Jak uwierzyć w siebie? Kamila Rowińska

Wewnętrzna siła i wiara w siebie są jak paliwo w samochodzie. Bez niego nie pojedziesz. Możesz jeszcze auto pchać, aby je rozpędzić i próbować na chwilę do niego wskoczyć. 

W pewnym momencie opadniesz jednak z sił… Zresztą takie działanie jest bez sensu…

Tak właśnie dzieje się z Tobą. Jeśli brakuje Ci mocy, paliwa, siły napędowej. Czujesz, że więcej nie dasz rady. W myślach przewijają się co rusz tylko słowa piosenki niech ktoś zatrzyma wreszcie świat, ja wysiadam.

Jeśli Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie praktycznie nie istnieją, to nie masz siły sprawczej. Ostatecznie najczęściej godzisz się na codzienność i realizowanie cudzego planu. Bylejakość, nielubiana praca, kolejna kłótnia w domu, comiesięczne odliczanie czy wystarczy do kolejnej wypłaty… Podwijasz rękawy i robisz coś – bo musisz!

A gdybyś robiła, to co chcesz, a nie to co musisz?

Znasz to powiedzenie Siła jest kobietą? Jak uważasz – prawda to czy fałsz?
Co widzisz, słysząc Siła jest kobietą? Co najbardziej z tych słów do Ciebie trafia? Czy słowo „siła” utożsamiasz z bardzo silnym mężczyzną? A może słowo „kobieta”, kojarzysz z cichą, wątłą i delikatną istotą?

Na ten cytat być może często trafiasz. Możesz się z nim zgadzać lub nie. Podpisać się pod nim obiema rękami albo odwrócić ostentacyjnie na pięcie. Realizować go codziennie z uporem lub traktować jako nieosiągalne marzenie.

To, co kojarzy Ci się w pierwszej chwili z tym hasłem, to Twoje przekonania. Przekonania wyrosłe na gruncie rodzinnym, wyniesione z domu, ze środowiska, w którym dorastałaś lub przebywasz aktualnie.

Jeśli zapytam się Ciebie teraz, jaka jesteś? Czy pewność siebie to Twoja mocna strona? Opowiesz mi, jak spełniasz marzenia i realizujesz swój plan na życie? Czy Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie niosą Cię jak na skrzydłach? Chciałabym usłyszeć: Tak, Kamila! Spełniam się i robię to, co chcę!

A tymczasem…

…spodziewam się TEJ poniższej odpowiedzi.

Prawdopodobnie powiesz mi: mam teraz trudny moment w życiu. Tak naprawdę, to on już trwa tygodnie i miesiące. Czuję się jakbym była na równi pochyłej. Czuję, że wszystko, zamiast się rozwiązywać, zapętla się jeszcze bardziej.

Powodów powyższej sytuacji może być wiele:

  • niedawno zakończony związek,

  • a może rozważasz jego zakończenie,

  • problemy finansowe bądź biznesowe,

  • konfliktowe sytuacje w pracy,

  • bezradność, przemęczenie, brak czasu,

  • problemy zdrowotne,

  • dołująca sytuacja rodzinna itd.

I być może teraz myślisz, że siła kojarzy Ci się z tym, że jej po prostu już nie masz. Nie masz siły do walki, do zmiany, do rozwoju, do podjęcia decyzji. Na podejmowane próby zmian od najbliższych słyszysz np., że Twój pomysł nie ma sensu, że ten projekt nie wypali, że jesteś za stara lub za młoda, że powinnaś się cieszyć z tego co masz, że taka jest Twoja rola i nie odwracaj porządku do góry nogami itp.

Chcę Ci powiedzieć, że to wszystko są ich przekonania o Tobie. Prawda o Tobie jest inna. Tę prawdę znasz i czujesz tylko Ty sama. Pozwól jej się tylko uzewnętrznić, bez względu na to co słyszysz z zewnątrz. Uwierz mi, że w Tobie drzemie wewnętrzna siła i wiara w siebie, która pozwoli Ci zdobywać świat!

Skąd to wiem? Bo tego doświadczyłam.

