, super pomysł.
    Taka mi przyszła refleksja jak słuchałam odcinka, że kurcze przecież to nie jest tak, iż tego typu postanowienie może pojawić u mnie najwcześniej za kilka lat, bo pierwszy raz w listopadzie 2018 roku miałam pierwszą styczność z Tobą i mam masę tematów do przepracowania.
    Wszelkie zmiany można wprowadzać małymi kroczkami,
    a najważniejsza jest na początku świadomość istnienia tematu.
    Wystarczyłoby, żeby każdy zadbał tylko o „własne podwórko” i okazałoby się że „świat” się zmienił.
    Przechodząc od ogółu do szczegółu : zaczynam dbać o środowisko.
    Aktualnie przestawiam się na używanie produktów Frosch, które nie są testowane na zwierzętach.
    Dużo jednak przede mną.

    Z chęcią posłucham kolejnych odcinków.

  60. Lidia

    Witam, wysłuchałam do końca z zainteresowaniem i jestem pod wrażeniem. Ja również staram się żyć i postępować ekologicznie więc jestem bardzo ciekawa jak Ci będzie szło. Mam nadzieję, że nagrasz więcej wideo na ten temat i o swoich postępach. Wszyscy powinniśmy myśleć o naszej planecie. Trzymam kciuki i do zobaczenia. :)

  61. Ania

    Jestem na piątce a w międzyczasie robię planka i inne ćwiczenia :) Z chęcią posłucham co miesiąc jak Ci idzie wdrażanie idei bycia eco.
    Zmysł niemarnowania jest obecny w moim przypadku od bardzo dawna – maksymalne wykorzystanie papieru – czy to ksero, czy też ze starych zeszytów, używanie na zakupy toreb z materiału, woda z octem i olejkiem eterycznym do mycia powierzchni, przekazywanie ubrań innym. Poza tym ubrania kupuję, gdy są mi potrzebne, a nie dlatego, że jest przecena :) Na pewno nie jestem eco-freakiem, ale powoli wdrażam różne rozwiązania. Zdecydowanie chcę ograniczyć ilość chemii w domu, plastiku, jeść jak najmniej przetworzonego jedzenia – więcej ze swojej uprawy czy chowu. Pozdrawiam.

  62. Joasia

    Kamilo,
    świetny power poniedziałek, wysłuchałam go bardzo uważnie z wielką ciekawością.
    Całkowicie się z Tobą zgadzam i podziwiam osoby, które są eco bo w pędzie w jakim żyjemy postawić na coś co nie jest dla nas zbyt wygodne to jest duże wyzwanie.
    Wiele z tych rzeczy, o których mówisz ja już dawno wprowadziłam u siebie tylko, że ja to zrobiłam z innych powodów. Jakiś czas temu zrobiłam budżet domowy i zobaczyłam ile pieniędzy bezsensownie przelewa się przez palce i chyba to mnie najbardziej zabolało.
    Robiłam zakupy przez internet i niestety okazuje się, że jak się robi zakupy siedząc na kanapie to kupuje się więcej niż potrzeba no i oczywiście wszystkie zakupy przywożone są w foliówkach nawet jeśli się zaznaczy opcję bez reklamówek (???!!) A teraz planuję posiłki na tydzień i sama jeżdżę raz w tygodniu na zakupy i pakuję je do lnianych toreb. Jeśli jest ładna pogoda to idę na spacer do osiedlowych sklepów i tam robię zakupy żeby nie jeździć samochodem, poza tym w takich osiedlowych sklepach można się wiele rzeczy zapytać właścicieli skąd pochodzą produkty a jak się ma wtyki to powiedzą nawet co jest świeże a co nie do końca ;-)
    Cieszę się, że przy okazji ograniczenia wydatków staję się bardziej ECO :-)))
    Jak widać trendy zataczają koło bo przecież kiedyś chcieliśmy być tacy nowocześni ciągnęło nas zachód i chcieliśmy mieć i żyć jak w „Ameryce” ale okazuje się że to nie był dobry wybór i wracamy do korzeni :-)
    W moich postanowieniach też umieściłam pozycje o rezygnacji z mięsa i zaczęłam to wdrażać już przed nowym rokiem. Ruch i woda też są na liście…
    Cieszę się, że mogę słuchać o Twoich zmaganiach z własnymi słabościami bo jest to bardzo motywujące i inspirujące. Bardzo chętnie będę słuchać o Twoich postępach i wdrażać je u siebie.
    Pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki za wszystkich którzy poczynili kroki żeby stać się lepszym człowiekiem :-*

