Książka Kobieta Asertywna + e-book GRATIS – Kamila Rowińska

(7 opinii klienta)

94,00  47,00 

Na stanie

Opis

Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.

Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując prace na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.?

Jeśli choć raz pomyślałaś, że te zdania są o Tobie, poczułaś się źle i niekomfortowo, czytając je, to proszę Cię – zrób teraz jeden krok…

OBUDŹ SIĘ!

ZACZNIJ WYRAŻAĆ SWOJE ZDANIE I BRONIĆ SWOICH POTRZEB!

ZACZNIJ O SIEBIE DBAĆ!

W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to niepodoba, czy masz na to czas lub nie – jeżeli sama nie zadbasz o to.

W życiu wygrywają asertywni!

Kilkanaście lat temu stałam w organizacji sprzedażowej na czele 3500 osób, głównie kobiet. Z czasem zauważyłam, że normą w komunikacji stały się krytyka aluzyjna, niedomówienia, plotki czy „obrazy majestatu”.
Moja cierpliwość się skończyła, gdy zaczęły się wzajemne oskarżenia, a zespół zamiast rosnąć w siłę – koncentrował się na konfliktach. Postanowiłam wówczas znaleźć kogoś, kto pomoże nam przez to przejść. Tak zaczęła się moja wieloletnia „przygoda” z asertywnością.


NIEZALEŻNIE OD SYTUACJI, W KTÓREJ TERAZ SIĘ ZNAJDUJESZ,

TY TEŻ MOŻESZ ZAWALCZYĆ O SWOJE!

MOŻESZ SPEŁNIAĆ SWOJE MARZENIA!

WIEŚĆ ŻYCIE WG SWOJEGO, A NIE CUDZEGO PLANU.


  • Jak się wtedy będziesz czuła?

  • W jaki sposób zmieni się Twoje życie, gdy zaczniesz wyrażać swoją opinie i swoje potrzeby?

  • Jak się będziesz czuła, gdy zaczniesz być pewna siebie i bez obaw będziesz realizować swój plan na życie?

Gdy Twoja odwaga, będzie wspierała każde Twoje przedsięwzięcie. Gdy odważysz się sięgać po to, czego naprawdę pragniesz od życia!

 

PRZESTAŃ UCIEKAĆ OD RELACJI I ROZMÓW, KTÓRE WYDAJĄ SIĘ TRUDNE!

STAW IM CZOŁA!

POSZERZ SWOJĄ STREFĘ KOMFORTU.

PRZESTAŃ OBAWIAĆ SIĘ REAKCJI I OPINII INNYCH.

STAWIAJ SWOJE GRANICE! OCZEKUJ ICH PRZESTRZEGANIA! 

Przeczytaj książkę Kobieta Asertywna. Pochłoń ją! Zacznij stosować wskazówki w działaniu. Pozwól się poprowadzić przez cudowną drogę przemiany. Zrób to i zacznij wreszcie żyć swoim życiem, na które naprawdę zasługujesz!


Czego dowiesz się z książki?

  • czym jest, a czym nie jest asertywność?

  • dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?

  • jak powinien wyglądać komunikat asertywny?

  • jak być asertywną osobą w związku partnerskim?

  • jak reagować na kłótnie i konflikty?

  • w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?o asertywności z rodzicami – jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?

  • w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?

  • czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?

Od 2009 r. szkole ludzi z asertywności. Pomagam im zrozumieć czym jest asertywność i jak duży wpływ ma na nasze życie, co tracimy zachowując się ulegle, manipulacyjnie lub agresywnie. Podczas szkoleń i w kursie online skupiamy się na zadaniach i ćwiczeniach, aby wyrobić w sobie nawyk asertywnych reakcji. Teraz poruszyłam tę tematykę również w książce.


Książka Kobieta Asertywna zawiera 235 stron konkretnej treści wraz z przykładami i historiami osób, które w swoim życiu są uległe, podatne na manipulację, zachowują się agresywnie bądź są ofiarami agresji słownej i emocjonalnej.

Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów zrozumiesz różnice w zachowaniach oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom, szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz używać asertywnych komunikatów w życiu.

Włożyłam mnóstwo pracy i serca w to, aby ta pozycja wydawnicza obok przydatnej treści docierała do Ciebie także wizualnie. Chciałam, aby to była książka tysięcy kobiet, które staną się asertywne, dlatego do współpracy przy okładce zaprosiłam kilkadziesiąt z nich. 

