Przezyli dzieki CHECKLIŚCIE_MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ

Potęga checklisty. Często czujesz przytłoczenie liczbą zadań i obowiązków? Znam to uczucie!

Nawet, gdy są to rzeczy proste i powtarzane bardzo często, jak wyprawienie dzieci do szkoły czy spakowanie się w podróż, to nikt chyba nie lubi tej natrętnej myśli, że być może coś przeoczę i o czymś zapomnę. Też tak czułam. Na szczęście znalazłam na to bardzo prosty sposób, który z powodzeniem stosuje od lat.

Chcesz wiedzieć na czym polega? Obejrzyj poniższy film:

Checklista. Ta mała rzecz sprawia, że działam szybciej, efektywnie i bez pomyłek. Zresztą nie tylko ja! Korzystają z niej również piloci, lekarze, a także najskuteczniejsi ludzie sukcesu. Ty też możesz, a nawet powinnaś – po to, by poświęcać jak najmniej czasu na rzeczy nieistotne, a jak najwięcej – na te kluczowe dla Twojego rozwoju. 


Zobacz poprzednie wideo z tej serii:

Jak mieć więcej czasu dla siebie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)

Jak przestać tracić czas w Internecie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)

Jak zaplanować dzień w związku i w rodzinie?
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)

Sekrety ludzi sukcesu
Kliknij Tutaj (wideo i wersja tekstowa)


Trwają zapisy na mój bestsellerowy kurs online
Maksymalna Produktywność !

To jedyny taki produkt na rynku – większość kursów i szkoleń dostępnych na rynku skupia się jedynie na zarządzaniu sobą w czasie. Uważam, że to za mało. Chcę nauczyć Cię w jaki sposób zarządzać swoimi działaniami w czasie, ale również jak być bardziej produktywną. Tak byś mogła ten czas wykorzystywać najlepiej jak potrafisz!

 

 

Dołącz na pokład kursu „Maksymalna produktywność”
już teraz!

 

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:

  • Czujesz, że liczba obowiązków Cię przytłacza.

  • Brakuje Ci czasu dla rodziny i dla siebie.

  • Chcesz lepiej zarządzać sobą w czasie i wykorzystywać go, jak najbardziej produktywnie.

  • Chcesz pozbyć się poczucia winy, że nie pracujesz odpowiednio wydajnie.

  • Chcesz skutecznie realizować się na polu rodzinnym i zawodowym.

Stworzyłam go w oparciu o najbardziej aktualną wiedzę dotycząca psychologii motywacji i zarządzania sobą w czasie, a także w oparciu o własne doświadczenia. Od ponad 20 lat prowadzę biznes skuteczniej niż inni. W ciągu ostatnich 8 lat napisałam 8 książek, wychowuję dwójkę dzieci i buduję wielomilionowy biznes w Polsce, mieszkając w Trójmieście podczas gdy biuro RBC jest w Gliwicach. Gdy ostatnio zapragnęłam rozwijać się na kolejnym polu bez problemu znalazłam czas na realizację swojej kolejnej pasji – gry na pianie. Chcesz wiedzieć, jak to zrobiłam?

 

Zapisz się na kurs „Maksymalna Produktywność”
już teraz!

 

To jedyna okazja, by skorzystać z tej wiedzy w przystępnej cenie, bez względu na to, gdzie mieszkasz i czym się zajmujesz. Dostaniesz dostęp do materiału na rok, a także mnóstwo niespodzianek – w tym notatki wizualne i zeszyt ćwiczeń, które uporządkują Twoją wiedzę.

DZIAŁAJ!
Dołącz na pokład kursu i już teraz zacznij maksymalnie wykorzystywać swój czas i swój potencjał!


Kamila Rowińska, autorka książki „Zasługujesz na sukces. Zarób swój pierwszy – i kolejny – milion!

