Książka Dziennik Coachingowy na 100 dni – Kamila Kozioł, Kamila Rowińska

107,00 

Produkt wyprzedany

Ustaw powiadomienie o dostępności

Wprowadź swój adres e-mail, aby otrzymać powiadomienie o dostępności.

Opis

Książka Dziennik Coachingowy na 100 dni autorstwa Kamili Kozioł i Kamili Rowińskiej to bestseller, który doczekał się nowego wydania i nowego konceptu. Ulubione narzędzie wspierające w drodze do poznania siebie i realizacji celu jest teraz w odsłonie na 100 dni.

W 2014 r. miało miejsce wydanie książki Dziennik Coachingowy. 365 pytań od twojego coacha. Książka czy też raczej narzędzie zawierało, aż 365 pytań i zadań, które z założenia miały wystarczyć na rok codziennej pracy nad sobą. Pozycja ta z każdym miesiącem zyskiwała na popularności dzięki temu, że była skuteczna! Każdy, kto podjął się pracy z Dziennikiem zaczął doświadczać zmian w swoim życiu prywatnym oraz biznesowym, wkroczył na drogę sukcesu!

 

Co nowego?

Obserwując przez te wszystkie lata sposób w jaki klienci pracowali z Dziennikiem Coachingowym, ich przekonania, pytania, wyzwania czy też obawy przed rozpoczęciem z nim przygody doprowadziły do decyzji, aby przygotować II wydanie i skrócić czas intensywnej pracy z nim do 100 dni.

W nowym Dzienniku Coachingowym znajdziesz najskuteczniejsze ćwiczenia i ulubione pytania z pierwszego wydania oraz  poznasz nowe, które mają Cię jeszcze lepiej wspierać w drodze do poznania siebie i realizacji swoich celów.

Po co?

Brian Tracy powiedział kiedyś:

Wyjdź ze swojej strefy komfortu.
Możesz wzrastać tylko jeśli jesteś gotów czuć się dziwnie i niekomfortowo,
próbując czegoś zupełnie dla Ciebie nowego.

Jeżeli:

  • lepiej zrozumiesz siebie,

  • poznasz motywy swoich działań,

  • zbadasz, co Ci pomaga osiągać sukces,

  • rozpoznasz swoje mocne strony,

to zyskasz większą świadomość i decyzyjność w swoim życiu. Zyskasz przewagę nad tymi, którym życie się tylko przytrafia. Ty będziesz życie kreować i modelować tak, jak tego pragniesz.

Ja wiem, że zatrzymanie się, spojrzenie na swoje życie z lotu ptaka, konfrontacja cudzych i swoich oczekiwań z rzeczywistością, dostrzeżenie faktów, które na co dzień są zamiatane pod dywan potrafią być niewygodne, przytłaczające i mącące spokój. Jednakże ostatecznie

poznanie swoich wartości, odkrycie prawdy, zastanowienie się nad swoimi działaniami potrafi uskrzydlić

i dodać tej mocy i energii, na którą tak wielu czeka.

  1. Kim w takim razie byłem/byłam dotychczas?

  2. Jakie i czyje wartości realizowałem/realizowałam?

  3. Kim naprawdę jestem?

  4. Czego pragnę?

  5. Czy żyję świadomie?

  6. Czy to, czym zajmuję się aktualnie naprawdę mi odpowiada?

  7. Co ze zmianą? Czy jej rzeczywiście pragnę?

  8. Jaka jest moja życiowa misja?

To tylko część pytań, z którymi możesz wyjść z sesji coachingowej. Teraz możesz odpowiadać na nie i kilkadziesiąt innych będąc w domu, czytając Dziennik Coachingowy.

 

Czy ten Dziennik jest dla Ciebie? 

Jeżeli chcesz lepiej poznać samego siebie, poszerzyć swoją samoświadomość, przyjrzeć się swoim przekonaniom, wzorcom działania. Jeżeli potrzebujesz uporządkować swoje myśli, nadać im kierunek i rozplanować działania nim do nich przystąpisz – to wszystko zapewni Ci praca z nowym wydaniem Dziennika.