Ponadto otrzymujesz książkę ze specjalnie opracowanymi grafikami oraz cytatami, aby jeszcze bardziej przekaz w niej zawarty został w Twojej pamięci. One pomogą Ci obalić często powtarzane mity, przekonania i będą Twoimi drogowskazami wyznaczającymi kierunek ku asertywności.

Książka Kobieta Asertywna to także idealny prezent dla bliskiej Ci osoby. Często dostawałam od mojej społeczności informację, że rodzina, przyjaciele, koledzy w pracy nie rozumieją asertywności. Jeżeli Ty masz problem z tym, że rodzice traktują Cię jak dziecko, albo partner ignoruje Twoje próby asertywności – podaruj książkę Kobieta Asertywna. Powiedz, że zależy Ci na tym, aby ją przeczytali i zrozumieli, dlaczego chcesz zmian i jak one będą wyglądać. To cudowny „pretekst”!

 

Książka Kobieta Asertywna okładka


Książka Kobieta Asertywna to:

przemyślana treść poparta moim wieloletnim doświadczeniem,

✔ rzeczywiste historie i przykłady,

✔ zawartość zaopiniowana i zrecenzowana przez psychologów i psychoterapeutów,

przejrzysty skład i wysoka jakość druku,

czytelne i piękne grafiki,

a w bonusie do pobrania wideo dotyczące asertywności!

 

Obiecuję, że Ci się spodoba.

To doskonała inwestycja w Twoją pewność siebie, emocjonalny spokój oraz samostanowienie o sobie.

Sięgnij po 235 stron przykładów, refleksji, ćwiczeń i inspiracji!


Kim jest autorka książki?

Kamila Rowińska, autorka książki „Zasługujesz na sukces. Zarób swój pierwszy – i kolejny – milion!

Jestem trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej i biznesowej, m.in. bestsellera pt. "Kobieta Niezależna". Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci.
Ukończyłam kierunek Zarządzania Przedsiębiorstwem na Politechnice Śląskiej, kolejno udałam się do Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które przy Wyższej Szkole Psychologii Społecznej utworzyło kierunek – Coaching.
Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowałam swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. zdecydowałam się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.
Od tego czasu przeprowadziłam setki szkoleń i sesji coachingowych. Tysiącom osób pomogłam uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.

Za co cenią książkę Ci, którzy już ją przeczytali?

 

 

Aleksandra Kisiel Kobieta Asertywna

Kamila w swojej najnowszej książce odczarowuje dla kobiet słowo „nie”. Pokazuje, że nie musi być agresywne i twarde, by było skuteczne. Tłumaczy, że mamy prawo do stawiania własnych granic, ale też powinnyśmy szanować granice innych. „Kobieta asertywna” to książka, która powinna być w „pakiecie startowym” dla każdej pracownicy korporacji, młodej mężatki, matki i teściowej. Gdy opanujemy asertywność, pojawi się ulga. I sporo czasu na rzeczy, wobec których od początku jesteśmy „na tak”.

Aleksandra Kisiel,
dziennikarka i mama

 

Kobieta Asertywna opinia Sylwia Hałas-Dej

Ważna lektura nie tylko dla kobiet. Asertywnośćrozłożona na czynniki pierwsze poprzez historiei różne perspektywy zmusza czytelnika dozatrzymania się i refleksji. Jej konstrukcja dajebezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Autorkaświetnie akcentuje, że asertywność dobrzerozumiana to cecha pozytywna, bowiem szanujeszswoje prawa, ale też innych. Warto nad tympracować, bo to zaprocentuje w każdym obszarzenaszego życia. Zachęcam do lektury.

Sylwia Hałas-Dej
Dyrektor Centrum Doradztwa i Kształcenia Menedżerów Akademia Leona Koźmińskiego,Prezes Fundacji Koźmińskich

 

Kobieta Asertywna opinie Agnieszka Wendorf

Kobieta asertywna to obowiązkowa lektura dla każdej z nas. Zawiera liczne historie, w których czytelniczka może odnaleźć siebie i zostaje poprowadzona krok po kroku jak zachować się w sposób asertywny. Autorka podkreśla prawo kobiety do realizowania siebie, wytyczania granic, życia zgodnie z wartościami, co dodaje kobiecie odwagi, by sięgnąć po swoje marzenia. Asertywność jest skutecznym narzędziem do budowania pewności siebie i to dla mnie wystarczający powód, by Kobietę asertywną mieć zawsze przy sobie.