Jestem trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej i biznesowej, m.in. bestsellera pt. "Kobieta Niezależna". Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci.
Ukończyłam kierunek Zarządzania Przedsiębiorstwem na Politechnice Śląskiej, kolejno udałam się do Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które przy Wyższej Szkole Psychologii Społecznej utworzyło kierunek – Coaching.
Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowałam swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. zdecydowałam się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.
Od tego czasu przeprowadziłam setki szkoleń i sesji coachingowych. Tysiącom osób pomogłam uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.
37 komentarzy
  1. Renata Dudziak Tyl

    Mycie łazienki dla syna

  2. MAGDALENA

    Bardzo ważną dla mnie checklistą będzie dotyczyła „Oczyszczenie i uporządkowanie mieszkania”- ponieważ jestem po kontuzji, sama nie zrobię wszystkiego, co trzeba, tym bardziej ważne wypisanie i pokazanie konkretów pomocnym ludziom. Konkretów, a nie nieśmiałych marzeń o zmianie. A swoją drogą, wyjazdowe checklisty robiłam sobie od małego i zawsze działało, nawet na 2 miesięczne wyjazdy. Genialnie prosta sprawa!

  3. Katarzyna

    Checklistę dla mojego 4 latka rano już stworzyłam,teraz po południu i po myciu po się tu rozwijamy i wydłuża się czas na zamknięcie dnia i mój wolny czas topnieje 🤔
    Ja checkliste na wyjazdy

  4. Marta

    Zakupiłam kurs, czekam na aktywację, ale zaobserwowałam pewien problem u siebie ;) i może będziesz w stanie poradzić mi coś w temacie. ;)
    Moja praca opiera się na wykonywaniu zamówień, przy czym zamówienia czasami są łatwe, czasami bardzo skomplikowane. Zakładam 2h na wykonanie takiego zamówienia. Przy czym te łatwe zazwyczaj robię szybciej i wtedy nie potrafię się zdyscyplinować. Bo gdy widzę ‚te łatwiejsze’ od razu włącza mi się tryb spowolnienia i pomimo tego że to łatwe, czasowo zajmuje mi to 2h bo moja świadomość się tak ‚odprężyła’. Czasami dodatkowo daję sobie w takiej sytuacji prawo do ‚chwilowego’ odpoczynku, by na koniec okazało się, że coś się… no wiadomo co :D :D bo jednak to łatwe nie było takie łatwe jak zakładałam. :) Pisząc ten wpis, wpadłam na pomysł by podzielić sobie planowany czas i na te łatwe rzeczy z automatu przypisywać sobie 1h zamiast 2 ale wtedy trudniej mi to powpisywać w kalendarz :) Jakaś inna propozycja? jak uniknąć tego ‚rozleniwienia’ i nie odkładać na później tego co jest pozornie łatwe?

  5. Magda

    Zacznę od checklisty w pracy

  6. Monika

    Stosuje checklisty już od jakiegoś czasu. Przede wszystkim na zakupach. Polecam z całego serca, bo znacznie ułatwiają życie :)

  7. Agnieszka

    Zaczynam tworzyć takie checklisty, ale zawsze są na jakiś karteczkach, które potem wyrzucam. Czas na założenie zeszytu ;) Dziękuję. Przerabiam kurs po raz drugi

  8. Iwona

    Checklisty stosuję od paru lat i z całego serca polecam! Usprawniają życie i są takim „bezpiecznikiem”, bo wiem, że gdybym zapomniała o czymś, mam taką ściągę.

    Sprawdziły się zarówno w pracy: lista rzeczy, które muszę wykonać w każdym miesiącu powtarzalnie + lista zadań aktualnych na każdy dzień, jak i w życiu prywatnym – między innymi: lista bieżących zakupów z możliwością zaznaczenia priorytetów, zakupów odłożonych w czasie, lista rzeczy do zrobienia przed świętami, zadania na każdy dzień, czy właśnie rzeczy do spakowania przed wyjazdem – zawsze lubiłam podróże, a nienawidziłam się pakować… Pomaga 😊 Moje listy rozrosły się po poznaniu programu Wunderlist, który jest stworzony do takich działań, a ogromnym plusem jest synchronizacja i dostępność na wielu urządzeniach, dzięki temu mam dostęp zawsze i wszędzie do moich checklist.