Dziennik jest napisany zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Nie ma znaczenia ile masz lat. Czy jesteś maturzystą, studentem, osobą, która poszukuje nowej drogi życiowej czy podnosi się z kryzysu. Może odnosisz już sportowe lub zawodowe sukcesy i masz chrapkę na więcej? Ten Dziennik Coachingowy pomoże Ci na każdym etapie życia!

W czym Dziennik Coachingowy pomógł tym, którzy dotychczas z nim pracowali?

1. Pomógł w określeniu na nowo swojej ścieżki życiowej, szczególnie w przełomowych momentach życia.

2. Towarzyszył przy zmianie pracy.

3. Był wsparciem przy wchodzeniu w rolę rodzica, aby nie zatracić pamięci o sobie.

4. Pozwolił zdefiniować swoją misję na nowo z okazji “okrągłych” urodzin bądź po zakończeniu kariery zawodowej.

Jak działa Dziennik Coachingowy?

Dziennik jest przygotowany na 100 dni systematycznej pracy. Krótka sesja każdego dnia (o dowolnie wybranej przez Ciebie godzinie) pozwoli Ci pochylić się nad swoimi potrzebami, marzeniami, trudnościami i przekonaniami.

Nie ma sensu czekać na idealny moment rozpoczęcia z nim pracy. Nasze doświadczenia podpowiada nam, że taki idealny moment mało kiedy występuje. Dlatego pracuj z nim w tych warunkach jakie masz, wtedy kiedy możesz. Życie nie zawsze jest tak poukładane, jak na najlepszych zdjęciach na Instagramie.

Pewnie, że wspaniale byłoby pracować z dziennikiem przy kominku, w Alpach, z kubkiem gorącego kakao. Jeśli jednak Twoje wolne chwile przypadają w czasie podróży pociągiem, autobusem lub tramwajem – miej dziennik pod ręką i zacznij wypełniać. A może czekasz w samochodzie na dziecko pod szkołą, masz wolne 15 minut i dziennik w torbie, zacznij wypełniać. Dziecko ucięło sobie drzemkę – poświęcić sobie chwilę na dziennik. Osoba, z którą masz spotkanie pisze, że musi je odwołać? – masz extra czas na pracę z dziennikiem.

Jeżeli wolisz pracować w dłuższych blokach zadaniowych możesz czasami wykonać kilka zadań jednego dnia. Wypełnianie dziennika przez 100 dni jest naszą propozycją, wiemy jednak, że niektórzy lubią przysiąść w weekend i dłużej rozmyślać. Inni, cenią sobie krótkie rozbiegówki z dziennikiem o 5:00 rano, a jeszcze inni uzupełniają go przed snem.

Jaki Ty wybierasz sposób? Weź ten najlepszy dla siebie. Taki, w którym czujesz, że praca z dziennikiem Ci służy, pozwala na chwilę dla siebie i zachęca do przemyśleń.

O autorkach Dziennika Coachingowego

Każdy coach jest inny nawet jeśli ukończy te same studia i szkolenia. Jeden kładzie osobisty nacisk na jedne aspekty pracy z klientem, ma inną energię, wywołuje inne emocje i faworyzuje inne ćwiczenia. A drugi będzie kładł nacisk an coś innego. Poznałyśmy się na studiach i pracując coachingowo podczas zajęć, poznając swój styl działania i wspierania klienta zauważyłyśmy, że pięknie potrafimy się uzupełniać. Z tego względu Dziennik Coachingowy napisaliśmy razem.

