Tag Archive for: motywacja

Home motywacja Page 3

Dołącz do społeczności:

Premiera książki Kobieta Asertywna

Wybór waluty

Instagram

  • (…) Przyjrzałam się sobie. Zauważyłam schematy, w które wchodzę, oraz sytuacje, w których zachowuję się w sposób uległy, albo agresywny. Zaakceptowałam to, kim jestem, i rozpoczęłam WIELOLETNIĄ podróż, której celem było wypracowanie autentycznej, a jednocześnie nieinwazyjnej postawy. I zaczęłam pozwalać na to innym. Mój zespół zdrowiał. Niewypowiedziane żale znalazły adresatów i odpowiedzi. Zniknęła krytyka aluzyjna, bo w naszym nowym trybie komunikacji nie było na nią miejsca. Przyszedł czas na przeprosiny. Nie każdy odnalazł się w zdrowym środowisku. Są osoby, które zachowują się tak, jakby wręcz zostały stworzone do funkcjonowania w atmosferze manipulacji, i niepewności. Czerpią z tego korzyści lub siłę. Niektóre odeszły, niektórym podziękowałam osobiście. Zostały te z czystymi intencjami, które z szacunkiem podchodzą do siebie i innych oraz w sposób etyczny dbają o swoje interesy. Znów byliśmy drużyną. Moja praca nad asertywnością nie dotyczyła tylko obszaru zawodowego. W efekcie moje relacje z bliskimi stały się klarowne, a ja znalazłam w sobie odwagę do tego, aby mówić, co czuję, nawet tym osobom, które uważałam za autorytety. To było najtrudniejsze, bo nie tak mnie wychowano. Mój perfekcjonizm stracił na znaczeniu, dałam sobie prawo do popełniania błędów i zrozumiałam, że nie muszę na każdym kroku udowadniać, że wiem, potrafię, zasługuję, mogę zrobić lub pomóc. Zaczęłam lepiej radzić sobie z krytyką i dopuszczać inny punkt widzenia, a jednocześnie nie straciłam rozpędu. Postawiłam granice w rodzinie, pozbyłam się poczucia winy, które chciano mi sprzedać jako matce odpowiedzialnej za wszystko. Zaczęłam dawać przestrzeń mojemu dziecku, a jednocześnie precyzyjniej ustalać zasady. Przestałam zbyt wiele brać na swoje barki. Wzrosło zaufanie do samej siebie i zwiększyło się poczucie sprawczości. Po 6 latach uczenia się asertywności, doskonalenia komunikacji, po ukończeniu studiów w Laboratorium Psychoedukacji ... 📍 (...) czytaj dalej w książce Kobieta Asertywna ♥️ Pobierz bezpłatny fragment lub zamów z dostawa do domu na www.KobietaAsertywna.pl lub @empikcom ☀️☀️
  • 🔥🔥 Czytaj i działaj! 🔥 Po raz pierwszy robię taką akcje dla czytelniczek książki "Kobieta Asertywna" 😉Chcesz wygrać bilet na szkolenie "Kobieta Niezależna" we Wrocławiu ? 😋 Czytałaś już książkę Kobieta Asertywna? Jej lektura była dla Ciebie owocna ? Wyciągnęłaś z niej lekcje?Jeśli TAK, TO CZYTAJ DALEJ! Jeśli NIE, TO TEŻ CZYTAJ – I NA TO ZNAJDZIE SIĘ SPOSÓB 🙂Zrób zdjęcie książki lub siebie czytającą książkę lub e-booka „Kobieta Asertywna”, napisz w kilku słowach dlaczego warto ją przeczytać i opublikuj na INSTAGRAM lub FACEBOOK. Tak, aby umożliwić jak największej ilości kobiet spotkanie z książką.Kobiety potrafią robić szałowe zdjęcia książek, a gdy widzę zdjęcie kobiety z książką, to już kompletnie jest to dla mnie przepiękny obraz.Do wygrania 5 biletów na szkolenie Kobieta Niezależna we Wrocławiu w dniu 21 września 2019!W poniedziałek 26 sierpnia Zespół RBC przeszuka zasoby Instagrama i Facebooka i poszuka najładniejszego zdjęcia z książką „Kobieta Asertywna” wraz z informacją, dlaczego warto przeczytać książkę! Jego Autorka otrzyma w prezencie bilet na szkolenie "Kobieta Niezależna" we Wrocławiu o wartości 490 zł!! Jak oznaczyć zdjęcie, abyśmy mogli Cię odnaleźć? 