    Idea jest świetna, pozdrawiam 😊

  9. Aneta

    Moja checklista bedzie wypisanie najwazniejszych wydarzen nastepnego tygodnia, daty i godziny . I dzieci w szkole duzo ostatnio sie dzieje i czuje ze tego nie ogarniam 😉

  10. Ewa Beata Marciniec

    Super swietne. Zrobie z synem checkliste na rano i po szkole… Nadrabiam wszystkie zaleglosci, czytam pani ksiazki, robie kursy online. Mam zamiar wyjsc z trudnej sytuacji. Bardzo dziekuje.

  11. Beata

    Cześć, Kamilo bardzo dziękuję za kolejny wspaniały materiał. Pierwsza moja checklista będzie dotyczyła pracy. Znajdą się tam zadania, które są mniej ważne z ale trzeba je zrobić. Zawsze mam z tym problem. Pozdrawiam serdecznie, Beata

  12. Ela

    Moja najniższa lista , to lista rzeczy, które muszę wziąć do szpitala. Prawda że przed podróżą taka lista jest nieoceniona.

  13. Oollaa

    Checklista na poranek i wieczór dla córki. Świetny pomysł. Nie będzie mnie męczyło po raz ósmy pytanie czy na pewno wszystko spakowane, czy zwierzaki nakarmione itp. Dziękuję

  14. Edyta

    Ja przygotuję check listę mojemu pracownikowi, ciągle powtarzam, ciągle coś umyka. To jest super sprawa dziękuję

  15. monikakoterba1

    Robię chcecklista zawodową. Potem zrobię pozostałe m. im. dla 8letniego syna, zakupy, porządki domowe. Fantastyczny pomysł z tymi listami.

  16. Marta

    Kamila,
    bardzo dziękuję za ten materiał. Robię dużo checklist w swoim życiu, przed zakupami czy wyjazdami to jest już konieczność. Nigdy jednak nie wpadłam na pomysł, żeby przygotować je „na stałe” i zebrać w jednym miejscu. Na pewno wdrożę ten pomysł, pomoże mi to zaoszczędzić sporo czasu i nerwów :)
    Pozdrawiam Cię serdecznie!

  17. Agata

    Liste dla dzieci na poranek i popołudnie!

  18. Ala

    Planuje taką checkliste od dawna bo cały czas większość domowych obowiązków jest po mojej stronie. Chce na uczyć sie delegować obowiazki domowe pomiędzy męża i 3 dzieci. Skutecznie i już od dzis!

  19. AniaK

    Od wielu, wielu lat systematycznie robię checklisty do każdego mojego działania, zadania. Idą one (zadania) szybciej, sprawniej, skutecznie i mniej męczą. Wprawdzie nie nazywałam tego checklistami, ale np. „Uniwersalny spis wyjazdowy”, który zawiera wszystko co może być potrzebne na przeróżnych rodzajach wyjazdów. Jest to plik podstawowy w wordzie, który otwieram przed wyjazdem np. do Czech, zmieniam mu nazwę np. na „Praga” i wykasowuję z niego rzeczy, które mi nie będą potrzebne podczas tego wyjazdu. Drukuję i sprawnie zbieram wszystko do walizki. Nie zdarza mi się żebym czegoś zapomniała.
    Kamila jak zawsze trafia w 10. Takie listy bardzo ułatwiają życie.

  20. Elzbieta

    Pomyślałam, że pora najwyższa, aby wrócić do list sprzątania. Kiedyś takie robiłam i to było super. Skupiałam się na wykonaniu zadań i nie czytałam po drodze książek ani prasy. Bo akurat odkładałam je na miejsce lub odkurzałam półkę w regale;-) Pomyślę też o innych;-) Pozdrawiam Elżbieta

  21. Sylwia

    Checklista dla dzieci!