Agnieszka Czajkowska-Wendorff,
psycholog, psychoterapeuta, wykładowca


Dodaj
książkę do koszyka >>


UWAGA! 2 w 1! Kupujesz książkę, DOSTAJESZ ODE MNIE E-BOOK GRATIS!

E-book Kobieta Asertywna Kamila Rowińska


Wystartowała premierowa sprzedaż książki! Moją najnowszą propozycję możesz kupić  wybierając spośród 3 niezwykle atrakcyjnych pakietów! Zobacz, co przygotowałam i wybierz swój Pakiet:

 

Książka Kobieta Asertywna + e-book gratis 1000x1000

 

PAKIET STANDARD

  • Książka drukowana Kobieta Asertywna,

  • E-book Kobieta Asertywna,

  • Materiały wideo o asertywności,

  • Oszczędzasz 47 zł,

KUP ZA 47 zł zamiast 94 zł >> TUTAJ

 


PAKIET PREMIUM

  • Książka drukowana Kobieta Asertywna,

  • E-book Kobieta Asertywna,

  • Materiały wideo o asertywności,

  • Dziennik Sukcesów,

  • Książka Zasługujesz na sukces,

  • Oszczędzasz 132 zł,

KUP ZA 97 zł zamiast 229 zł >> TUTAJ

 


PAKIET VIP

  • Książka drukowana Kobieta Asertywna,

  • E-book Kobieta Asertywna,

  • Materiały wideo o asertywności,

  • Planer RBC,

  • Szkolenie stacjonarne Asertywny Rodzic – Partner – Manager,

  • oszczędzasz 421 zł,

KUP ZA 790 zł zamiast 1211 zł >> TUTAJ

 


Po zakupie i lekturze książki Kobieta Asertywna serdecznie zapraszam Cię do zamkniętej grupy na FACEBOOK do grupy Kobieta Niezależna.

Grupa ,,Kobieta Niezależna” powstała, ponieważ moją misją jest wspieranie kobiet. Jest to miejsce dla wszystkich tych, którzy biorą życie w swoje ręce, wykorzystują wiedzę i wskazówki, by być mentalnie, emocjonalnie i finansowo niezależnym. To idealna przestrzeń do wymiany doświadczeń, inspiracji i pytań związanych z Kobietą Niezależną i Kobietą Asertywną.
Dołącz do zamkniętej grupy TUTAJ [KLIKNIJ]


E-book "7 kroków do osiągania ambitnych celów" mojego autorstwa!

Odbierz swój prezent, aby wykonać ćwiczenia coachingowe i dowiedzieć się:

  • jak wygląda Twoje życie z perspektywy lotu ptaka?

  • czego brakuje Ci do osiągnięcia pełnej satysfakcji?

  • jakie stosujesz najczęściej wymówki, które skutecznie powstrzymują Cię przed osiągnięciem celu?

  • jak rozpisać i zaplanować realizację swojego celu krok po kroku?

Poznaj również inspirującą historię Patrycji, klientki coachingowej Kamili i dowiedz się w jaki sposób zmieniła swoje życie na lepsze!

 

 Partnerzy:

Książka Kobieta Asertywna Patronat medialny


Dodatkowe informacje

brand

Rowińska Business Coaching

condition

new

7 opinii dla Książka Kobieta Asertywna + e-book GRATIS – Kamila Rowińska

  1. Agata

    „Kobieta Asertywna” , to w mojej opinii lektura obowiązkowa, to książka, którą powinno omawiać się w szkole i przypominać na wielu etapach życia i kariery zawodowej. Zdecydowanie polecam ją nie tylko kobietom, ale i mężczyznom, po to by we wzajemnych relacjach uczyli się sztuki komunikacji, która nie rani, a przekazuje prawdę o własnych uczuciach i odczuciach na zaistniałe zdarzenia czy fakty.
    Co mnie zaskoczyło? Przede wszystkim to, że książka szeroko wybiega poza wiedzę ze szkolenia oraz kursu „Asertywny rodzic, partner, manager”. Rozdziały dotyczące asertywnego dziecka, relacji z rodzicami, mobbingowi są absolutnie unikatowe i niezwykle cenne. Przykłady z życia codziennego, z życia wielu kobiet po prostu są prawdziwe, uwiarygadniają przekaz i sprawiają, że tak wiele z nas potrafi się odnaleźć na kartach książki.
    Przeczytanie książki stało się dla mnie okazją do ponownego przyjrzenia się swoim schematom działania i reagowania. Stało się także inspiracją do tego, by znów i co rusz praktykować asertywność.
    Kamilo, dziękuję za tę książkę.

