17 czerwca 2023 r. Asertywny Rodzic-Partner-Manager – edycja 42 – Warszawa

(4 opinie klienta)

1 170,00 

Aby skorzystać z Rat PayU, w ostatnim kroku zamówienia wybierz metodę płatności PayU, a następnie wybierz płatność Raty. information-installment-mini-faq

Chcesz kupić więcej biletów na to szkolenie?
Skontaktuj się z nami i wynegocjuj cenę – ZADZWOŃ!

Na stanie

Kategorie: , Tag:

Opis

Przełożeni i współpracownicy nieustannie przekraczają Twoje granice? Nie potrafisz dogadać się ze swoim partnerem, a dzieci wchodzą Ci na głowę? Najwyższy czas zacząć komunikować się asertywnie!

Przyjdź na szkolenie i naucz się skutecznie wyrażać swoje emocje, oczekiwania i potrzeby, by poprawić jakość swoich relacji i zacząć żyć tak, jak pragniesz.

Czy wiesz, że istnieje związek między postawą asertywną a wypaleniem zawodowym? Wyniki badania Butt i Zahid z 2015 roku* pokazują, że wraz ze wzrostem umiejętności asertywnych maleje prawdopodobieństwo tego, że praca Cię wypali. A teraz pomyśl o tym, jak wygląda na co dzień Twoja działalność zawodowa…

Czy asertywnie komunikujesz swoje potrzeby, uczucia i oczekiwania? Czy może zachowujesz się inaczej – wolisz uległość, reagujesz agresją lub uciekasz się do manipulacji? A jak jest w relacji z partnerem czy dziećmi? Czy sposób, w jaki się komunikujecie, ułatwia Wam budowanie więzi i wspólne działanie?

Wiele osób mylnie zakłada, że asertywność to jedynie umiejętność mówienia „nie” –na przykład kiedy ktoś prosi nas o przysługę, której nie chcemy wyświadczyć.
W rzeczywistości to tylko jeden z wielu aspektów asertywnej komunikacji, która pozwala na szczere wyrażanie swoich uczuć, oczekiwań czy potrzeb, bez intencji ranienia innych osób.

Tak, asertywni ludzie zdecydowanie mogą mówić TAK!

To, jak się komunikujemy, nie wpływa na jakość wyłącznie naszego własnego życia. Ma znaczenie także dla naszych związków i dla rozwoju naszych dzieci. Odpowiedz sobie szczerze – czy Twoja postawa na co dzień uczy Twoje dziecko asertywności?

Pamiętaj, nie wystarczy samo mówienie o tym, jak powinno komunikować się z innymi – musisz dla niego być żywym przykładem! W dużej mierze to od Ciebie zależy, czy Twoja pociecha będzie wyrażać swoje potrzeby i uczucia z szacunkiem do siebie i innych. I czy w przyszłości będzie w stanie kontynuować to – zarówno we własnej rodzinie, jak i środowisku zawodowym.

Pomyśl tylko, jak bardzo zmieniłaby się również Twoja biznesowa efektywność, gdybyś nauczył(a) się stawiać granice.

Praca nad asertywnością odkrywa czasami nasze sekrety, potrzeby, ograniczenia. Nie każdy jest gotów poznać prawdę o sobie. Nie każdy polubi asertywność. Ona bowiem, nie tylko uczy Ciebie stawiać granice, ale również pokaże, kiedy Ty je przekraczasz. To było dla mnie najtrudniejsze. Gdy jednak dostrzegłam niedoskonałość mojej komunikacji, łatwiej było mi zrozumieć ją u innych. To może być proces, który powoduje dyskomfort, jednak na końcu czeka ulga.

Kamila Rowińska

W trakcie szkolenia Asertywny Rodzic –Partner –Manager poruszane są takie zagadnienia, jak:

  • definicja asertywności – czym jest, a czym nie jest,

  • 4 strategie zachowań ludzkich – asertywność, uległość, agresja i manipulacja,

  • blokujące przekonania na temat zachowań asertywnych,

  • zasady komunikacji asertywnej –w tym: w pracy, w związku i w relacji z dziećmi,

  • skuteczne sposoby na wychowanie asertywnych dzieci,

  • komunikat TY a komunikat JA,

  • asertywne przyjmowanie ocen z zewnątrz – zarówno krytyki, jak i pochwał.

Kluczowym elementem, który przeważa o skuteczności tego szkolenia, są liczne ćwiczenia. Każdy z omawianych w teorii aspektów jest następnie testowany w praktyce. Wszystko po to, by na bieżąco móc wyłapywać ewentualne błędy w próbach asertywnej komunikacji i od razu je korygować. Dzięki temu wyjdziesz ze szkolenia ze schematami odpowiedzi w różnych sytuacjach, gotowymi do wykorzystania już przy najbliższej okazji!

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:

  • Zbyt często masz poczucie, że inni wchodzą Ci na głowę i nikt nie liczy się z Twoim zdaniem.