Kamila Kozioł Dziennik CoachingowyKamila Kozioł

Certyfikowany coach, trener, inspiratorka zmiany życia i współautorka książek. Absolwentka studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS i studiów podyplomowych na Uniwersytecie Warszawskim. Przez 5 lat pracowała w firmie szkoleniowej, zarządzając 25-osobowym zespołem i z sukcesami koordynowała największe projekty rozwojowe. Ma za sobą setki godzin coachingowych i mentoringu. W swojej pracy pomaga osobom odnaleźć motywację, zwiększać pewność siebie i wytyczać cele w życiu. Współpracuje z osobami prywatnymi i przedsiębiorcami. Prywatnie spełniona żona i mama.

Z racji bycia psychologiem jest bardziej wyczulona na analizę, ćwiczenia z podświadomością, wizualizację, afirmowanie oraz wsłuchiwanie się w emocje rozumiejąc aspekty poznawczo behawioralne.

 

Kamila Rowińska Dziennik Coachingowy

Kamila Rowińska

Certyfikowany master facilitator, trener i coach. Autorka oraz współautorka 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów Kobieta Niezależna, Kobieta Asertywna.

W praktyce coachingowej wspiera kadrę zarządzającą, przedsiębiorców i top menedżerów w osiąganiu ich celów zawodowych i prywatnych.

Twórczyni konceptu Kobieta Niezależna, który realizuje z sukcesem i satysfakcją od lat. Organizowane przez Rowińska Business Coaching szkolenia przyciągają rocznie ponad 7000 uczestników, głównie kobiety. Kilkadziesiąt tysięcy kobiet rocznie korzysta z jej kursów online.

Prywatnie jest żoną i mamą dwójki dzieci.

Jako przedsiębiorca i trener biznesowy kładzie mocny nacisk na cel, zadanie, planowanie i poszukiwanie rozwiązań.

Połączenie tych dwóch sposobów pracy pozwoliło nam stworzyć bestsellerowe narzędzie: Dziennik Coachingowy. 365 pytań od twojego coacha, które właśnie ma swoje drugie wydanie.

To nie wszystko! Niespodzianka!

Wraz z II wydaniem Dziennika Coachingowego powstał Dziennik Pozytywnego Nastolatka, dedykowany dzieciom powyżej 10 roku życia. Jeśli masz w rodzinie młodego człowieka, który ma ochotę wypełniać taki dziennik, możecie wzajemnie się inspirować i rozmawiać o tym, jak postrzegacie rezultaty swojej pracy.

Pamiętaj, aby nie czynić z wypełniania dziennika obowiązku i sprawdzanie go, bądź kontrolowania czy jest wypełniany. Rozwój osobisty jest dobrowolny i w tej dziedzinie rodzic niech pozostanie inspiracją, wzorem do naśladowania a nie audytorem. Zawstydzanie, wzbudzanie poczucia winy zdaniami: “Wydaliśmy pieniądze, a Ty i tak nie wypełniasz regularnie” może zrobić w tej kwestii więcej złego niż dobrego.

 


Zobacz przykładowe zagadnienia i obszary nad którymi będziesz pracować z Dziennikiem

  1. Jaka jest Twoja intencja?

  2. Co się liczy w Twoim życiu?

  3. Co jest dla Ciebie ważne?

  4. Jaki jest Twój cel?

  5. Jaka jest Twoja rzeczywistość?

  6. Poznaj siebie, swoje talenty.

  7. Praktykuj afirmacje, wdzięczność, uważność.

  8. Sukces – czym dla Ciebie jest?

  9. Emocje, niezależność, komplementy, bogactwo.

  10. Kto Cię inspiruje i dlaczego?

  11. Wydajność i równowaga w życiu.

  12. Planowanie, wyznaczanie celów, podejmowanie decyzji.

To tylko część zagadnień jaka na Ciebie czeka. Przed Tobą niesamowita podróż w głąb siebie, w konkretyzowaniu swoich marzeń i programowaniu siebie na ich realizację. Czas zacząć żyć tak jak tego pragniesz!

Dodatkowe informacje

brand

Rowińska Business Coaching

condition

new

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Napisz pierwszą opinię o “Książka Dziennik Coachingowy na 100 dni – Kamila Kozioł, Kamila Rowińska”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

©2021 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?