  2. Edyta

    Czytałam! Świetna książka?a historia w niej opowiedziana jest niezwykła?zmotywowała mnie do bardziej wytężonej pracy?dziękuję za nią?

  3. Aneta Błachut

    Fantastyczna książka prezentująca zasady współczesnej kobiety , metodologię życia w zgodzie z wlasnymi potrzebami i ideami. Polecam gorąco każdej kobiecie jako lektura obowiązkowa.??

  4. Anna Pieczonka

    Polecam bardzo – ja ją „zjadłam” w drodze nad morze w pociągu. Jest super podstawa, jak i dopełnieniem do kursu online, który właśnie skończyłam – teraz pracuje nad moja asertywnością. Głównie wobec dzieci i nie jest to łatwe, ale ćwiczę zawzięcie <3 Co do książki jeszcze jest lekko napisana, dobrze się czyta i ma sporo extra rzeczy, w tym rozdział o mobbingu, który mnie zaskoczył, ale pozytywnie.
    Dziękuje Kamilo – to mój nie 1szy, ale tez nie ostatni zakup :*

  5. Joanna Zielińska

    Poczucie szczęścia i wolności. Odwaga do podejmowania własnych decyzji spójnych ze swoimi wartościami. Stawianie swoich potrzeb na równi z potrzebami najbliższych. Osiągnięcie tego nie jest możliwe bez asertywnej postawy, która jest zbyt często kojarzona tylko z umiejętnością mówienia NIE. „Kobieta asertywna ” to niezbędnik każdej z nas, która chce żyć według swoich przekonań, a nie schematów narzuconych przez otoczenie. Kamila krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces nauki zachowań asertywnych co zaowocuje polepszeniem jakość życie na płaszczyźnie osobistej oraz zawodowej. Autorka uświadamia czytelniczki jak ważna jest asertywność dla higieny psychicznej, która jest podstawą satysfakcjonującego życia.

    Joanna Zielińska
    Właścicielka Szkoły Języka Angielskiego YES

  6. Patrycja Bień

    Książka ‚,Kobieta Asertywna’’ pokazuje jak otwarcie wyrażać swoje własne zdanie, uczucia, postawę w sposób nieagresywny, nie powodując cierpienia innych ani też własnego. Kamila pokazuje, że asertywności można się nauczyć. Uważam, że każdy kto pragnie lepiej żyć powinien tą książkę przeczytać.

    Patrycja Bień

  7. Katarzyna Czachor

    Książka Kobieta Asertywna stała się bestsellerem zanim została wydana… przejście przez karty książki i wykonanie wszystkich zawartych w niej ćwiczeń wprowadza nas na drogę, ku lepszej jakości życia… Dzięki zastosowaniu zasad asertywności stajemy się bardziej pewne i świadome siebie, swoich emocji i potrzeb. Świadomie komunikujemy się z otoczeniem szanując siebie i swojego rozmówcę. Potrafimy żyć w zgodzie z naszymi ideałami, naszymi wartościami.

    Jak dla mnie książka must have dla każdego… dziecka i dorosłego; mamy i taty, sprzedawcy, fotografa, fryzjerki… każdego kto ma kontakt z drugim człowiekiem, z klientem… a przede wszystkim dla nas kobiet… byśmy potrafiły zadbać o siebie, potrafiły stawiać granice, doceniać komplementy, komunikować się bez intencji zranienia innych i swoją postawą były przykładem zachowań asertywnych… bo bycie asertywnym sprawia, że życie staje się prostrze.
    Natomiast nie wierz mi na słowo i sprawdź sama. Przeczytaj Kobietę Asertywną.

    Katarzyna Czachor
    Pasjonatka zdrowia całkowitego i realizacji marzeń.

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

©2019 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?