Byłam w takiej sytuacji. Miałam w swoim życiu testy, które przyszły znienacka (jak zwykle) i w najmniej odpowiedniej chwili. Opowiem Ci o nich za chwilę.

W życiu nie chodzi jednak o to, aby licytować się, kto miał gorzej czy trudniej. Ile ciosów dostaliśmy i które były mocniejsze. Chodzi o to, jak podchodzimy do naszych życiowych testów. Czy nasza wewnętrzna siła i wiara w siebie wzrasta dzięki tym próbom?

Przeżyłam w swoim życiu Dom Dziecka, śmierć rodziców, zerwanie ze mną kontraktu, gdy zaszłam w ciążę, guzy piersi, rozwód. Gdy wchodziłam w dorosłość nie miałam wsparcia finansowego ze strony rodziny, nie dostałam też spadku, mieszkania, auta itp.

Sama nauczyłam się być sprawcza.

Działać i iść w tym kierunku, który sama sobie obiorę. Chciałam decydować o moim życiu. Nie chciałam, aby ono mi się przytrafiało. Po moich doświadczeniach wiedziałam jakiego życia z całą pewnością nie chce. Konkretnie określiłam jakie życie chcę wieść i zabrałam się do działania. Wiedziałam, że kluczem do sukcesu jest moja wewnętrzna siła i wiara w siebie.

Czy było łatwo? Czy się bałam?

Nie było łatwo i oczywiście, że miałam na początku obawy. Byłam sama. Nikt mnie nie trzymał za rękę, nie prowadził mnie bezpieczną i prostą drogą. Wszystko też wymagało czasu.

Natomiast przechodząc cały ten proces, doświadczyłam na sobie różnych sytuacji, przeżyć i emocji. To był czas, w którym się wiele nauczyłam. Tę wiedzę mogłam w kolejnych latach – gdy byłam już coachem – wdrażać u moich klientów. Każdego dnia widziałam, jak im to doskonale pomaga. Dzisiaj dzielę się moim doświadczeniem z Tobą.

Poznaj 7 kroków, dzięki którym Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie urosną!

Uważaj tylko na jedno – to jest naprawdę skuteczna metoda, która przynosi efekty! Zrób ją tak, jak o to proszę, ale tylko wtedy, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoją codzienność :) Jeśli chcesz poczuć moc sprawczą, pewność siebie i doświadczyć swojej wewnętrznej siły!

Poniżej znajduje się wideo, które nagrałam specjalnie dla Ciebie. To bardzo wartościowy materiał, więc zarezerwuj sobie godzinę na zapoznanie się z nim. Przeznacz czas, który poświęcisz tylko sobie i swojemu rozwojowi. Podejmij tę próbę, podczas której Twoja wewnętrzna siła i wiara w siebie mogą zacząć wzrastać.

Jeśli ten materiał Ci pomógł, zainspirował, zmotywował do działania, czujesz, że jest wartościowy – udostępnij go swoim znajomym. Zależy mi bardzo na tym, aby wartościowe treści wypełniały przestrzeń internetową i aby jak najwięcej osób miało do nich dostęp.

Na koniec mam dla Ciebie niespodziankę – bonusowe wideo!

Mam dla Ciebie prezent! Chcesz otrzymać dodatkowe, bonusowe wideo, aby jeszcze bardziej wzmocnić to, o czym mówiłam przed chwilą w nagraniu? Dzięki niemu przeprowadzisz ćwiczenie coachingowe, dzięki któremu spojrzysz na obszary Twojego życia z lotu ptaka. To pomoże Ci ustalić priorytety i plan działania. Innymi słowy dowiesz się, od którego obszaru powinnaś zacząć działania.

Jak otrzymać bonusowe nagranie?

  1. wyciągnij 2 ważne lekcje z powyższego wideo;

  2. napisz je w komentarzu tutaj na blogu (poniżej);

  3. podaj swój adres e-mail – sprawdź czy nie ma w nim literówek!

  4. otrzymasz ode mnie e-mail z dostępem do wideo – sprawdź swoją skrzynkę, zobacz także do folderu ze spamem lub ofertami.