👉Jeśli publikujesz zdjęcie na Instagramie, w opisie zdjęcia użyj: #kobietaasertywna i oznacz profile @kobietaniezalezna.pl @kamilarowinska_pl 👉Jeśli publikujesz zdjęcie na Facobooku, w opisie zdjęcia użyj: www.facebook.com/rowinskacoaching #kobietaasertywnaMożesz opublikować zdjęcie tu i tu, a jeśli masz pomysł na kilka zdjęć, śmiało, możesz publikować kilka! Życzę Ci pięknych zdjęć!KamilaRegulamin konkursu dostępny na www.KamilaRowinska.pl#kobieta #ksiazka #czytambolubie #ksiazkdnia #zrobzdjecie #wygraj #szkolenie #kobietaniezalezna #wroclaw #kobietaasertywna #ksiazka #dlakobiet #dobraksiążka #ksiazkadlaciebie #książka #czytambolubie #terazczytam #instabook #instagramczyta #czytam #rozwojosobisty #kamilarowinska #kobietaniezalezna #kobieta #booklover #kochamksiążki #rozdanie #zaslugujesznasukces
  • Wszystkie zamówione w ubiegłym tygodniu przez Was książki Kobieta Asertywna dziś już wyjdą do Was 🤩 Cały @zespol_rbc oraz @4values.pl pracują na pełnych obrotach, aby paczki wyszły do Was jak najszybciej 🔥🔥 od dziś też, paczki wysyłane są na bieżąco, a @kozakdruk wydrukował dla Was 10 tys sztuk !! Można zamawiać, czytać i się rozwijać 📍książka z dostawą do domu dostępna na KobietaAsertywna.pl 📍link w BIO @kamilarowinska_pl 📍📍#kamilarowinska #kobietaasertywna #kobietaniezalezna #premiera #kobietaasertywnarowińskiej #warszawa #czytaniejestsexy #książki #ksiazkanadzis #kobieta #inspiracja #businesscoach #mentorka #bestseller #zaslugujesznasukces #premiera #radosc #happy #blogerka #asertywnosc #asertywnoscipewnoscsiebie #pewnoscsiebie #mockobiet #kochamksiążki
  • Piękny weekend za mną;) Jutro zaczynam mocny tydzień, bardzo pracowity, a w sobotę wyruszamy na tygodniowy urlop ☀️ Przeprowadzka, remontowanie j urządzanie domu, pisanie książki, przygotowania do kursu on line, działania firmowe i mocne tournee szkoleniowe zakończone☀️ Czas na nagrodę ☀️ Szukamy jakiejś europejskiej miejscówki. Piękne plaże, nie najwiecej turystów, kraj należący do UE ... A jutro? O 6.00 pojawi się #powerponiedziałek , o który tak wielu z Was pytało, o pożyczaniu pieniędzy 💣💣 #kamilarowinska #kobietaasertywna #kobietaniezalezna #polishpowerwoman #sopot #weekend #kobieta #mockobiety #rozwojosobisty #motywacja #inspiracja #power
  • Lubię sielankę w Trójmieście 😘 dobrze mieszkało mi się W Gliwicach, intensywnie w Warszawie, Bruksela była wymagająca, a Trójmiasto jest w sam raz ;) i zarówno Gdynia, Gdansk i Sopot jest mi potrzebna :) bo każde z tych miast jest dla mnie czymś innym . Gdansk : praca, nauka i obowiązki, Sopot: relax i fun, Gdynia; dom i błogość 🥰 #kamilarowinska #rafalrowinski #rowinscy #kr_pogodzinach #3city #trojmiasto
  • 7 lat temu o tej porze byłam jedną z najspokojniejszych przyszłych żon;) Na naszym ślubie było 17 najbliższych nam osób ♥️ Przyjechaliśmy do Urzędu swoim samochodem, będąc przekonanym, że to „nasz dzień” i chcemy go spędzić z najbliższymi po swojemu. To był taki czas w naszym życiu, w którym liczył się dla nas przede wszystkim SPOKÓJ ♥️ Nie chcieliśmy tańców i imprezy. Chcieliśmy, aby ten dzień był prosty, lekki i uroczysty. Dlatego po ceremonii zaprosiliśmy gości na obiad i poczęstunek, do @qchniaartystyczna z widokiem na Łazienki Królewskie, a jedyną ozdobą ślubną były 4 metry tiulu ;) O 18.00 już byliśmy po uroczystościach. Zrobiliśmy jeszcze bardzo szybką sesję z @pokrycki . Ponownie, bez spiny, z lekkością i humorem;) A wieczór? Był tylko nasz. 