  22. Karolina

    Checklista NT imprezy która robię w sobotę ?

  23. Aga

    pomysł z karteczkami też pokazuje iż jak porozmawiasz z najbliższymi to na propozycję sięgnięcia po karteczki to robią. Potem ważne aby nie unikali obowiązków …

  24. Ewelina

    Checklista osobista i zawodowa :)

  25. Katarzyna

    napewno musze sporzadzic checkliste obowiazkow domowych po pracy i w weekendy, zeby nie marnowac zbyt duzo czasu na robienie wszystkiego na raz, a pozniej efekt koncowy jest marny bo wszystko rozgrzebane ale nie do konca skonczone :)

  26. Anna

    Checklista dla mojego 7 letniego syna W porzadkowaniu swojego pokoju. Pozdrawiam

  27. Ewa

    Kamila, kiedy i w jaki sposób realizujesz z zespołem planowanie kolejnego roku w swojej firmie?

  28. Katarzyna

    Kamilo,

    dziękuję za naprawdę wartościowy materiał.

    Chcecklista, którą dziś wykonam to lista spraw do zorganizowania przed i w dniu biznesowego wyjazdu mojego czy męża na cały dzień do innego miasta. Mamy 4 dzieciaków i oboje jesteśmy czynni zawodowo, a całodzienna nieobecność jednego z nas sprawia, iż zachodzi konieczność dobrego zorganizowania (z wyprzedzeniem) całego dnia.

  29. Ilona

    Musze w końcu zrobić checklistę z miesięcznego rozliczenia firmy ;) Faktury, księgowa, ZUSy itp.;)

  30. Valentina

    Chcek lista pakowania , check lista do kuchni , lista brakujących rzeczy do kupienia :) dzięki ci Wielka Kobieta

  31. Agnieszka

    Checklisty są super w pracy, ale nie wpadłaby aby ich używać w domu.
    Dzięki za pomysł! Biorę się o roboty!

  32. Joanna

    Zakupy – stałe !!! Jeszcze dziś zrobię taką check listę :)

  33. Aneta

    Poranek mojego dziecka, łazienka

    Praca: udoskonalę swoje checklistę

  34. Ewa

    Rzeczywiście checklista jest potężnym narzędziem. Do tej pory wykorzystywałam ją sama podczas robienia zakupów, pakowania na wyjazdy, nagrywania Live i w pracy przy pierwszych kontaktach z podopiecznymi oraz z nowymi trenerami. Aż dziwne, że sama nie wpadłam na to, żeby wykorzystać ją w domu do obowiązków domowych oraz dla sprawniejszego działania dzieci. Dzięki Ci, o Królowo Metafor!
    Pytanie: Gdzie zapisujesz wszystkie checklisty (komputer, jeden segregator”na produkcji” czy jeden „na każdy dział produkcji”, smartfon) i czy każdy z domowników/pracowników ma taką checklistę wydrukowaną u siebie w pokoju/dziale czy raczej korzystają ze wspólnego segregatora?

  35. Marta

    Dziękuję za film. Dzisiaj z trzyletnią córką zrobię checklistę. Kupiłam kurs jestem w trakcie przerabiania, mega porządki ?. Kalendarz Kobiety Niezależnej mam, jest przepiękny. Planer RBC z książką „Jak stworzyć swój pierwszy biznes?” – Patrycja Mstowska-Borysiewicz, Mariusz Mszyca – prezent dla męża. Mężowi spodobał się kalendarz KN – „ nie ma wersji dla mężczyzn ?” A ja na to: „ Hmm a planer RBC chcesz?” Mój ukochany wybrał kolor szary. Oboje jesteśmy zadowoleni… tylko On musi jeszcze poczekać, bo wysyłka po 20…. Pozdrawiam, Marta

    • Kamila

      Marta, gratuluję i bardzo się cieszę, ze działacie wspolnie!

  36. Lidia

    Muszę zrobić checklistę zadań do wykonania w pracy.

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2020 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?