Potęga checklisty
Często czujesz się przytłoczona liczbą zadań i obowiązków? Znam to uczucie! Nawet, gdy są to rzeczy proste i powtarzane bardzo często, jak wyprawienie dzieci do szkoły czy spakowanie się w podróż, to nikt chyba nie lubi tej natrętnej myśli, że być może coś przeoczę i o czymś zapomnę. Też tak czułam. Na szczęście znalazłam na to bardzo prosty sposób, który z powodzeniem stosuje od lat.
Chcesz wiedzieć na czym polega? Obejrzyj poniższy film:
Checklista. Ta mała rzecz sprawia, że działam szybciej, efektywnie i bez pomyłek. Zresztą nie tylko ja! Korzystają z niej również piloci, lekarze, a także najskuteczniejsi ludzie sukcesu. Ty też możesz, a nawet powinnaś – po to, by poświęcać jak najmniej czasu na rzeczy nieistotne, a jak najwięcej – na te kluczowe dla Twojego rozwoju.
Zobacz następne wideo z tej serii:
Jak mieć więcej czasu dla siebie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)
Jak przestać tracić czas w INTERNECIE?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)
Jak zaplanować dzień w związku i w rodzinie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)
Sekrety ludzi sukcesu
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)
Kamila Rowińska, autorka książki „Zasługujesz na sukces. Zarób swój pierwszy – i kolejny – milion!
![Czego boisz się najbardziej? jak wiele z Twoich marzeń zostało odłożonych na "nigdy" tylko dlatego, że zabrakło Ci odwagi? Jak długo jeszcze zamierzasz tak żyć? A może już dawno z siebie zrezygnowałaś? ----------------------------------------------
Wiele osób nie chce w to uwierzyć, jednak ja również odczuwam czasami obawę przed działaniem.
Analizuję swoje decyzje, wszelkie za i przeciw, pojawiają się wątpliwości.
Potrzebuję chwili na przemyślenie skutków, zagrożeń, korzyści i wezwania do działania zanim zacznę realizować obrany cel. ----------------------------------------------
Jak to robię? Jak pokonuję strach przed działaniem?
O tym opowiadam Ci w najnowszym wideo, które właśnie opublikowałam na blogu KamilaRowinska.pl (link w BIO @kobietaniezalezna.pl )
ZOBACZ je KONIECZNIE i zacznij odrabiać swoje lekcje !! To, że się boisz, to naturalne, na wyciągnięcie ręki masz jednak pomocną dłoń w postaci tego materiału.
To totalna petarda!! Klikaj w bio @kobietaniezalezna.pl i DZIAŁAJ!! ps. Na blogu czeka też na Ciebie wideo, w którym mówię o tym: Jak uwierzyć w siebie![LINK W BIO @kamilarowinska.pl ]Mam nadzieję, że masz je już odrobione. Kobiety totalnie oszalały na jego punkcie. Pierwszego dnia ponad 530 kobiet zostawiło już pod nim lekcje i pobrało wideo z ćwiczeniami. Totalne szaleństwo!
#kamilarowinska #kobietaniezalezna #kobietaniezależna #inspiracja #kobieta #mentorka #proaktywni #rowinskabusinesscoaching #trener #vlogerka #jutuberka #sukces #pasja #biznes #pasja #polishpowerwoman #motywacja #cytaty #cytatymotywacyjne #rozwojosobisty #zaslugujesznasukces #girlsboss #womanpower #blog #womanpower #dziendobry #biznesonline #dlakobiet #sukcesjestkobieta #pewnoscsiebie](http://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/vp/52bf3829b543b58b9fe1fb74be4811dd/5D2DE946/t51.2885-15/e35/s150x150/52800611_338873803297329_605265844491500428_n.jpg?_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com "Czego boisz się najbardziej? jak wiele z Twoich marzeń zostało odłożonych na \"nigdy\" tylko dlatego, że zabrakło Ci odwagi? Jak długo jeszcze zamierzasz tak żyć? A może już dawno z siebie zrezygnowałaś? ----------------------------------------------
Wiele osób nie chce w to uwierzyć, jednak ja również odczuwam czasami obawę przed działaniem.
