POWER PONIEDZIAŁEK z Kamilą Rowińską to seria krótkich motywacyjnych nagrań, które zobaczysz w każdy poniedziałkowy poranek na blogu, na fanpage’u oraz YouTube.

W tym odcinku:

► tak często skupiamy się w swoim życiu na problemach, że zdarza nam się nie dostrzegać pozytywów. Praktyka wdzięczności potrafi zmienić nie tylko nasze nastawienie, nastrój i postawę wobec życia, ona może także zmienić nasze relacje. Dzisiaj chciałabym Cię zachęć do refleksji na ten temat. Zobacz najnowszy odcinek z serii Power Poniedziałek i dowiedź się więcej o praktyce wdzięczności.

Zobacz, zainspiruj się, pokaż ważnym dla Ciebie ludziom i podziel się swoimi lekcjami (wnioskami) w komentarzu!

POWER PONIEDZIAŁEK — POMOCNE MATERIAŁY:

Pakiet „Książki Kamili Rowińskiej” + video „Model coachingowy. Jak skutecznie wytyczać swoje cele?” W PREZENCIE

 >>> ZAMÓW JE TUTAJ

 


ABY NIE OMIJAŁY CIĘ WARTOŚCIOWE TREŚCI
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YouTube

 


Zobacz inne wideo z cyklu:

POWER PONIEDZIAŁEK [kliknij]

PowerPoniedzialki


Kamila Rowińska

Jestem trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej i biznesowej, m.in. bestsellera pt. "Kobieta Niezależna". Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci.
Ukończyłam kierunek Zarządzania Przedsiębiorstwem na Politechnice Śląskiej, kolejno udałam się do Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które przy Wyższej Szkole Psychologii Społecznej utworzyło kierunek – Coaching.
Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowałam swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. zdecydowałam się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.
Od tego czasu przeprowadziłam setki szkoleń i sesji coachingowych. Tysiącom osób pomogłam uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.

22 komentarze
  1. Iwona

    Wdzięczność…. to istotny element relacji, dziękuję pani Kamilo za przypomnienie.

  2. Joanna

    Cześć Kamilo,
    dziękuję Ci za kolejne nagranie. Oglądam Cię co jakiś czas (nieregularnie), wzięłam udział w dwóch Twoich konferencjach on-line (dot. asertywności i prokrastynacji), przeczytałam Twoją książkę „Kobieta niezależna”. Dawkuję sobie Twoje rady i pomysły i część z nich wcielam w życie. Mam tez bransoletkę „jedziesz bejbe” – czasem wystarczy mi o niej pomyśleć i już mam więcej energii do działania. :)
    Wdzięczność zaczęłam praktykować w formie porannej modlitwy od niedawna. I wprowadza mnie to na początek dnia w dobre, pozytywne wibracje. Polecam wszystkim!
    Dziękuję Ci, Kamilo, za to, co robisz – Jedź tak dalej, Bejbe! (jeśli mogę sobie pozwolić na taką parafrazę ;) )
    Pozdrawiam,
    Joanna

  3. Monika

    Wdzięczność praktykuję codziennie, lubię, daje poczucie dobrostanu . Kamila jestem wdzięczna ,że kilka lat temu miałam możliwość być na szkoleniu KN -dziękuję dajesz wartość.

  4. Aleksandra

    Praktykuje wdzięczność już trzeci rok! To niesamowite ile ona wnosi do mojego codziennego życia. Wpływa na moje nastawienie do całego dnia (praktykuję od razu po otworzeniu oczu), realizowane cele oraz na to, w jaki sposób rozwiązuje zadania, które wcześniej nazywałam problemami. Wdzięczność świetnie nadaje się na gorsze dni, aby skupić się na tym co już masz/osiągnąłeś :). Daje kopa!

  5. Monika Szarłat

    Wdzięczność to potezne narzedzie zmiany??

  6. Małgorzata

    Jestem po lekturze „Kobieta Asertywna” :) No cóż, muszę nauczyć się wyrażać swoje uczucia, szczególnie te negatywne (jestem ofiarą). Dziękuję Kamilo za mądrość którą przekazujesz i za wsparcie które czuję czytając Twoje książki czy słuchając Twoich rad na yt.

  7. Anna

    Kamilo,
    masz całkowitą rację – trzeba doceniać to, co inni dają nam swoim zachowaniem.

  8. Ewa

    Odcinek – co mnie uszczęśliwia? jest dla mnie bardzo ważny. Uświadomiłam sobie, że u nas w rodzinie nie ma takiej komunikacji. Poprzedni odcinek i pytanie – jak mogę Cię kochać jeszcze bardziej? – trafione w dziesiątkę. Myślę, że może podziałać bardzo rozwojowo na naszą rodzinę i jest nam bardzo potrzebne teraz! Dziękuję.

  9. Agnieszka

    Power poniedziałki są super.Ja tez jestem od nich uzależniona.Jastem pełna podziwu ze one są tak fachowo ale i pięknie przygotowane piękne wnętrza,ładny strój .Kamila zawsze dobrze wygląda nawet jak pewnie jest przeziębiony co odbieram jako objaw między innymi szacunku do widza.I tu jest ta spójność mówisz o tym na szkoleniach i sama konsekwentnie to robisz.Dzięki.Ja mam jakiś dziwny problem z zauważalnie niedostatku bliskich a za mało ich chwalę.Dobrze ze znów mi przypomniałas.

