Przezyli dzieki CHECKLIŚCIE_MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ

Potęga checklisty

Często czujesz się przytłoczona liczbą zadań i obowiązków? Znam to uczucie! Nawet, gdy są to rzeczy proste i powtarzane bardzo często, jak wyprawienie dzieci do szkoły czy spakowanie się w podróż, to nikt chyba nie lubi tej natrętnej myśli, że być może coś przeoczę i o czymś zapomnę. Też tak czułam. Na szczęście znalazłam na to bardzo prosty sposób, który z powodzeniem stosuje od lat.

Chcesz wiedzieć na czym polega? Obejrzyj poniższy film:

Checklista. Ta mała rzecz sprawia, że działam szybciej, efektywnie i bez pomyłek. Zresztą nie tylko ja! Korzystają z niej również piloci, lekarze, a także najskuteczniejsi ludzie sukcesu. Ty też możesz, a nawet powinnaś – po to, by poświęcać jak najmniej czasu na rzeczy nieistotne, a jak najwięcej – na te kluczowe dla Twojego rozwoju. 


Zobacz następne wideo z tej serii:

Jak mieć więcej czasu dla siebie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)

Jak przestać tracić czas w INTERNECIE?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)

Jak zaplanować dzień w związku i w rodzinie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)

Sekrety ludzi sukcesu
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)


Kamila Rowińska, autorka książki „Zasługujesz na sukces. Zarób swój pierwszy – i kolejny – milion!

Jestem trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej i biznesowej, m.in. bestsellera pt. "Kobieta Niezależna". Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci.
Ukończyłam kierunek Zarządzania Przedsiębiorstwem na Politechnice Śląskiej, kolejno udałam się do Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które przy Wyższej Szkole Psychologii Społecznej utworzyło kierunek – Coaching.
Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowałam swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. zdecydowałam się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.
Od tego czasu przeprowadziłam setki szkoleń i sesji coachingowych. Tysiącom osób pomogłam uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.
23 komentarze
  1. monikakoterba1

    Robię chcecklista zawodową. Potem zrobię pozostałe m. im. dla 8letniego syna, zakupy, porządki domowe. Fantastyczny pomysł z tymi listami.

  2. Marta

    Kamila,
    bardzo dziękuję za ten materiał. Robię dużo checklist w swoim życiu, przed zakupami czy wyjazdami to jest już konieczność. Nigdy jednak nie wpadłam na pomysł, żeby przygotować je „na stałe” i zebrać w jednym miejscu. Na pewno wdrożę ten pomysł, pomoże mi to zaoszczędzić sporo czasu i nerwów :)
    Pozdrawiam Cię serdecznie!

  3. Agata

    Liste dla dzieci na poranek i popołudnie!

  4. Ala

    Planuje taką checkliste od dawna bo cały czas większość domowych obowiązków jest po mojej stronie. Chce na uczyć sie delegować obowiazki domowe pomiędzy męża i 3 dzieci. Skutecznie i już od dzis!

  5. AniaK

    Od wielu, wielu lat systematycznie robię checklisty do każdego mojego działania, zadania. Idą one (zadania) szybciej, sprawniej, skutecznie i mniej męczą. Wprawdzie nie nazywałam tego checklistami, ale np. „Uniwersalny spis wyjazdowy”, który zawiera wszystko co może być potrzebne na przeróżnych rodzajach wyjazdów. Jest to plik podstawowy w wordzie, który otwieram przed wyjazdem np. do Czech, zmieniam mu nazwę np. na „Praga” i wykasowuję z niego rzeczy, które mi nie będą potrzebne podczas tego wyjazdu. Drukuję i sprawnie zbieram wszystko do walizki. Nie zdarza mi się żebym czegoś zapomniała.
    Kamila jak zawsze trafia w 10. Takie listy bardzo ułatwiają życie.

  6. Elzbieta

    Pomyślałam, że pora najwyższa, aby wrócić do list sprzątania. Kiedyś takie robiłam i to było super. Skupiałam się na wykonaniu zadań i nie czytałam po drodze książek ani prasy. Bo akurat odkładałam je na miejsce lub odkurzałam półkę w regale;-) Pomyślę też o innych;-) Pozdrawiam Elżbieta

  7. Sylwia

    Checklista dla dzieci!