Analizuję swoje decyzje, wszelkie za i przeciw, pojawiają się wątpliwości.
Potrzebuję chwili na przemyślenie skutków, zagrożeń, korzyści i wezwania do działania zanim zacznę realizować obrany cel. ----------------------------------------------
Jak to robię? Jak pokonuję strach przed działaniem?
O tym opowiadam Ci w najnowszym wideo, które właśnie opublikowałam na blogu KamilaRowinska.pl (link w BIO @kobietaniezalezna.pl )
ZOBACZ je KONIECZNIE i zacznij odrabiać swoje lekcje !! To, że się boisz, to naturalne, na wyciągnięcie ręki masz jednak pomocną dłoń w postaci tego materiału.
To totalna petarda!! Klikaj w bio @kobietaniezalezna.pl i DZIAŁAJ!! ps. Na blogu czeka też na Ciebie wideo, w którym mówię o tym: Jak uwierzyć w siebie![LINK W BIO @kamilarowinska.pl ]Mam nadzieję, że masz je już odrobione. Kobiety totalnie oszalały na jego punkcie. Pierwszego dnia ponad 530 kobiet zostawiło już pod nim lekcje i pobrało wideo z ćwiczeniami. Totalne szaleństwo!
#kamilarowinska #kobietaniezalezna #kobietaniezależna #inspiracja #kobieta #mentorka #proaktywni #rowinskabusinesscoaching #trener #vlogerka #jutuberka #sukces #pasja #biznes #pasja #polishpowerwoman #motywacja #cytaty #cytatymotywacyjne #rozwojosobisty #zaslugujesznasukces #girlsboss #womanpower #blog #womanpower #dziendobry #biznesonline #dlakobiet #sukcesjestkobieta #pewnoscsiebie")
Robię chcecklista zawodową. Potem zrobię pozostałe m. im. dla 8letniego syna, zakupy, porządki domowe. Fantastyczny pomysł z tymi listami.
Kamila,
bardzo dziękuję za ten materiał. Robię dużo checklist w swoim życiu, przed zakupami czy wyjazdami to jest już konieczność. Nigdy jednak nie wpadłam na pomysł, żeby przygotować je „na stałe” i zebrać w jednym miejscu. Na pewno wdrożę ten pomysł, pomoże mi to zaoszczędzić sporo czasu i nerwów :)
Pozdrawiam Cię serdecznie!
Liste dla dzieci na poranek i popołudnie!
Planuje taką checkliste od dawna bo cały czas większość domowych obowiązków jest po mojej stronie. Chce na uczyć sie delegować obowiazki domowe pomiędzy męża i 3 dzieci. Skutecznie i już od dzis!
Od wielu, wielu lat systematycznie robię checklisty do każdego mojego działania, zadania. Idą one (zadania) szybciej, sprawniej, skutecznie i mniej męczą. Wprawdzie nie nazywałam tego checklistami, ale np. „Uniwersalny spis wyjazdowy”, który zawiera wszystko co może być potrzebne na przeróżnych rodzajach wyjazdów. Jest to plik podstawowy w wordzie, który otwieram przed wyjazdem np. do Czech, zmieniam mu nazwę np. na „Praga” i wykasowuję z niego rzeczy, które mi nie będą potrzebne podczas tego wyjazdu. Drukuję i sprawnie zbieram wszystko do walizki. Nie zdarza mi się żebym czegoś zapomniała.
Kamila jak zawsze trafia w 10. Takie listy bardzo ułatwiają życie.