 

Dziękuję, że rozwijasz się ze mną!

Koniecznie zobacz pozostałe nagrania z tej serii: 

Jak odkryć wewnętrzną siłę i uwierzyć w siebie?
– Kliknij Tutaj (wideo + wersja tekstowa)

Jak pokonać strach przed działaniem?
– wkrótce –

Jak przestać się przejmować tym, co pomyślą sobie inni?
– wkrótce –

Jak kobiety wpadają w kłopoty finansowe?
– wkrótce –

2 076 komentarzy
  1. Edyta Karbownik

    Pogódź się z przeszłością: niestety należę do osób, które często analizują to co się stało i „co by było gdybym” zachowała się inaczej w danej sytuacji. Takie myśli zabierają mi dużo cennego czasu w którym nic nie robię.
    Druga: należę do osób które dużo wiedzą a nic nie robią. Czas to zmienić!

  2. Jola

    1)”Wiesz czy działasz”- mam dużą wiedzę, ale braku odwagi na działanie. Czas to zmienić!
    2)Pielęgnowanie sukcesów- niestety bardzo często rozpamiętuje porażki, nigdy nie skupiałam się nad sukcesami (przez „narzuconą wychowaniem” skromność, przez niechęć wzbudzania zawiści u innych ludzi itp)

  3. Sylwia

    Pogodzić się z przeszłością
    inwestuj w siebie, rozwijaj się

  4. Iwona

    Do tej pory nigdy nie zastanawiałam się nad swoimi sukcesami, umniejszając sobie i swoim osiągnięciom.
    Metoda wytyczania celów krótkoterminowych jest fantastycznym pomysłem, bo nie zniechęca do działania, a małymi krokami przybliża do celu.

  5. BI

    -pogódź się z przeszłością
    – zacznij działać-nic samo się nie wydarzy

  6. Magda

    Najważniejsze:
    1) zrobić listę sukcesów, małych i dużych docenić siebie za te sukcesy.
    2) zrobić listę mocnych stron i doszlifowywać je jak diament.
    3) działać działać nie tylko słuchać
    4) podmieść swoje kwalifikacje

  7. Dorota

    Dwie najważniejsze do przerobienia lekcje dla mnie to:
    -pogódź się z przeszłością i weź odpowiedzialność
    -lista sukcesów (bo jakoś pomijam je często milczeniem)

    A następnie wytycz swoje cele krótkoterminowe :)
    i celebruj sukcesy !!!!

  8. Monika

    Większość punktów jest już za mną.
    Właśnie jestem po teście Gallupa i zaczynam pracować nad moimi talentami.Zwracać uwagę za co byłam chwalona i co inni u mnie podziwiają .Inwestuję w moje kompetencje.Zacznę zapisywać moje sukcesy i je celebrować.

  9. Ewa Węgrzyn

    Moje dwie najważniejsze lekcje to:
    1. Codzienne zapisywanie swoich sukcesów nawet tych najmniejszych
    2. Wytyczanie krótkoterminowych celów, kontrola przebiegu ich realizacji oraz cieszenie się i celebrowanie drobnych sukcesów

  10. Magda Rac-Paczesny

    2 wazne lekcje z powyzszego wideo to:
    Przepelniac swoje mysli naszymi malymi sukcesami oraz wytyczaj sobie wciaz nowe cele i celebruj kazdy nawet maly sukces
    Nigdy nie spoczywaj na laurach i nie poprzesawaj na tym co juz umiesz. Czlowiek powinien uczyc sie do konca swojego zycia

  11. Ewa

    – pielęgnować swoje mocne strony
    – zainwestować w edukacje
    – wytyczać cele krótkoterminowe i pilnować ich realizacji

  12. Anna Dębkowska

    1. Nauczę się akceptować moją przeszłość.
    2. Zastosuję przekazaną wiedzę.
    Dziękuję, pozdrawiam

  13. Aneta

    1. mocne strony
    2. cele krótkoterminowe, celebracja ich

  14. Justyna

    Zatrzymaj się po to by ruszyć do przodu: zakończ toksyczne relacje, inwestuj w swoje kompetencje, a przede wszystkim działaj!!