🥰🥰 o poranku wylecieliśmy w podróż poślubną 🛫 Tak to sobie wcześniej wymarzyliśmy 💑 📍Można zrobić wesele na 300 osób, na 59, 15 i można nie robić w ogóle. Każda opcja jest dobra i właściwa, jeśli dobra i właściwa jest dla Was. Pamiętaj, że to Wy jako Para Młoda wybieracie. To Wy bierzecie ślub ;) Warto też (ale to moja prywatna perspektywa) nie rujnować finansowo siebie i rodziców, z okazji tego wydarzenia. Aby obyło się bez spięć, warto porozmawiać o tym wszystkim z najbliższymi przed wydarzeniem, w duchu asertywności - czyli szczerze wyrażając swoje uczucia, bez świadomej intencji ranienia innych. A później? Asertywność przyda się jeszcze bardziej 😜 Miłości dla Was i dla nas. My dziś świętujemy ;) Jeszcze nie wiem, gdzie, bo mój mąż przygotował niespodziankę ... #kamilarowinska #pannamloda #slub #slubneinspiracje #wspomnienia #rocznica #rocznicaslubu #mylove #love #milosc #rowinscy #kr_inspiracja #kr_pogodzinach #powercouple #kobietaasertywna #kobietaniezalezna #malzenstwo #malzenstwojestpiekne
  • 🔴 Chcesz otrzymać bezpłatny fragment mojej najnowszej książki "Kobieta Asertywna"? Na www.KobietaAsertywna.pl możesz go teraz pobrać 🔥🔥Link w moim BIO @kamilarowinska_pl 📍 Co znajdziesz w książkę? M.in to: (…) Kilkanaście lat temu stałam na czele organizacji sprzedażowej liczącej 3500 osób, która składała się głównie z kobiet. W pewnym momencie zauważyłam, że normą w komunikacji stały się niedomówienia, krytyka aluzyjna, plotki i „obraza majestatu”. Jedna na drugą źle spojrzała, nie oddzwoniła, miała się domyślić, ale się nie domyśliła, podczas gdy ta pierwsza myślała, że to oczywiste. Docinki, tworzenie podgrup i obozów stały się codziennością. Gdy jedna na drugą zaczęła skarżyć, poczułam się jak w przedszkolu. Zamiast rosnąć w siłę, nasz zespół koncentrował się na konfliktach wypowiedzianych albo wprost, albo pośrednio. Nie byłam cierpliwa. Do dzisiaj nie jestem. Gdy znalazłam się u kresu wytrzymałości, zwołałam naradę i wyrzuciłam z siebie to, co myślę. Nie zachowałam się w sposób asertywny, byłam agresywna. Nasza komunikacja przebiegała fatalnie. Jeden cel, wspaniali ludzie, wszystko powinno działać jak w zegarku, a my dzieliłyśmy włos na czworo i kręciłyśmy sobie filmy na temat innych osób. Postanowiłam coś z tym zrobić… >> czytaj dalej w książce „Kobieta Asertywna” – 👉 zamów swój egzemplarz lub pobierz bezpłatny fragment na www.KobietaAsertywna.pl 📚link w BIO @kamilarowinska_pl 📚📚📚📚📚📚📚 #kamilarowinska #kobietaasertywna #kobietaniezalezna #asertywność #asertywnosc #asertywnoscwpracy #kobietaasertywnarowińskiej #pewnoscsiebie #asertywnakomunikacja #rozwojosobisty #psychologia #sukces #gdansk #gdansk_official #ksiazka #ksiazkanadzis #nieczytasznieideztobadolozka #czytaniejestsexy #prezent #city #mockobiet #feminizm #feministka #lekturanadzis
  • Nasz album rodzinny pełen jest zdjęć na których nasz syn, albo się do zdjęcia wygłupia, albo wystawia język, albo się chowa ;);) Też masz taki zestaw? 🧐 Piękny dzień z przyjaciółmi za nami. Jutro dzień sprawunków, obowiązków, odwiedzania banków, urzędów, treningu i endermologii ;) @laserdeluxpolska to jutro jest ten trzeci raz, po którym startują efekty 🤗 Czekam z utęsknieniem;) Odpoczywanie jutro czy juz działacie ? #kamilarowinska #rafalrowinski #rowinscy #kr_pogodzinach #powercouple #familytime #rodzina #szczescie #happy #sopot #kobietaasertywna #kobietaniezalezna #szczescie @morethanapilot #plaza #plazawsopocie #me #selfie #maz #zona #sukces #motywacja #inspiracja #milosc #szczescie #mylove #myhero

Follow Me!

©2019 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?