  • Trudno Ci rozmawiać o swoich oczekiwaniach nawet z bliskimi osobami, a co dopiero ze współpracownikami czy przełożonymi.

  • Masz wrażenie, że urabiasz się po pachy, podczas gdy inni spijają śmietankę, ale nie udaje Ci się tego zmienić.

  • Nie potrafisz stawiać granic – ani w domu, ani w relacjach towarzyskich, ani w miejscu pracy.

  • Nie umiesz odmawiać, nawet jeśli to, o co Cię ktoś prosi, będzie kosztować Cię zbyt wiele czasu, energii czy nerwów.

  • Dajesz swoim dzieciom kiepski przykład, jeśli chodzi o zdrową pewność siebie i asertywną komunikację.

Co da Ci udział w szkoleniu Asertywny Rodzic –Partner –Manager?

  1. Sprawdzisz, czym asertywność jest dla Ciebie i jakie strategie zachowań były Ci bliskie do tej pory.

  2. Zrozumiesz, dlaczego do tej pory nie zawsze udawało Ci się zachować asertywnie – i dowiesz się, jak to zmienić.

  3. Nauczysz się komunikować swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania w sposób zrozumiały dla otoczenia, szczery i bez intencji ranienia innych.

  4. Zyskasz gotowy i przejrzysty schemat komunikacji asertywnej w momencie, gdy ktoś próbuje naruszyć Twoje granice.

  5. Zaczniesz żyć tak, jak pragniesz tego Ty, a nie inni – budując relacje oparte na szczerości i dając sobie prawo do bycia sobą, bez strachu o ocenę.

  6. Otrzymasz precyzyjne wskazówki, jak pomóc dziecku, by było bardziej asertywne, umiało stawiać granice, ale i odnosić się do innych z szacunkiem.

  7. Przećwiczysz komunikację asertywną w konkretnych sytuacjach, także z uwzględnieniem zamiany z komunikatu TY na komunikat JA.

  8. Nauczysz się asertywnie przyjmować oceny z zewnątrz – nie tylko krytykę, ale także i pochwały czy komplementy.

  9. Poznasz narzędzia, które pomogą Ci komunikować się z życiowym partnerem w sytuacjach konfliktowych bez wzajemnego ranienia się.

Do tej pory ze szkolenia Asertywny Rodzic –Partner –Manager skorzystało ponad 2500 osób w Polsce, Anglii i Irlandii!

Dlaczego możesz mi zaufać?

Kamila Rowińska

  • Jestem trenerem, coachem i autorką bestsellerowych książek o tematyce coachingowej i biznesowej m. in Asertywna i Spełniona oraz Kobieta Niezależna.

  • Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowałam swój biznes, współpracując z firmą kosmetyczną i zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób.

  • Od 13 lat uczę komunikacji asertywnej, by jak najwięcej osób mogło wyrażać swoje uczucia, potrzeby, opinie i oczekiwania bez intencjonalnego ranienia innych osób.

  • W 2010 r. założyłam Rowińska Business Coaching, by wspierać innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.

  • Podczas setek szkoleń i sesji coachingowych pomogła tysiącom osób uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.


Za co cenią to szkolenie osoby, które już w nim uczestniczyły?

Bardzo jasno przekazana wiedza teoretyczna, uzupełniona wieloma przykładami i przepleciona anegdotami – taka forma szkolenia bardzo do nas dociera i pomaga wcielić wiedzę w życie niemal od razu po szkoleniu. Umiejętność asertywnej komunikacji rozwijamy cały czas po szkoleniu: w relacjach z najbliższym otoczeniem, między sobą podczas naszej przeszło 18-letniej przyjaźni, jak również tworząc wspólnie zespół w naszej marce Tinytattoo.

Patrycja i Klaudia, Tinytattoo

Warto skorzystać ze szkolenia „Asertywny Rodzic –Partner –Manager”, aby dowiedzieć się, w jaki sposób się komunikujemy z otoczeniem i w jakie schematy wpadamy. Szkolenie uświadomiło mi, że często idę w agresję, broniąc się. Sama wiedza o tym pozwoliła mi zauważać, kiedy wpadam w ten schemat. Dziś już więcej jest asertywnego komunikatu niż agresywnego. Polecam każdemu, kto chce polepszyć swoją komunikację z innymi ludźmi.

Anna Stęrzewska

Garść informacji organizacyjnych dotyczących szkolenia

Pamiętaj, że nie wysyłamy biletów elektronicznych ani fizycznych na wydarzenie. Miejsca nie są numerowane – im szybciej pojawisz się w hotelu w celu rejestracji, tym większa szansa na zajęcie tego najlepszego dla Ciebie. Uczestników wpuszczamy na podstawie listy osób, które wykupiły wstęp na szkolenie.

Weź ze sobą dowolny dowód tożsamości, by okazać go przy wejściu.

Z góry dziękujemy!