Pomyślałam, że pora najwyższa, aby wrócić do list sprzątania. Kiedyś takie robiłam i to było super. Skupiałam się na wykonaniu zadań i nie czytałam po drodze książek ani prasy. Bo akurat odkładałam je na miejsce lub odkurzałam półkę w regale;-) Pomyślę też o innych;-) Pozdrawiam Elżbieta
Checklista dla dzieci!
Checklista NT imprezy która robię w sobotę 😉
pomysł z karteczkami też pokazuje iż jak porozmawiasz z najbliższymi to na propozycję sięgnięcia po karteczki to robią. Potem ważne aby nie unikali obowiązków …
Checklista osobista i zawodowa :)
napewno musze sporzadzic checkliste obowiazkow domowych po pracy i w weekendy, zeby nie marnowac zbyt duzo czasu na robienie wszystkiego na raz, a pozniej efekt koncowy jest marny bo wszystko rozgrzebane ale nie do konca skonczone :)
Checklista dla mojego 7 letniego syna W porzadkowaniu swojego pokoju. Pozdrawiam
Kamila, kiedy i w jaki sposób realizujesz z zespołem planowanie kolejnego roku w swojej firmie?
Kamilo,
dziękuję za naprawdę wartościowy materiał.
Chcecklista, którą dziś wykonam to lista spraw do zorganizowania przed i w dniu biznesowego wyjazdu mojego czy męża na cały dzień do innego miasta. Mamy 4 dzieciaków i oboje jesteśmy czynni zawodowo, a całodzienna nieobecność jednego z nas sprawia, iż zachodzi konieczność dobrego zorganizowania (z wyprzedzeniem) całego dnia.
Musze w końcu zrobić checklistę z miesięcznego rozliczenia firmy ;) Faktury, księgowa, ZUSy itp.;)
Chcek lista pakowania , check lista do kuchni , lista brakujących rzeczy do kupienia :) dzięki ci Wielka Kobieta
Checklisty są super w pracy, ale nie wpadłaby aby ich używać w domu.
Dzięki za pomysł! Biorę się o roboty!
Zakupy – stałe !!! Jeszcze dziś zrobię taką check listę :)
Poranek mojego dziecka, łazienka
Praca: udoskonalę swoje checklistę
Rzeczywiście checklista jest potężnym narzędziem. Do tej pory wykorzystywałam ją sama podczas robienia zakupów, pakowania na wyjazdy, nagrywania Live i w pracy przy pierwszych kontaktach z podopiecznymi oraz z nowymi trenerami. Aż dziwne, że sama nie wpadłam na to, żeby wykorzystać ją w domu do obowiązków domowych oraz dla sprawniejszego działania dzieci. Dzięki Ci, o Królowo Metafor!
Pytanie: Gdzie zapisujesz wszystkie checklisty (komputer, jeden segregator”na produkcji” czy jeden „na każdy dział produkcji”, smartfon) i czy każdy z domowników/pracowników ma taką checklistę wydrukowaną u siebie w pokoju/dziale czy raczej korzystają ze wspólnego segregatora?
Dziękuję za film. Dzisiaj z trzyletnią córką zrobię checklistę. Kupiłam kurs jestem w trakcie przerabiania, mega porządki 😊. Kalendarz Kobiety Niezależnej mam, jest przepiękny. Planer RBC z książką „Jak stworzyć swój pierwszy biznes?” – Patrycja Mstowska-Borysiewicz, Mariusz Mszyca – prezent dla męża. Mężowi spodobał się kalendarz KN – „ nie ma wersji dla mężczyzn ?” A ja na to: „ Hmm a planer RBC chcesz?” Mój ukochany wybrał kolor szary. Oboje jesteśmy zadowoleni… tylko On musi jeszcze poczekać, bo wysyłka po 20…. Pozdrawiam, Marta
Marta, gratuluję i bardzo się cieszę, ze działacie wspolnie!
Muszę zrobić checklistę zadań do wykonania w pracy.