  15. Ala

    1. poznaj swoje mocne strony
    2. działaj!!!

  16. Kasia

    Zrozumiałam, że zaakceptowanie przeszłości, odejście od toksycznych relacji, wyznaczanie sobie celów wraz z ich realizacją oraz inwestowanie w siebie to droga do sukcesu!!!

  17. Katarzyna

    Najważniejsze dwie lekcje:
    1) lista sukcesów, tych małych i tych wielkich, świadomość, że je mam
    2) pielęgnuj swoje mocne strony, działaj z nimi, koncentruj się na nich

  18. Olga

    Wideo zdecydowanie „przewietrzyło” mi w głowie :) Od dwóch miesięcy chcę zmienić pracę, a teraz w końcu przemyślałam jak się do tego zabrać, jakie cele ustalić i zrealizować długoterminowy cel jakim jest lepsza, wymarzona praca, dziekuje :)

  19. Gabriela

    Cenne punkty do ruszenia do przodu w swoim życiu. Doceniam sprawę zostawienia przeszłości i przejęcia odpowiedzialności za swoje życie i to co się w nim dzieje – tylko niektóre wydarzenia są przypadkowe.
    Bardzo spodobał mi się dziennik sukcesów, zamierzam niezwłocznie wprowadzić w życie.
    Dziękuję Kamilo.

  20. Agata

    Pogodzenie się z przeszłością jest dla mnie najważniejszym krokiem do rozwoju. Pielęgnowanie mocnych stron oraz inwestycja w rozwój 🙂 DZIAŁAJ! 🙂

  21. Joanna

    1. Przejmij odpowiedzialność
    2. Wytyczaj cele krótkoterminowe

  22. Mila

    Pogódź się z przeszłością, weź odpowiedzialność, inwestuj się siebie, zakończ toksyczne relacje, wszystkie są ważne;)

  23. Magda

    1.Pogódź się z przeszłością.
    2.Zakończ toksyczne relacje.
    3.Inwestuj w swoje kompetencje.

  24. Wioletta

    Przejęcie odpowiedzialności za swoje życie, co i jak się w nim wydarzyło oraz wytyczanie celów krótkoterminowych zdecydowanie pomaga mi uwierzyć we własne siły i możliwości.
    Jestem mamą dwójki małych dzieci i zmuszona byłam odłożyć swoje zawodowe sprawy na boczny tor. Przechodząc kurs „Kobieta niezależna” znajduje konkretne narzędzia do realizacji wewnętrznych przemyśleń i pragnień, dotyczących powrotu do pracy (zaplanowanym, aczkolwiek wstrzymanym, ze względu korona wirus). Wszystko wydaje się być bardziej klarowne i osiągalne. A skoro nie mogę zacząć już, jestem w stanie lepiej się do niej przygotować oraz zadbać o inne sfery swojego życia.

  25. Bożena

    pogódż się z przeszłością żeby ruszyć do przodu, wyciągaj wnioski z niepowodzeń i świętuj swoje sukcesy, inwestuj w siebie, wszystko działa jeśli ty będziesz działać

  26. Kasia

    Test Gallupa, byc moze mam wiecej talentow, niz mysle, ze mam.
    Swietowac osiagniecie celow szczegolowych.

  27. ALEKSANDRA

    Do przodu mogę ruszyć zostawiając swoją przeszłość za sobą.
    Świadomość mocnych stron i kompetencji pozwoli mi na dalszy rozwój.

  28. Natalia

    Pogódź się z przeszłością, dziennik sukcesów, zakończ toksyczne relacje, inwestuj w swój rozwój, wytycz cele. Działaj! Działaj! Działaj!

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

©2020 Rowińska Business Coaching | Regulamin | Wysyłka | Polityka cookies | Program partnerski

Personal Branding by GrandBrand GrandBrand

Napisz do nas

Masz pytanie? Propozycję współpracy? Wyślij proszę wiadomość.

Wysyłam...
BEZPŁATNY EBOOK

Log in with your credentials

Forgot your details?