  8. Karolina

    Checklista NT imprezy która robię w sobotę ?

  9. Aga

    pomysł z karteczkami też pokazuje iż jak porozmawiasz z najbliższymi to na propozycję sięgnięcia po karteczki to robią. Potem ważne aby nie unikali obowiązków …

  10. Ewelina

    Checklista osobista i zawodowa :)

  11. Katarzyna

    napewno musze sporzadzic checkliste obowiazkow domowych po pracy i w weekendy, zeby nie marnowac zbyt duzo czasu na robienie wszystkiego na raz, a pozniej efekt koncowy jest marny bo wszystko rozgrzebane ale nie do konca skonczone :)

  12. Anna

    Checklista dla mojego 7 letniego syna W porzadkowaniu swojego pokoju. Pozdrawiam

  13. Ewa

    Kamila, kiedy i w jaki sposób realizujesz z zespołem planowanie kolejnego roku w swojej firmie?

  14. Katarzyna

    Kamilo,

    dziękuję za naprawdę wartościowy materiał.

    Chcecklista, którą dziś wykonam to lista spraw do zorganizowania przed i w dniu biznesowego wyjazdu mojego czy męża na cały dzień do innego miasta. Mamy 4 dzieciaków i oboje jesteśmy czynni zawodowo, a całodzienna nieobecność jednego z nas sprawia, iż zachodzi konieczność dobrego zorganizowania (z wyprzedzeniem) całego dnia.

  15. Ilona

    Musze w końcu zrobić checklistę z miesięcznego rozliczenia firmy ;) Faktury, księgowa, ZUSy itp.;)

  16. Valentina

    Chcek lista pakowania , check lista do kuchni , lista brakujących rzeczy do kupienia :) dzięki ci Wielka Kobieta

  17. Agnieszka

    Checklisty są super w pracy, ale nie wpadłaby aby ich używać w domu.
    Dzięki za pomysł! Biorę się o roboty!

  18. Joanna

    Zakupy – stałe !!! Jeszcze dziś zrobię taką check listę :)

  19. Aneta

    Poranek mojego dziecka, łazienka

    Praca: udoskonalę swoje checklistę

  20. Ewa

    Rzeczywiście checklista jest potężnym narzędziem. Do tej pory wykorzystywałam ją sama podczas robienia zakupów, pakowania na wyjazdy, nagrywania Live i w pracy przy pierwszych kontaktach z podopiecznymi oraz z nowymi trenerami. Aż dziwne, że sama nie wpadłam na to, żeby wykorzystać ją w domu do obowiązków domowych oraz dla sprawniejszego działania dzieci. Dzięki Ci, o Królowo Metafor!
    Pytanie: Gdzie zapisujesz wszystkie checklisty (komputer, jeden segregator”na produkcji” czy jeden „na każdy dział produkcji”, smartfon) i czy każdy z domowników/pracowników ma taką checklistę wydrukowaną u siebie w pokoju/dziale czy raczej korzystają ze wspólnego segregatora?

  21. Marta

    Dziękuję za film. Dzisiaj z trzyletnią córką zrobię checklistę. Kupiłam kurs jestem w trakcie przerabiania, mega porządki ?. Kalendarz Kobiety Niezależnej mam, jest przepiękny. Planer RBC z książką „Jak stworzyć swój pierwszy biznes?” – Patrycja Mstowska-Borysiewicz, Mariusz Mszyca – prezent dla męża. Mężowi spodobał się kalendarz KN – „ nie ma wersji dla mężczyzn ?” A ja na to: „ Hmm a planer RBC chcesz?” Mój ukochany wybrał kolor szary. Oboje jesteśmy zadowoleni… tylko On musi jeszcze poczekać, bo wysyłka po 20…. Pozdrawiam, Marta

    • Kamila

      Marta, gratuluję i bardzo się cieszę, ze działacie wspolnie!

  22. Lidia

    Muszę zrobić checklistę zadań do wykonania w pracy.

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2019 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?