AGENDA

09:00-09:55 Rejestracja (wystarczy okazać dowód tożsamości, po zakupie szkolenia zespół RBC wpisze Cię na listę)

10:00-11:30 Moduł szkoleniowy

11:45-12:00 Przerwa kawowa (w cenie biletu)

12:00-14:00 Moduł szkoleniowy

14:00-15:00 Przerwa obiadowa (lunch w cenie biletu)

15:00-16:30 Moduł szkoleniowy

16:30-16:45 Przerwa kawowa (w cenie biletu)

16:45-18:00 Moduł szkoleniowy

W cenie wydarzenia otrzymujesz:

  • szkolenie z Kamilą Rowińską

  • zeszyt ćwiczeń, który pomoże Ci jeszcze bardziej skorzystać z praktycznej części szkolenia,

  • kawę/herbatę podczas przerw,

  • lunch – do wyboru dania mięsne i wegetariańskie,

  • bezcenną możliwość rozmów i wymiany doświadczeń z innymi osobami, które chcą lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami osobistymi i zawodowymi.

Spotykamy się tu:

Warszawa

Masz pytania dotyczące szkolenia? Chętnie na nie odpowiemy!

Napisz do nas wiadomość na adres [email protected] pytania dotyczące lub zadzwoń do Działu Rozwoju RBC. Czekamy na Twój telefon od poniedziałku do piątku, między 8:00 a 16:00:

Karolina Kozielska tel. +48 792 779 577

Magdalena Saganowska + 48 573 978 956

Adam Krzyżanowski +48 780 187 499

*Źródło: Zahid, Z. M., & Butt, A. (2015). Effect of assertiveness skills on job burnout. International Letters of Social and Humanistic Sciences, 63, 218-224.

Informacje dodatkowe

brand

Rowińska Business Coaching

condition

new

4 opinie dla 17 czerwca 2023 r. Asertywny Rodzic-Partner-Manager – edycja 42 – Warszawa

  1. Joanna

    Moje lekcje po szkoleniu „Asertywny Rodzic-Partner-Manager”
    1. Kiedy jesteśmy w emocjach, nasza inteligencja idzie w dół. Warto odczekać, pomyśleć i ostudzić emocje. Już zastosowałam w domu podczas różnych rozmów z dziećmi i mężem. Staram się nie tylko studzić własne emocje, ale też studzić emocje członków rodziny, choć to bardzo trudne. Nakręcają się przy jakiś głupich problemach i krzyczą jeden na drugiego. Będzie trudno ze stosowaniem asertywności :-)
    2. Zapisałam sobie takie przemyślenie: skoro jesteś czymś zaskoczona, to powiedz o tym i nie podejmuj decyzji w emocjach. Poproś o czas na zastanowienie. To bardzo dorosłe podejście do rozwiązywania problemów, a także w prowadzeniu negocjacji. Już stosuję w pracy, będę stosować częściej. Ludzie często wstydzą się przyznać, że o czymś nie widzieli i są zaskoczeni, a to takie proste… wystarczy szczerze o tym powiedzieć i poprosić o czas na zastanowienie.

    REPLY
    Joanna

  2. ULA

    Moje spotkanie z Kamilą było dziś Asertywny Rodzic
    Moje dwie ważne lekcje.
    1 . to że asertywności trzeba uczyć się Latami. To Ja muszę nauczyć innych jak mają mnie traktować.
    Bycie Asertywny nie oznacza bycia agresywnym.
    2. Chwal drugą osobę za to Co robi dla ciebie a dostaniesz tego więcej. Ludzie traktują cię w Taki sposób jaki I’m dyktujesz.
    Wspaniałe szkolenie jak każde inne, za które jestem wdzięczna Kamili.
    Dobra robota Kamila :)

  3. Hanna

    Moje 2 ważne lekcje po mega piatkowym szkoleniu z asertywności to:
    1. Jeżeli moje zachowanie w stosunku do innych będzie asertywnie, to wzrośnie mój szacunek do samej siebie.
    Od pierwszych chwil po szkoleniu wprowadzam asertwne zachowanie ,bo zależy mi na tym , aby być silną i pewną siebie i aby ludzie traktowali mnie tylko w ten sposób na który ja pozwolę.
    2. Trzeba otwarcie mówić o tym czego się pragnie, bo tylko wtedy to możemy otrzymać.
    Również od piątku :) zaczęłam mówić wprost czego pragnę i oczekuję, bo tylko w taki sposób inni dostaną ode mnie jasny komunikat do którego będą się mogli ustosunkować. Bez żadnych domysłów, aluzji i kręcenia filmów.

  4. Dariusz

    Pierwszy raz spotkałem z Panią Kamilą na szkoleniu „Asertywny Rodzić-Partner-Manager” i przyznam szczerze, że
    nie wiedziałem, że pojęcie „asertywność” jest tak szerokim pojęciem.
    Ważne lekcje to:
    1.Nazywać uczucia
    2.Doceniać pozytywne gesty i opisywać emocje z tym związane.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

©2022 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?