  10. patrycja

    Kamila, te power poniedzialki maja mega power: szybko i do sedna, w czasie lunchu, ale zostawiaja do myslenia i dzialania na reszte tygodnia. Moje relacje rodzinne ulegaja poprawie, za co jestem wdzieczna. dziekuje!

  11. Agnieszka

    Dziękuję Ci bardzo za ten odcinek.
    Ja od jakiegoś czasu bardzo zwracam uwagę na kierowanie prostych komunikatów, proszę o konkretne rzeczy, dziękuję i doceniam nawet takie małe „pyszna herbata, dziękuję, tego dziś potrzebowałam, sprawiłeś mi tym wielką przyjemność”
    I od jakiegoś czas odeszłam od „domyśl się, „nic”, „nieważne”. Nawet nie wyobrażałam sobie ile to może zmienić na lepsze, i proste komunikowanie, np. dlaczego mi w tej chwili jest źle, a nie „nieważne”, pomagają i ułatwiają nam wspólne życie w społeczeństwie.
    Jestem bardzo wdzięczna za tą lekcję.
    Pozdrawiam

  12. Jolanta

    Kamila , ja z tych power poniedzialkow zrobiłam power every day – odsłuchuje na dzien dobry, na dobranoc, kiedy mi dobrze i kiedy mi smutno. Uwielbiam Ciebie słuchać , tyle przekazujesz madrości , dobrej energii, jesteś na pogode i na deszcz. Dziekuje za wszystko co robisz, zmieniasz ludzi i i ich życie na lepsze .

    • Kamila

      Dziękuję Jolanto! ?

  13. Magda

    Uzależniłam się od Twoich Power Poniedziałków Merytorycznej i konkretnej wiedzy, dojrzałego i szerokiego spojrzenia na rzeczywistość Dojrzewam do zakupu jednego jednego z Twoich szkoleń lub/i książki

  14. Monika

    Codziennie wieczorem kładąc się do łóżka, przypominam sobie miłe sytuacje z minionego dnia, za które jestem wdzięczna. Czasem jestem zdumiona jak dużo ich jest, mimo, że w pierwszym momencie dzień wydawał mi się średnio udany. Z natury jestem straszną marudą, ale ten rytuał znacznie zmienił moje postrzeganie rzeczywistości. Polecam!

  15. Joanna

    Witaj Kamilo, dziekuje Ci za świetne poniedziałkowe nagrania. Do tej pory ich nie oglądałam ale kiedy obejrzałam je pierwszy raz to od razu nadrobiłam zaległości i od tygodnia słucham po kilka dziennie. Nie zdawałam dobie sprawy, ze tylko biorę od Ciebie Twoja energię i nic nie daje w zamian dlatego postanowiłam napisać komentarz żebys wiedziała, ze to ci robisz jest ważne dla innych i ze jesteś bardzo inspirujaca!

    • Kamila

      Dziękuje Joanna, bardzo mi miło ;) ❣️

  16. Paulina

    Świetny sposób na wzmacnianie zachowań pożądanych u najbliższych osób, ale i u otoczenia w ogóle :) dzięki!

  17. Anna

    Jestem wdzięczna Kamilo, że dzielisz się z nami swoją wiedzą! Za to, że jesteś pomocna i otwarta na nasze potrzeby i sugestie. Że wypełniasz swoją misję z taką skutecznością <3

  18. Joanna

    Dziękuję ?

  19. Agnieszko

    Witaj Kamilo ?Dziękuję za #Powerponiedzialek. Ja jestem zawsze wdzięczna mężowi,że zaczął mnie wspierać okazuje mu wdzięczność,robiąc wspólnie domowe porządki,a wzajemnie dziękujemy sobie i z usmiechem?. Tak jak z dziećmi,moja czworeczka dzieci często mnie zaskakuje,sprzątaniem klocków,choć już przestalam się prosić,by je zbierali,nagle zauważyli,że jednak same się nie pozbierają,wspólnie zaczęłam z dziećmi zbierać klocki,a najstarszy syn robi mi śniadanie,podaje buty do biegania,podaje mi lekarstwa,które muszę przyjmować na stałe, opiekuje się mną jak Anioł stojąc przy mnie. Jestem wdzięczna całej rodzinie za wszystko co dla mnie robią, a to napędza mnie do lepszego bycia sobą,czyli do działania i rozwoju,także bycie dobra matką i żoną ???

  20. Klaudia

    Piękne rozpoczęcie tygodnia ? Kamilo, właśnie zdałam sobie sprawę, że jest mnóstwo takich sytuacji, gdy czuję wdzięczność do bliskich mi osób ? Dziś bardziej to wyrażę, aby poczuli się docenieni. Moją ważną lekcją z tego wideo jest to, żeby wypracować sobie okazywanie wdzięczności i mówienie o tym co sprawia, że ją czuję. Kamila, a Tobie jestem bardzo wdzięczna za ten power poniedziałek i wszystkie wartościowe materiały ? Miłego dnia ☺

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

©2021 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?