  63. Diana Pakulska-Okraska

    Super Temat :) Mi bardzo bliski :)
    z mojej perspektywy zawodowej, czyli aranżacji biura i instalacji w domu:
    Biuro:
    – stosowanie drukarek atramentowych, nie emitują szkodliwego ozonu (jak drukarki laserowe) do atmosfery oraz mają wkłady – tonery wielokrotnego użytku, a technologia tak poszła do przodu że niczym nie ustępują drukarkom laserowym pod względem jakości wydruku i szybkości, ( można też książki drukować :))
    – stosowanie monitorów z czujnikiem natężenia oświetlenia, które pobór energii jest zależny od ilości światła w miejscu pracy oraz posiadają czujnik automatycznego wyłączenia się kiedy osoba z przed monitora opuszcza nawet na chwilę swoje miejsce pracy.
    – stosowanie opraw ( oczywiście ledowych) z czujnikiem natężenia oświetlenia w miejscu pracy, on analizuje i dostosowuje aby ilość światła padająca na biurko, stół, miejsce gdzie pracownicy pracują, była zgodna z przepisami oraz odpowiednia do pracy, takie rozwiązanie generuje o 80% mniejsze zużycie energii,
    – stosowanie czujników wody, w kranach i w toaletach, które analizują przepływ wody i dbają aby zużycie nie było większe niż zadane.
    DOM ( też można stosować w biurach, własnych budynkach)
    – oświetlenia w domu, stosowanie systemów zarządzania światłe, który dba o czas świecenia lamp po przez zastosowanie czujek zmierzchowych, czy dba o wyłączanie oświetlenia kiedy w pomieszczeniu nie ma osoby.
    – recykling wody użytkowej, czyli powtórne używanie wody np z kąpieli do spłukiwania toalety.
    – recykling wody deszczowej, czyli gromadzenie wody deszczowej do podlewania ogrodu czy do używania do spłukiwania w toalecie i zmywarce.
    – fotoogniwa woltaiczne czyli baterie słoneczne do zasilania instalacji elektrycznej.
    – kolektory słoneczne czyli panele do nagrzewania wody użytkowej ciepłej zużywanej do kąpieli do mycia rąk

    Pozdrawiam,
    Do zobaczenia :)

  64. Paulina

    Piękne postanowienia noworoczne. Jestem na bakier z tym tematem i w miarę twojego zgłębiania wiedzy i opowiadania o ekologii ja również będę się uczyć i postaram się co nieco wdrażać. Temat bardzo interesujący i chętnie o nim usłyszę dalej. 3mam za ciebie kciuki :)

  65. Monika

    Czekam na takie poniedziałki

  66. marta

    interesuje jak najbardziej :)))

  67. Aleksandra

    Kamilo,

    film jak zwykle rewelacyjny. Zastanawiam się nad kwestia cukru – czy zamienniki, jak erytrytol są również tak samo szkodliwe?

    • Kamila

      Ie wiem . Ja nie jem zamienników bo z czego są niby zrobione ?

  68. Dorota

    W łazience: kubeczek menstruacyjny zamiast tamponów.

  69. Agnieszka

    Świetny pomysł:) Im częściej będzie się o tym mówiło, im więcej ludzi będzie o tym pisać, tym więcej będzie się działo!
    Popieram ten pomysł i czekam na kolejne video!

  70. Ola

    Piszę się na relacje z wprowadzania ekologicznego stylu życia :)

  71. Dorota

    :) Bardzo wazny dla mnie temat poruszylas i milo to slyszec, akurat wczoraj wieczorem o tym z Ania rozmawialam.
    Podpisuje sie jak najbardziej pod wszystkim.
    Moje doswiadczenia i pomysly: Do prania mozna uzywac alternatywnie Kuli turmalinowych = Zero Chemii (Nie polecam tylko do bialych rzeczy).
    A zamiast Kokarde z materialu wiazac na ksiazkach, mozna by ja bylo na tym papierze ekologicznym, w ktory sa owijane ksiazki, wydrukowac :)
    Nasza Planeta Ziemia jest nasza zywicielka, a tak czesto o tym zapominamy. Szkodzac ziemi szkodzimy sobie, wiec warto o tym pamietac. Pozdrawiam serdecznie.

  72. Agnieszka

    Cześć, dotrwałam do końca :D
    Super pomysł, zdałam sobie sprawę jak mało robimy w tym kierunku…
    Czekam na comiesięczne ECO relacje.
    Pozdrawiam

  73. Hania

    Hej Kamila.
    Dla mnie power poniedziałek bomba. Ja już tak żyję po części i mam to szczęście, że najbliższe środowisko wyznaje te same wartości. Pracuję w Szwedzkiej firmie, w której jest bardzo wysoka świadomość zbilansowanego rozwoju to po pierwsze. Osoby, które tu pracuja też nie są przypadkowe. Często się inspirujemy nawzajem i podpowiadamy co jeszcze można zrobić. Kilka przykładów: zmniejszenie zużycia energii, wybór dostawców wg kryterium RICH i RoHs, i wogóle co tylko można wymyśleć. Dziewczyny same organizują sobie warsztaty z robienia kremów, przygotowywanie zdrowych posiłków do pracy to norma.
    A w domu, najbliżsi to freak’i: weganie bądź wegetarianie bądź eko. Suplementy, zioła zamiast lekarstw. Ocet i soda pod orędziem. Orzechy do prania tak, duże opakowania, mydło w kostce tak.
    Warzywa w warzywniaku- na wagę i sezonowe. Filtr do wody w kranie, polecam Wodaro – mają znajomi ja czekam na dostawę i zaraz będzie montaż. Oczyszczacze powietrza do zamówienia.
    Nad kilkoma rzeczami jeszcze musze popracować ale to kwestia czasu.

  74. Ksenia

    Kamila, trzymam za Ciebie kciuki. Ja już 2 lata jestem na tej ścieżce. Cały czas jest jeszcze dużo do zrobienia w kwestii edukacji innych. Wiele osób nie rozumie takiego podejścia. Dawanie dobrego przykładu jest bardzo ważne. A ja cieszę się osobiście, że RBC podziela te wartości. Wybieram firmy świadome swojego śladu na planecie. Ps. Wszystkie kokardy które od Was dostałam miały drugie życie. Pozdrawiam serdecznie. K

  75. Ania | Czas Się Dogadać

    Kamila, super odcinek i postanowienia. Wysłuchałam od deski do deski, bo temat dla mnie super ważny. Też mam takie poczucie, że jak „ostro” nie weźmiemy się za pracę na rzecz środowiska i nasze codzienne małe i większe wybory będzie z nami krucho. Zdecydowanie chętnie usłyszę, jak idzie Ci ich wdrażanie :)

    Odnośnie dodatkowych pomysłów: w temacie „eko podróże” możesz sięgnąć po takie adresy www, jak: responsibletravel.com, Sustainable Tourism International, slowhop.pl, travel2change.org i givingway.com (żeby połączyć podróże ze zrobienie czegoś wartościowego dla lokalnej społeczności), organicjetsetter.com (restauracje z eko jedzeniem) i w końcu post-turysta.pl.

    I na końcu z mojego podwórka: mycie okien, szyb i innych powierzchni w domu octem z olejkami eterycznymi, mnóstwo past i kotletów warzywnych, niemarnowanie jedzenia, korzystanie z obiegu zamkniętego ubrań (wypożyczalnie, wymiana między znajomymi), w domu: fotowoltaika.

    A ostatnio w Warszawie odkryłam bar, gdzie stosują lokalne odpowiedniki cytryn i coli :)

    Trzymam kciuki za ciebie i nas wszystkich, żeby starczyło sił do wytrwania w zmianach, które są nam tak potrzebne :)

  76. Mariola

    Dzień dobry, jestem przy 5 punkcie ??? słucham dalej oczywiście ???

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2019 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?